ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ ЖЕНСКОГО ЕСТЕСТВА
Практика очищения состоит из трех этапов.
На первом этапе мы будем выполнять практику, которая позволит сделать матку живой. На втором будем выполнять практику разделения, чтобы очень бережно разделить свою энергию и энергию, привнесенную в наше тело извне. А на третьем выбросим все ненужное, постороннее, тяжелое и гнетущее, что накопили с годами.
ПЕРВЫЙ ЭТАП ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ
Принимаем удобное положение – сидя или лежа. Обе руки кладем на низ живота на уровне матки. Начинаем дышать животом, глубокий медленный вдох и глубокий медленный выдох. На вдохе живот надувается, на выдохе сдувается.
На вдохе, когда живот надувается, наполняете матку теплом ваших рук, а на выдохе тепло распределяется по пространству матки.
Когда почувствуете, что кисти рук максимально нагрелись, разверните их ладонями друг к другу и соедините. Почувствуйте, как тепло из левой ладони перетекает в правую. Начинайте медленно раздвигать ладони, продолжая ощущать тепло между ними. Разводите ладони в стороны друг от друга, при этом сохраняя тепло между ними. Почувствуйте, что энергия тепла между ладонями неиссякаема.
На выдохе соедините ладони, на вдохе начните снова их разводить, все время сохраняя тепло между ними. Вдох – ладони развели, выдох – ладони соединили.
Представьте, что вы держите между ладошек свою матку. Начните дышать через ладошки и на выдохе передавать энергию из ладоней в матку. На вдохе расширяйте пространство матки до максимального предела. Максимальный вдох – и максимальный выдох. На выдохе пространство матки сужается.
Еще раз максимальный вдох – и расширяем пространство матки, представляем, как она вдыхает воздух. Максимальный выдох – и матка уменьшается в размерах. И еще один максимальный вдох – и расширение матки. Задержитесь в этом положении, продолжайте дышать медленно, но оставьте матку в расширенном состоянии и прочувствуйте, увидьте, как скорлупа, плотная энергия матки, начинает трескаться и падает со стенок матки. Делаем еще один вдох, а на выдохе резко соединяем ладони и позволяем матке освободиться от этой скорлупы, выбрасываем ее через шейку матки в землю.
ВТОРОЙ ЭТАП ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ
Закрываем глаза, начинаем глубоко дышать животом, обе руки кладем на низ живота на уровне матки. Снова направляем тепло рук в матку, заполняем ее теплом, делаем глубокий медленный вдох и глубокий медленный выдох. С каждым выдохом погружаемся все глубже и глубже в пространство матки. Глубокий медленный вдох и глубокий медленный выдох, на задержке дыхания еще глубже погрузитесь в пространство матки.
Почувствуйте, как на самом дне, куда вы опустились, из маленькой песчинки начинает зарождаться воронка. Ощутите, как это происходит, как вся энергия, которой матка наполнена, начинает вращаться в пространстве воронки, она усиливается и превращается в торнадо – мощный, сильный, активный. Торнадо усиливается и переходит в центрифугу. В этот момент отделяется ваша энергия, информация о том, кто вы есть. Она отделяется от чужеродной энергии и информации, привнесенной извне, осознанно или неосознанно впитанной вами. Раскрутите центростремительную силу таким образом, чтобы отделить все ваше от чужого.
Центрифуга продолжает вращаться. И вот она замедляется, снова становится торнадо. Внутрь этого торнадо поместите чужеродную энергию и информацию. Позвольте торнадо унести все это из тела. Почувствуйте, что в пространстве матки остались только вы, ваши ощущения, мысли, чувства, ваше восприятие пространства. И больше ничего. Наконец вихрь успокаивается, превращаясь в маленькую песчинку. Вы продолжаете глубоко дышать – глубокий медленный вдох и глубокий медленный выдох. Постепенно возвращаетесь в реальность.
ТРЕТИЙ ЭТАП ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ
Во время этой части практики мы пропеваем мантру «Хия хо хо». Встаем – ноги на ширине плеч. Затем начинаем пружинить на ножках, как бы слегка приседая, приседаем и поднимаемся, приседаем и поднимаемся. Приседания неглубокие. Приседая, хлопаем ладошками по бедрам, и в момент приседания продолжаем выбрасывать из матки все лишнее, чужое, ненужное.
Важно регулярно делать эту практику по очищению матки, чтобы в ней не хранилась информация ни о чем и ни о ком, кроме вас.
# ЦИТАТЫ ГЛАВЫ:
«Этап взаимозависимости – это выход на высший уровень любви. На этом этапе мужчина и женщина начинают созидать что-то большое, общее, что останется в памяти человечества».
«Для того чтобы легко пройти все кризисные этапы, очень важно сохранять чистоту помыслов, чистоту матки, сердца и чистоту нашего сознания».
«Почувствуйте, что в пространстве матки остались только вы, ваши ощущения, мысли, чувства, только ваше восприятие пространства. И больше ничего».
Глава 32
Исцеление души и любви
Какая ирония, не правда ли: ведь обычно наибольшую боль причиняет не враг, не злопыхатель, а тот, кто только вчера обещал подарить тебе счастье.
Олег Рой
Самые эмоциональные и чувствительные девушки порой проходят настоящие испытания. Судьба как будто проверяет их на прочность, посылая непростые ситуации и людей, которые помогают им стать сильнее. Иногда это больно, но гусеница не может стать прекрасной бабочкой без боли – кокон из предрассудков и ложных убеждений необходимо разорвать, чтобы расправить сверкающие крылья.
33-летняя Олеся пришла на консультацию в поисках душевного равновесия после череды неудач в личной жизни. Она два раза была замужем, пережила несколько романов и все время так получалось, что мужчины либо изменяли ей, либо начинали вести себя агрессивно, либо проявляли чрезмерную скупость и эмоциональный абьюз.
Стройная брюнетка Олеся недоумевала:
– Ну что я делаю не так? Я вроде не урод, слежу за собой, хорошо готовлю, даже прошла кулинарные курсы. И в постели вроде бы поначалу страсти кипят. Потом, примерно через полгода, получается так, будто моего партнера подменили. И он полностью меняет свое отношение ко мне.
– Олеся, скажи, а как скоро после расставания у тебя начинаются новые отношения?
– По-разному, в среднем, месяца через 2–3. А что, это так важно?
– Конечно, важно! Ты не успеваешь отойти от предыдущих отношений, очистить энергетику от негативных воспоминаний и почти сразу начинаешь следующие. Тащишь в них все свои ошибки, неоправданные ожидания и разочарование в партнере. Прости, но я приведу аналогию с ремонтом. Что будет, если мы не освободим стены от старых обоев, которые уже начали отваливаться, и поверх наклеим новые?
