Ощутите, как ваше физическое тело тоже начинает заполняться этим чистым белым светом. Почувствуйте, как он заполняет макушку, вы словно пьете эту энергию, она стекает, как чистый водопад. Ощутите, что в области между бровей, в центре лба, накапливается вся сила этой энергии. Начните дышать через эту зону. Вы вдыхаете и выдыхаете белый чистый свет, позволяя белому сиянию выходить из центра лба. Ощутите сверкающую вибрацию внутри тела. Почувствуйте, как луч опускается в зону сердца и также наполняет его этим сиянием. Продышите зону сердца, активизируя сердечный поток, подышите сердцем.
Сделайте еще один вдох и представьте, что луч света из сердечной чакры начинает спускаться в область матки, сияющая энергия заполняет матку, которая начинает излучать ее. Подышите маткой. Ощутите, что все зоны женской силы – матка, сердце и центр лба – дышат в одном ритме. Удерживайте внимание в этих трех зонах, почувствуйте, как во время дыхания они пульсируют, сияя белым светом. Насладитесь им.
Разверните ладони друг к другу и почувствуйте, как из центра ладоней начинает течь белый свет. Почувствуйте, как он начинает формировать между ладонями белый шар. Ощутите его, консистенцию, тепло или холод. Сделайте движение руками, как будто формируете шар. Представьте, что ваши ладони соединяются с ладонями других женщин, вы образуете женский круг. Свет трех женских зон начинает распространяться, идти вперед, и вы соединяетесь через эти зоны с другими женщинами. Насладитесь ощущением женского круга. Начинайте глубоко дышать – вдох-выдох. Разомкните руки и возвращайтесь в свое пространство.
Используйте этот светящийся луч энергии. Когда вы говорите, наполняйте им свой голос, когда смотрите – наполняйте энергией взгляд.
Взгляните на своего мужчину из каждого центра женской силы, направляя во взгляд светящуюся энергию из матки, потом – из сердца и центра ментала (интуиции). Через такой взгляд вы можете поддержать своего мужчину, наделить силой.
Взгляд, наполненный энергией из центра ментала, дает мужчине уверенность в том, что он гениален.
Земная воронка «юбка берегини»
Начинаем дышать животом. Когда выдыхаете, вы укореняетесь. Делаем глубокий вдох и глубокий выдох, ощущаем, как укореняемся во время выдоха. Еще вдох-выдох – и укоренение, вдох-выдох – и еще более глубокое укоренение. Закройте глаза и почувствуйте, как корни врастают в землю, а на вдохе мы поднимаем энергию Земли и заполняем ею матку.
На вдохе сжимаем и подтягиваем вверх мышцу, поднимающую анус, и поднимаем руки – так мы поднимаем энергию Земли. Соединяем ладони в молитвенном жесте. На выдохе расслабляем мышцу, поднимающую анус, и сложенные ладони опускаем на уровень матки, разворачиваем пальцами вниз, формируя треугольник Венеры. Делаем вдох, сжимаем и подтягиваем мышцу, поднимающую анус, раскрываем руки вниз и начинаем вращаться вокруг своей оси против часовой стрелки. Количество вращений соответствует уровню вашей женской силы. Во время вращения мышца, поднимающая анус, сжата и подтянута кверху.
Закончив вращение, закройте глаза, почувствуйте, как энергия Земли продолжает вращаться вокруг вас. Ощутите энергетическую юбку вокруг талии, это позволит вам укоренить ту позицию, на которой находитесь.
Почувствуйте, как этой энергетической юбкой накрываете все, что вам дорого. Юбка – волшебное одеяние женщины Берегини.
Водная воронка желания
Представьте любой источник воды. Почувствуйте, как вода начинает наполнять матку.
Вдох – и сжимаем мышцы промежности, разводим руки в стороны и поднимаем, соединяя ладони. Расслабляем мышцы промежности и на выдохе в молитвенном жесте опускаем руки на уровень матки, разворачивая ладони пальцами вниз, делая ими треугольник Венеры.
Делаем вдох – и сжимаем все мышцы промежности, поднимаем руки над головой и начинаем вращаться вокруг своей оси по часовой стрелке. Глаза открыты.
Количество поворотов в этой практике на один уровень выше, чем в «Воронке Земли».
После остановки закройте глаза, почувствуйте, как энергия воды продолжает кружиться над вами. В этот момент можете загадывать любые желания, притягивать с помощью этой энергии все, о чем мечтаете.
Огненная воронка для раскрутки успеха, открытия предназначения и профессиональной реализации
Пространство огненной воронки находится на уровне солнечного сплетения, источником нашего внутреннего огня является клитор.
Мы начинаем в быстром темпе сжимать и разжимать зону клитора. Делаем это до появления ощущения тепла. Когда тепло от клитора будет максимально сильным, начните из этого жара формировать огненный шар. И на вдохе поднимите его в зону солнечного сплетения, при этом зажмите и держите вагину. Начните вращать шар по часовой стрелке внутри живота. Ощутите, как внутри солнечного сплетения начинает разгораться огонь.
Шар раскручивается еще сильнее, энергия начинает формировать огненную воронку, которая выходит за пределы вашего тела, из солнечного сплетения – дальше и дальше в мир. В этот момент обратите внимание на те образы, которые приходят к вам, это могут быть образы-подсказки о вашем предназначении.
Воронка замедляет движение, уменьшается в размерах, снова становится шаром. Начните глубоко дышать, постепенно возвращайтесь в реальность и открывайте глаза.
# ЦИТАТЫ ГЛАВЫ:
«Ощутите, что все зоны женской силы – матка, сердце и центр лба – дышат в одном ритме. Удерживайте внимание в этих трех зонах, почувствуйте, как во время дыхания зоны пульсируют, сияя белым светом. Насладитесь этим прекрасным белым светом».
«Взгляните на своего мужчину из каждого центра женской силы, направляя в свой взгляд светящуюся энергию из матки, потом – из сердца и центра ментала (интуиции). Через такой взгляд вы можете поддержать своего мужчину, наделить его силой».
«Почувствуйте, как энергия Земли продолжает вращаться вокруг вас. Ощутите энергетическую юбку вокруг талии, это позволит вам укоренить ту позицию, на которой находитесь. Представьте, как этой юбкой вы накрываете все, что вам дорого».
«Практика огненной воронки поможет вам раскрыть свое предназначение».
Послесловие
Школа гейш – миссия любви и счастья
Тренерство как миссия и образ жизни
Уже более 23 лет я веду занятия по женским практикам и обучаю тренеров. Практики стали привычной частью моей жизни. Они помогают выстраивать гармоничные отношения с любимым мужчиной и сыном. Помогают сохранять женское здоровье и позитивный взгляд на мир. Я считаю своей миссией, призванием передачу знаний другим мастерам. Мне очень приятно, что появляются все новые мои последователи, которые, как и я, хотят, чтобы во Вселенной было больше счастливых и гармоничных женщин. Когда женщины счастливы, любимы и дарят близким любовь, мир становится намного светлее и теплее. Энергия любви – то, что мы можем генерировать внутри и щедро передавать людям. Мы готовы научить людей находить эти источники энергии вокруг и в своем сердце.
