Библиотека LoveRead.me - читаем книги онлайн бесплатно, страница 17434

Древнекитайская цивилизация – одна из самых прогрессивных и развитых в истории. Порох, бумага, мороженое, легендарный фарфор, важные астрономические и медицинские открытия, подвесные мосты – все это и многое другое появилось именно в Древнем Китае. Здесь была создана шелковая ткань, технологию изготовления которой хранили в тайне почти 2000 лет; воздушных змеев запускали для устрашения врагов; неизменным атрибутом китайских императоров были собаки пекинесы; мужчины были благородны, а женщины – покорны, сильны и мудры. Перед вами вся история Древнего Китая – от «эпохи легенд» до времен величия империи.

Получив солидное наследство, Василиса стала владелицей металлургического комбината. Тяжело работать в условиях жесткой конкуренции на производстве, бесконечных бандитских разборок и безжалостной инфляции. Но это еще полбеды. Муж Матвей незаслуженно обвинил Василису в измене и ушел к другой. В довершение всех бед — как гром среди ясного неба — звонок о похищении ребенка… Выбор у отчаявшейся женщины невелик: опустить руки и довериться судьбе или начать жестко и решительно действовать…

Террористами захвачен рейсовый автобус с пассажирами. Но почему-то сумма, требуемая бандитами, уже завезена в местный банк. Но как-то странно ведет себя раненый заложник, выпущенный из автобуса. Но по неизвестным причинам информация о переговорах между террористами и властями становится широко известной. Этих «но» накопится довольно много, прежде чем Олег Соколов, руководящий операцией по освобождению заложников, догадается, что «обыкновенный» захват — лишь прикрытие куда более серьезных преступлений. В 2001 году произведения Александра Михайлова были удостоены премии им. Константина Симонова.

Издревле самым мощным двигателем прогресса была война. Лишь расколов мир на части, человечеству удалось сбросить прогнивший строй. Вооружившись последним ресурсом – знаниями, выжившие создали Экситейтор – препарат, способный регулировать любые физические и умственные данные индивида. Поставив себе в служение информационные технологии, человечество ознаменовало новую эру, встав под знамена народной власти – Партии, в свою очередь утвердившей должность высшего блюстителя порядка – Ликтора. Уже как двенадцать лет Роман Ильин на посту. Но стоило раз дать слабину, как молодая кровь уже норовит наступить на пятки. Сможет ли «аналоговый» детектив, не приемлющий Экситейторы, отвадить девчонку, всученную в напарники? И как отогнать мысль, что стоит кадету сгинуть при исполнении – нового пришлют не скоро…

Эпоха Николая I ознаменовалась высочайшим взлетом нашей державы. Золотой век русской литературы и искусства, научная и промышленная революция. Россия выиграла несколько войн, помогла освобождению Греции, Сербии, Молдавии, Валахии. Присоединила Армению, Западную Грузию, начала наступление на Среднюю Азию, освоение Приамурья и Приморья. Сумела выдержать чудовищный удар почти всей Западной Европы. Обо всем этом расскажет новая книга известного писателя-историка Валерия Шамбарова «Николай Грозный. Блеск и величие дворянской России».

он – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап – постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется». Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы – наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич… Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.