Онлайн книги
страница 11862
Автор:
Елена Савчук
Название: Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе
Издательство: Айпио, IPIO
Год: 2015
ISBN: 978-617-7342-00-6
Язык: Русский
Название: Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе
Издательство: Айпио, IPIO
Год: 2015
ISBN: 978-617-7342-00-6
Язык: Русский
Как продлить молодость лица легко и безопасно? Об этом вы узнаете из книги-практикума Елены Савчук «Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе». Книга написана на основе личного авторского опыта и раскрывает секреты, с помощью которых Елене удалось значительно улучшить собственное отражение в зеркале.В книге вы найдете набор простых и эффективных приемов эколифтинга, практикуя которые сможете противостоять возрастным изменениям на лице:• Упражнения для молодости лица• Техника лимфодренажного самомассажа• Основы правильного ухода за кожейЭтими методами успешно пользуются участницы занятий и семинаров Елены Савчук с 2011 года. Сегодня благодаря этой книге секреты эколифтинга доступны и вам.
Жанр:
Спорт
Кодекс самурая. Запретная книга Силы
15.02.2018 16:29
Автор:
Мастер Араши
Название: Кодекс самурая. Запретная книга Силы
Издательство: Вектор
Год: 2010
ISBN: 978-5-9684-1395-6
Страниц: 192
Тираж: 2000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Оксана Робертовна Гофман
Язык: Русский
Название: Кодекс самурая. Запретная книга Силы
Издательство: Вектор
Год: 2010
ISBN: 978-5-9684-1395-6
Страниц: 192
Тираж: 2000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Оксана Робертовна Гофман
Язык: Русский
Сила сама по себе ни плохо, ни хорошо, важно для каких целей она используется. Так говорится в восточных легендах о мастерстве, силе и деяниях Мастеров. Из них нередко вырастают традиции боевых искусств, живущих потом столетиями.Лао Лиань – легендарный японский Мастер, бывший разбойник из семьи Араши, пять человек которой сражались с сотнями бойцов и приняв смерть не стали побежденными. Мы расскажем вам легенды, захватывающие дух, и откроем тайны древнего японского Мастер Лао Лианя. Кроме того, каждый читатель получит дары от самого Лао Лианя. Ставшего – чудесный комплекс упражнений, дающих воину Силу.Тем же, кто разыскивал его, дабы обрести мастерство воина, Лао Лиань говорил: «Иногда в жизни надобно долго ожидать. Мгновение сидеть в покое и тишине, слушая нежное пение травы. Доверьтесь мне».
Серия:
Методика доктора Борщенко
Автор: Игорь Борщенко
Название: Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
Издательство: АСТ
Год: 2015
ISBN: 978-5-17-089408-6
Страниц: 224
Язык: Русский
Автор: Игорь Борщенко
Название: Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
Издательство: АСТ
Год: 2015
ISBN: 978-5-17-089408-6
Страниц: 224
Язык: Русский
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге!Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющй избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитроваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье!Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды!
Серия:
Спорт в деталях
Автор: Сергей Хусаинов
Название: Люди в черном. Непридуманные истории о судействе начистоту
Издательство: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-72004-0
Язык: Русский
Автор: Сергей Хусаинов
Название: Люди в черном. Непридуманные истории о судействе начистоту
Издательство: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-72004-0
Язык: Русский
Сегодня арбитры на поле являются едва ли не главными фигурами в каждом футбольном матче – они буквально «делают игру» наравне со спортсменами. Все их действия и решения обсуждаются не меньше, если не больше, чем игра команд. Именно они во многих случаях решают исход драматичной спортивной борьбы. В этой книге арбитр международной категории ничего не утаивает и честно и без прикрас рассказывает о порой трагических, порой смешных и любопытных случаях из своей судейской практики. Читатель сможет заглянуть за двери судейских комнат, увидеть, что там происходит до матча и после окончания встречи, какие там разборки происходят и какие люди туда наведываются. Эта книга – об играх в судейской раздевалке, о недюжинном характере «людей в черном», о жестком давлении на них, о мнимых и настоящих авторитетах в футбольном мире.
Жанр:
Спорт, Энциклопедии
Энциклопедия каратэ. История и философия, теория и практика, педагогические принципы и методики обучения
15.02.2018 10:33
Серия:
Путь воина
Автор: Василий Микрюков
Название: Энциклопедия каратэ. История и философия, теория и практика, педагогические принципы и методики обучения
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2014
ISBN: 978-5-9573-2542-0
Страниц: 576
Тираж: 800
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Язык: Русский
Автор: Василий Микрюков
Название: Энциклопедия каратэ. История и философия, теория и практика, педагогические принципы и методики обучения
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2014
ISBN: 978-5-9573-2542-0
Страниц: 576
Тираж: 800
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Язык: Русский
«Энциклопедия каратэ» Василия Юрьевича Микрюкова представляет собой синтез теоретических знаний в области восточных единоборств с практическими советами по овладению этим искусством и обучению ему других. В книге можно найти информацию по всем вопросам, касающимся каратэ: история (в том числе – в России) и философия этого боевого искусства, техника, тактика и стратегия каратэ, школы и стили, методики обучения, сведения о ста выдающихся мастерах каратэ и многое другое. В целом энциклопедия характеризуется редкой по концентрации подборкой материала, основанного на собственном опыте автора, совокупности его знаний, навыков и умений, полученных за время изучения и преподавания каратэ.
Автор:
Владислав Мешалкин
Название: Своды Славянской гимнастики
Год: 2014
ISBN: 978-5-9905197-2-5
Язык: Русский
Название: Своды Славянской гимнастики
Год: 2014
ISBN: 978-5-9905197-2-5
Язык: Русский
«Славянская гимнастика» – оздоровительная система, полностью доказавшая свою эффективность. Она способна служить как для профилактики здоровья, так и для помощи в лечении заболеваний. Несомненно, гимнастика приносит пользу и при реабилитации, восстановлении работоспособности выздоравливающих.Но самое важное, что делает «Славянская гимнастика» с практикующими, – так это значительно расширяет сознание. И на этом фоне начинает проявляться тонкая сенсорика – возможность чувствовать, «видеть» энергоинформационные процессы, лежащие в основе нашего физического мира, контролировать их и управлять ими.В данной книге эта оздоровительная система представлена в расширенном, модифицированном, объединенном виде.