Защищает нас также система поддержания кислотно-щелочного равновесия (баланс рН). Этот баланс жизненно важен, так как обеспечивает эффективную транспортировку как питательных веществ, так и токсинов. Показатель рН характеризует кислотность среды и определяется концентрацией ионов водорода. Пределы рН колеблются от 1 до 14. Чем ниже значение рН, тем кислее среда. В нейтральной среде рН равен 7. В идеале наша кровь должна иметь небольшой избыток щелочи (рН около 7,4). Выделительные каналы (почки, легкие, кожа, желудочно-кишечный тракт) позволяют также регулировать рН крови. Однако щелочность нашей крови может нарушаться режимом и характером питания или воздействием токсических веществ.
Поэтому самый простой способ (а может, самый сложный!) сбалансировать кислоты и щелочи – это постоянный контроль над составом пищи.
Рационально предлагается при этом потребление круп довести до половины, овощей – до четверти ежедневного пищевого рациона. Бобовые, рыба и фрукты, морские водоросли – лучший выбор для остальной четверти.
Избыток токсинов или некоторых продуктов, особенно мяса, может привести к повышению кислотности. Дж. Тилден в книге «Токсемия» писал: «Любая болезнь – лишь кризис токсемии или накопления токсинов в крови выше допустимого уровня, и любая болезнь, будь то простуда, воспаление легких, грипп… есть попытка устранения причины кризиса».
Главной «очистной системой» организма являются почки, способствующие освобождению крови от веществ, нарушающих ее естественный для организма человека состав. Без здоровой крови нет здоровых почек, без здоровых почек нет здоровой крови, без здоровой крови и почек нет здорового организма. Поэтому в системе оздоровления почек большое значение придается и кровоочищающим фитосборам.
Хотя природа обеспечила почкам многократную анатомофизиологическую прочность для функционирования в нормальных естественных условиях, однако ритм жизни человека, неблагоприятные условия окружающей среды, издержки питания и другие моменты привели к потере этого преимущества. В связи с этим в системе общего натуропатического оздоровительного комплекса крайне важно реально оценить и повысить возможности почек в детоксикации, определить моменты оздоровления для улучшения их работы.
На последующих страницах мы рассмотрим способы повышения функции почек, оздоровления их с последующим применением методов активации с целью обеспечения во взаимодействии с остальными органами и системами нормальной жизнедеятельности организма.
Повышение функциональной способности почек
Какие бы ни были болезненные изменения почек и мочевыводящей системы, первоочередной задачей является их санация, с тем, чтобы повысить затем детоксицирующую их способность.
Все понятно, если по уже установленному диагнозу проводится целенаправленное лечение. А кто определит понятие «практически здоровых» почек? Данные лабораторных, аппаратных или инструментальных обследований «без отклонений от нормы» еще ни о чем не говорят, так как не всегда улавливают начальные изменения в них. И здесь опять неоценима роль иридодиагностики.
Вспоминаю 35-летнюю женщину из соседнего города. Неоднократно на протяжении последнего года у нее появлялись приступообразные боли в поясничной области. После вызова бригады скорой помощи и назначения обезболивающих и спазмолитических средств приступ проходил. Обследование в урологическом отделении не показало отклонений от нормы… Беглого иридологического обследования было достаточно, чтобы определить активный воспалительный процесс средней степени выраженности одной из почек, затем подтвержденный лабораторно и клинически. Назначена фитотерапия, натуропатический комплекс. При контроле через 2 месяца – здорова.
При оздоровлении почек, наряду с минимальными фармацевтическими химическими средствами, назначают отдельные лекарственные травы или их сборы, обладающие противовоспалительными, противоаллергическими (десенсибилизирующими), мягкими мочегонными свойствами, витаминосодержащие, в сочетании со стимулирующими потоотделение для разгрузки почек с частичным переключением выделительной функции на кожу.
Применяется ряд лекарственных трав, обладающих комбинированным противовоспалительным, мочегонным, общеукрепляющим, поливитаминным и седативным свойствами:
1. Крапива двудомная (лист) – 10 г.
2. Василек (лепестки) – 1 ч. л.
3. Земляника лесная (лист, цветки) – 10 г.
4. Смородина черная (лист) – 2 части Подорожник большой (лист) – 2 части Береза (лист) – 1 часть.
Крапива двудомная (лист) – 2 части Шиповник (плоды) – 3 части 10 г смеси на 0,5 л кипятка.
5. Календула лекарственная (цветки) – 2 части Крапива двудомная (лист) – 1 часть Тысячелистник обыкновенный (трава) – 2 части Фенхель обыкновенный (плоды) – 1 часть Береза повислая (лист) – 1 часть
10 г смеси на 0,5 л кипятка.
Примечание. Если способ приготовления не обозначен иначе, во всех рецептах применяют следующую схему: 10 г смеси заливают 0,5 л кипятка, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают до комнатной температуры, отжимают, принимают в течение дня.
Лекарственные сборы повышают и общий диурез, одновременно рекомендуется увеличить питьевой режим на 30 %.
• В связи с выведением солей калия необходимо принимать калийсодержащие продукты: изюм, абрикосы, печеный картофель, ягоды смородины, листья петрушки, тыкву, баклажаны, арбузы, дыни.
В меню целесообразно включить сырые овощи и фрукты, оказывающие дополнительно противовоспалительное и мочегонное действие: картофель, белокочанную капусту, свежие огурцы, свеклу и другие. Обо всем этом мы коротко расскажем в отдельной части этого раздела.
Из-за раздражающего действия на почки в сборы для оздоровления не включают без совета врача траву хвоща полевого, плоды можжевельника, траву чистотела, сок из листьев алоэ, лист толокнянки.
Противоаллергические средства имеют важное значение, так как большинство из них обладает и противовоспалительными, а также мягкими диуретическими свойствами:
Береза повислая (белая)
2 ч. л. измельченных сухих молодых листьев настаивают 30 минут в 0,5 л кипятка, фильтруют, добавляют 0,5 г двууглекислой (питьевой) соды для более эффективного извлечения активных веществ и настаивают еще 6 часов.
Календула лекарственная
1 ст. л. высушенных цветков календулы на 0,5 л кипятка.
Мята перечная
1 ст. л. измельченных высушенных листьев заливают 0,5 л кипятка, настаивают 6 часов.
Подорожник большой
10 г измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка. Настаивают 15 минут.
Полынь горькая
1 ч. л. измельченной сухой травы настаивается 20 минут на 0,5 л кипятка.
