Мы входим в состав реабилитационной команды врачей. С одной стороны, рекреационная терапия – это всегда коммуникация и социализация. Она достигается за счет групповой активности, пения, игр и мероприятий, проводимых вне учреждения. Чтобы люди с речевыми нарушениями могли принимать участие наравне со всеми, на помощь приходит логопед-дефектолог, который предлагает разного рода методики. Что касается физического восстановления, то мы постоянно держим связь с врачом ЛФК, узнаем, над какими упражнениями или положениями тела в данный момент работает перенесший инсульт человек, а затем подбираем виды деятельности, позволяющие ему задействовать эти навыки.
Мы очень скрупулезно подходим к выбору активности, ведь она должна позволить пациенту практиковать именно то, что ему необходимо. Сначала мы выявляем сильные стороны человека, чтобы он мог участвовать в тех или иных мероприятиях, а затем, отталкиваясь от этих сильных сторон, развиваем его навыки в той области, которая требует коррекции. Такая игра, как «Монополия», отлично подходит для развития мелкой моторики – человек учится переворачивать карточки, брать и передвигать мелкие предметы. Также ее можно использовать для улучшения когнитивных способностей: «Когда покупать? Когда продавать? Нужна ли мне эта гостиница? Сколько делать ходов?» и т. д. Помимо этого, есть возможность поработать над социальными навыками, например над тем, как узнать, чей сейчас ход, или как реагировать на победу и поражение.
Еще одна хорошая игра – это «Бочче», в нее можно играть как в помещении, так и на улице. Здесь прорабатываются амплитуда движений и равновесие в стоячем положении, а еще приходится много двигаться, чтобы ходить за мячами после броска. Если затронутая параличом рука может хотя бы слегка ухватить мяч, мы будем использовать пораженную сторону. Мы постоянно говорим перенесшим инсульт больным, что даже если пораженная рука не слушается, поднимайте ее и кладите на стол, по тому что ей требуется сенсорная информация. Если наблюдается ослабление мышц, врач либо берет руку пациента в свою и помогает ему совершить действие, либо разрешает ему действовать той рукой, которой хочется, чтобы добиться лучшего результата. Как правило, вначале при участии в активности мы разрешаем людям пользоваться здоровой стороной тела, а затем в игру вступает пораженная сторона. То есть в определенной степени приходится идти на хитрость.
Во время рекреационной терапии коммуникация и социализация пациентов происходит за счет групповых активностей.
Многие отказываются от рекреационной терапии, потому что воспринимают ее как развлечение. Особенно это касается тех, кто находится на ранних этапах восстановления. Люди целиком и полностью сосредоточены на том, чтобы снова научиться ходить, самостоятельно одеваться и говорить. Они еще не понимают, что навыки передаются и их можно практиковать по-разному. Мы всячески стараемся донести до больных значение активности, какова ее задача и чем обоснован наш выбор. Если честно, нет ничего сложнее, чем объяснить пациенту, что мы не просто играем в игры. Через активность, игры и разного рода мероприятия мы помогаем ему развивать способности, чтобы в дальнейшем в обычной жизни он смог более эффективно справляться с повседневными задачами.
Активность и хобби Сто вариантов на выбор
Очень важно наполнить свой день приятными занятиями и тем самым поддерживать активность ума и тела. Если вы не пропадаете на работе или в реабилитационном центре от рассвета до заката, попробуйте заняться чем-то новым, например освойте новое хобби. Когда в следующий раз будете изнывать от скуки, загляните в этот перечень идей.
1. Актерское мастерство
2. Аудиокниги или подкасты
3. Блогерство или ведение дневника
4. Боевые искусства, в том числе тай чи
5. Боулинг
6. Верховая езда
7. Витражное искусство или выдувка стекла
8. Воздушный змей или фрисби (летающий диск)
9. Волонтерство
10. Выпечка и кулинария
11. Вышивание гладью или крестиком
12. Вязание на спицах или крючком, макраме
13. Генеалогия
14. Головоломки (пазлы, кроссворды, судоку)
15. Гончарное дело или скульптура
16. Гравюра
17. Дайвинг (погружение с аквалангом) или снорклинг (погружение с маской и трубкой)
18. Дегустация вина
19. Декорирование и ремонт дома
20. Декорирование тортов
21. Деревообработка и резьба по дереву
22. Дизайн сайтов
23. Домашний кукольный театр
24. Домино или маджонг
25. Жонглирование
26. Игра на музыкальных инструментах
27. Изготовление свечей или мыла
28. Изготовление украшений
29. Изучение Библии
30. Изучение иностранных языков
31. Инвестирование
32. Йога
33. Каллиграфия
34. Карточные игры (солитер, покер, бридж)
35. Катание на беговых лыжах или ходьба на снегоступах
36. Катание на велосипеде
37. Катание на горных лыжах или сноуборде
38. Катание на лодке или яхте
39. Катание на роликах или коньках
40. Катание на санках или ватрушке
41. Каякинг или каноинг
42. Кемпинг или путешествие в фургоне
43. Книжные клубы
44. Коллаж или декупаж
45. Коллекционирование (марки, монеты, ракушки)
46. Компьютерные и видеоигры
47. Компьютеры или другие технологии
48. Консервирование
49. Медитация
50. Моделизм
51. Мозаика
52. Мотоциклы
53. Наблюдение за птицами
54. Наставничество для детей-сирот
55. Настольные игры
56. Обучающие или развлекательные ролевые игры
57. Онлайн-общение
58. Оригами
59. Пение
60. Пивоварение в домашних условиях
61. Писательство
62. Плавание
63. Поиск металлов с помощью металлоискателя
64. Политическая пропаганда или фандрайзинг
65. Посещение галерей и музеев
66. Посещение концертов и лекций на музыкальную тему
67. Посещение курсов
68. Посещение церкви, синагоги или мечети
69. Прически и макияж
70. Прогулки с собакой или дрессировка
