Ответ: Слишком толстым быть нехорошо. Согласно нашим медицинским текстам, физические упражнения не способствуют похуданию, хотя в принципе они приветствуются. Вместо этого мы придаем значение питанию.
Вопрос: Следует ли это понимать так, что нужно уменьшить количество съедаемой пищи?
Ответ: Нет. Не нужно уменьшать количество еды. Я могу пояснить это, используя собственные наблюдения. На Западе и в Индии есть много тучных людей, которые хотят похудеть и с этой целью не едят мяса, а ограничивают себя одним — двумя видами пищи, например, едят только картофель или еще что-то. Это совершенно неверно, огромная ошибка. Потому что, если вы будете принимать непитательную еду, от этого в вашем организме увеличатся лимфа и «слизь», вы станете от этого еще толще и слабее. Причина, почему толстые тибетцы встречаются редко, я думаю, заключается в том, что наша система питания лучше. Мы употребляем питательную еду и занимаемся энергичной физической деятельностью.
Если вы хотите похудеть, надо пить до еды, а после еды много не пить. Если вы хотите остаться той же комплекции, какая у вас есть, следует употреблять напитки во время еды. А если вы хотите поправиться, надо сначала есть, а потом пить жидкости; например, выпейте после еды стакан пива с растворенным в нем медом. Если вы хотите похудеть, выпивайте перед едой чашку кипяченой воды с медом: сначала вскипятите воду, охладите ее, а затем добавьте мед.
Вопрос: Считаете ли вы, что любители бега трусцой напрасно тратят время?
Ответ: Бег трусцой может быть полезен для организма, если при этом соблюдать правильное питание, потому что это делает тело более здоровым, крепким, сильным. Но все-таки главное — это питание; например, ваш автомобиль не поедет без бензина. Если заниматься физическими упражнениями без хорошего питания, это подорвет ваш организм. Если же вы будете и питаться хорошо, и давать себе хорошую физическую нагрузку, то будете сильны и здоровы.
Если у вас преобладает «ветер», а вы выходите из дому на пустой желудок, то это еще больше увеличит «ветер» и, вполне вероятно, может привести как к психическим расстройствам, так и соматическим заболеваниям. Природа «ветра» — легкость и подвижность, он обладает также свойством грубости; когда вы голодаете, эти качества усиливаются.
Вопрос: Что вы думаете об употреблении вина за едой?
Ответ: Вообще алкоголь вреден для печени, а поэтому употреблять его можно разве что в зимнее время и в небольшом количестве. Ведь печень — это один из главных органов нашего тела.
Вопрос: Почему было прекращено применение хирургии?
Ответ: В восьмом веке н. э., во времена царя Трисонг Децена, делали операцию матери Мутри Ценпо. Она умерла от этой операции. Тогда царь запретил применять хирургию в Тибете, а в те времена все, что говорил царь, должно было исполняться. Это одна причина.
Другая причина заключается в том, что с религиозной точки зрения, а также по многим другим соображениям, хирургия не считается благим делом. С религиозной точки зрения, предпочтительнее терпеть болезнь и принимать лекарства для ее излечения, чем искать, как избежать болезни и подвергаться операции. Если болезнь вызвана одним из совершённых вами в прошлом действий, то вам нужно претерпеть его последствия. Иначе эти последствия скажутся в том, что вы, например, переродитесь в аду, а это будет куда хуже. С точки зрения земного физического здоровья, тоже лучше вылечить орган, чем его удалить.
Вопрос: Не все ли равно — принимать лекарство или подвергаться хирургической операции? Ведь в обоих случаях вы стремитесь избежать болезни, которую надо претерпеть.
Ответ: Здесь есть разница. Хоть на первый взгляд и может показаться, что принимать лекарства и прибегать к операции — это почти одно и то же, однако, если принимать лекарство, лечение осуществляется мирным образом, мягко, а в хирургии просто что-то удаляют.
Врачи или специальные священнослужители также исполняют медитативные ритуалы, созерцая растворение лекарств в пустоте изначального бытия, а затем их проявление в виде божеств, которые тоже растворяются, становясь нектаром. Освященные таким образом пилюли могут облегчить состояние любого человека, который еще дышит. Обычно тибетцы, когда приближается их кончина, знают, что им вскоре предстоит умереть, поэтому они принимают особые благословленные пилюли. Такую пилюлю растворяют в воде, и умирающий делает глоток такой воды перед самой смертью.
Вопрос: Широко ли применяется в наше время такая дополнительная терапия, как прижигание?
Ответ: Дополнительную терапию нужно применять, потому что ее назначение — не допустить возврата болезни. Вообще имеется два вида дополнительной терапии: мягкая и жесткая. Жесткая — это прижигание, акупунктура, кровопускание, а также выпускание лимфы из суставов. К мягкой относятся втирание мазей, массаж, горячие компрессы (ткань пропитывают лекарствами), купание в горячих источниках, а при отсутствии таковых применение искусственных лечебных ванн — лекарственные средства кипятят и наливают в большую лохань, в которую погружается больной.
Вопрос: Занимаются ли тибетские врачи лечением переломов?
Ответ: Врач сам делает всё. Например, в Индии ко мне привезли одного человека, сломавшего бедренную кость при падении с лестницы. Индийские врачи сказали, что вынуждены отрезать ногу. Я стал его лечить, и этот парень теперь ходит, он здоров. Существуют лубки, а также лекарства для сращивания костей.
Одна пожилая женщина упала с крутой лестницы в Дхарамсале и сломала ключицу. Ее привезли в индийскую больницу, где сказали, что могут сделать только одно — дать обезболивающее. На следующий день ее привезли ко мне. Я наложил ей тибетский пластырь и деревянную шину, а также дал лекарство; через четыре или пять месяцев она поправилась. Так что я, опираясь на свой собственный опыт, могу сказать, что нам не нужен особый врач для лечения костей.
Есть лекарство, которое принимают для уменьшения боли, снятия воспаления и предотвращения образования язв, и, кроме того, лекарство, способствующее быстрому срастанию кости и каналов (нервов). Что касается наружного лечения, то сначала мы аккуратно ставим кость на место. Затем накладываем наружное лекарство и шину которую оборачиваем тканью и пластырем. Срастание сломанной кости происходит более легко, чем раздробленной.
Вопрос: Что вы можете сказать о зубах?
Ответ: Мы выясняем причины зубной боли: микроорганизмы это или что-то иное. Затем даем лекарство от микроорганизмов, или применяем другие средства.
Вопрос: Можно ли изучать тибетскую медицину, не изучая буддизм? Можно ли их разделить?
Ответ: Конечно же, лучше изучать то и другое. Медицинская система связана с буддизмом самым тесным образом. Это буддийская наука, часть учения Тайной Мантры. Понимание одного раздела учения способствует пониманию других.
