Если вы не отхаркиваете слизь, накапливающуюся в горле, то слизи будет скапливаться все больше, что будет нарушать дыхание, затрудняя его. Это приведет также к похудению, вызовет склонность к икоте и сердечные заболевания. Чтобы этого не допустить, нужно отхаркивать слизь из горла, прибегая к помощи определенных жидких лекарств.
Если при избытке слюны держать ее во рту, это может повлечь за собой боли в сердце и головные боли, насморк и головокружение. Против этого полезно выпить пива и выспаться. Лекарств не требуется, будет лучше, если вы просто выпьете пива и отдохнете.
Если вы не будете выпускать газы, то это приведет к иссушению кала и запорам вообще. Дальнейшие последствия могут выразиться в образовании опухолей и появлении болей. Отдаленными последствиями могут быть сердечные болезни.
Если вам часто приходится воздерживаться от дефекации, когда в этом имеется потребность, то это может привести к дурному запаху изо рта, головным болям, судорогам различных мышц и склонности к частым простудам. Чтобы этого не допустить, необходимо принимать слабительное.
Задержка мочеиспускания может привести к образованию камней в мочевом пузыре и почках, а также к болезням всей мочеполовой сферы. Используют лекарство местного применения, которое наносят на мужские и женские половые органы. Кроме того, натирают тело маслом, прикладывают горячее или холодное полотенце к разным частям тела и принимают лекарство, являющееся, по сути, витамином.
Если подавлять семяизвержение, это может вызвать болезнь мочеполовой системы мужчины, приводящую в конце концов к затруднению мочеиспускания, к образованию камней в почках и к импотенции. Средство от этих последствий вводят в половой орган. Также применяют лечебные ванны, рекомендуются половые сношения. Кроме того, следует питаться кунжутным маслом, молоком, курятиной и пить пиво.
В отношении всех этих тринадцати естественных потребностей можно твердо сказать, что никогда не следует ни подавлять их, ни применять излишних усилий, например сильно тужиться при дефекации. Надо, чтобы все это происходило естественным образом, без применения какой бы то ни было силы — ни для их задержки, ни наоборот. И то и другое вредит телесным составляющим, приводя к множеству разнообразных заболеваний. Нарушается состояние «ветра», и это расстраивает все телесное равновесие. Чтобы не допустить этого, всегда нужно правильно питаться, принимать нужные лекарства и придерживаться правильного поведения.
Чтобы очистить организм от накопившихся за сезон избытков того или иного жизненного начала, весной следует принимать специальные рвотные средства для удаления накопившейся в течение зимы «слизи», которая в противном случае весной повлечет за собой возникновение болезни холода.
Во время сезона муссонов и зимой следует применять специальную клизму, чтобы избавить организм от накопленных в начале лета нарушений «ветра».
Осенью нужно принимать специальное слабительное, чтобы очиститься от накопленной в течение сезона дождей «желчи».
Чтобы не допустить возникновения в организме болезней, всегда придерживайтесь правильного образа жизни, который подразумевает соответствующее питание, должное поведение и т. п. Если поступать именно так, ваш организм будет уравновешен, а потому болезни не возникнут. Если же какая-то болезнь все-таки появилась, необходимо, пока она еще относительно невелика, немедленно обратить на это внимание и соответствующим образом изменить свое поведение.
Вопрос: Вы сказали, что иногда предписывается голодание, но ведь если голодать, то будет ощущаться голод, а вы говорили, что терпеть голод вредно.
Ответ: То, что в здоровом состоянии вы должны удовлетворять свой голод, это верно, но, если у вас имеется целый ряд симптомов, например затрудненность дыхания, потеря аппетита, опухание, пятна на коже и т. п., обусловленных подавлением рвоты, это совсем другое дело, и вам в качестве лечебного средства требуется голодание. В качестве лечебного средства голодание не даст симптомов, характерных для воздержания от удовлетворения голода, потому что здесь совсем другая ситуация.
Вопрос: Как укрепить намерение изменить поведение, подрывающее равновесие жизненных начал?
Ответ: Люди очень заняты делами и не склонны уделять время собственному здоровью. Однако если вы посмотрите на этот перечень, то убедитесь, что воздержание от удовлетворения одних естественных потребностей может повлечь за собой даже рост разного рода опухолей, а подавление других может привести к сердечным и другим серьезным заболеваниям. Видя, что от пустяков могут развиться тяжелые последствия, вы должны принять решение быть более внимательным к ним.
Другая трудность состоит в том, что местные обычаи часто предписывают подавлять открытое удовлетворение потребностей организма. Например, считается невежливым чихать или сморкаться, прочищать горло или кашлять; считается совершенно неприличным выпускать газы в чьем-либо присутствии. Такие запреты вредны для здоровья. Раньше в Тибете и Китае у людей был обычай держать на столе около себя плевательницу, сделанную из любого доступного материала — она могла быть и Ценной вещью и простой, — и было принято сплевывать в нее избыток слюны, но в наше время для этого нужно пользоваться носовым платком, хотя это не так удобно.
Вопрос: Является ли зевота только признаком желания спать или выполняет еще какую-то функцию?
Ответ: Зевота — это не только признак потребности в сне, она указывает и на расстройство «ветра». Если вам часто приходится бодрствовать, когда вы хотите спать, то зевота может быть признаком усталости, но главным образом она является показателем болезней «ветра». Вот почему в тексте говорится о том, что для нейтрализации последствий подавления зевоты следует использовать средства против нарушений «ветра».
Вопрос: Помогает ли при нарушении «ветра» глубокое дыхание?
Ответ: Это может помочь, но не очень. Вообще говоря, болезни «ветра», симптомом которых является зевота, бывают трех видов: повышенный уровень «ветра», пониженный уровень «ветра» и расстройство «ветра». Глубокое дыхание может помочь при третьем виде, расстройстве «ветра». Для повышения уровня «ветра» следует есть очень сильную пищу, высокопитательную, а также принимать лекарства.
Вопрос: Когда я попадаю в горную местность, на большую высоту над уровнем моря, требуется какое-то время для привыкания. Можно ли сделать что-нибудь, чтобы эта адаптация проходила быстрее?
Ответ: Для этого полезно выпить немного пива и не пить кофе; чай пить можно. Если нет пива, сварите бульон из костей от нежирного мяса, это поможет.
Глава 12
Питание: зерновые и мясо
Если вы хорошо и правильно питаетесь, то ваш организм и жизнеспособность получают достаточную поддержку и благодаря этому вы будете жить долго.60Если вы не знаете, как правильно питаться — если пища и напитки недостаточны, избыточны или вредны, — возникнут болезни, и ваш организм и жизнеспособность будут подавлены. Поэтому те, кто хочет себе добра, должны ценить искусство есть и пить.
