Сердце часто закрывается после перенесенной боли, с которой когда-то давно у вас не хватило сил справиться. Но, закрыв сердце от боли, вы закрыли его и от любви.
У взрослой женщины есть силы проживать боль и трансформировать ее в любовь. С болью тоже нужно правильно обходиться, от нее нельзя закрываться, нельзя игнорировать, ее нужно прожить, и тогда она оставит вас в покое. Когда вы перестаете бояться боли, возникает доверие, сердце открывается.
А также нужно направить внимание на свои потребности, установить связь с собой. Эта связь потеряна, если эмоции управляют вами, а не вы ими. Больше внимания, больше тепла, меньше претензий и требований к себе и к другим. Перестаньте себе все время говорить «нельзя» или «это не для меня».
Нужно себя отогревать, тогда и сердце растает. Когда нет внутреннего тепла, женщине очень сложно проявлять чувства, сложно любить. А ведь это наша природа – любить.
Разрешите себе чувствовать! Когда смешно, смейтесь, когда грустно, плачьте, не зажимайте ничего в себе, открывайтесь. И разрешите себе быть разной!
А вы боитесь одиночества?
Когда женщина боится остаться одна, она начинает суетиться, совершать много лишних действий, вступать в отношения, в которые бы не вступила, если бы не этот страх. Она терпит то, что нельзя терпеть, забывая о своем достоинстве.
Однажды мы общались с одной женщиной на тему одиночества. Моя собеседница испытывает сильный страх из-за того, что не сможет найти мужчину и останется одна. Я предложила ей подумать над фразой: «Я останусь одна». Что в этом страшного?
И вот, что женщина ответила: «Я останусь без общения, без тепла, без поддержки и буду несчастной. Мне будет так плохо и больно, что я не смогу нормально жить».
Когда мы одни, мы боимся испытать чувство пустоты, потерю смысла жизни. На уровне психики одиночество ассоциируется с чем-то тяжелым, смертельным, угнетающим и беспросветным. Мы боимся не столько одиночества, сколько того чувства, которое давит изнутри своей пустотой, изоляцией и отсутствием близости, контакта и любви.
И вот что важное мы открыли: если сидеть и ждать любви, заботы и внимания от других, как ребенок, то возникает большая вероятность действительно остаться одной. Вас просто поглотит чувство заброшенности, пустоты и ненужности. Потому что не факт, что кто-то будет о вас заботиться, любить и радовать вас так, как вы бы того хотели.
А если помнить о том, что вы взрослая, и самой отдавать, самой идти на контакт, то это ужасающее чувство пустоты и заброшенности вам не грозит.
Особенно пугает это чувство в детстве, потому что ребенок может рассчитывать только на взрослых, кроме взрослых у него больше нет опоры, и если они его оставляют, то это действительно страшно. У взрослого есть, прежде всего, опора на самого себя и об этом нужно почаще вспоминать: у меня есть я, и мы обязательно справимся с любыми вопросами.
Как избавиться от одиночества?
Если вы боитесь одиночества или уже одиноки, вам придется изменить свое внутреннее состояние. В вашей душе мало радости, счастья, гармонии. Много холода, страха и боли. Нужно себя отогреть.
Всердценемогутодновременножитьистрах, илюбовь. Выберите любовь. Пусть любовь расцветет в вашей душе и наполнит вас нежностью и красотой.
Измените поведение и начните уделять внимание вашим отношениям с людьми. Начните делать шаги в сторону людей. В сторону доверия, любви, внимания. Напоминаю, если вы будете давать, вы никогда не останетесь одна, а если будете только ждать, что вам кто-то что-то должен, то вам грозит одиночество на 100 процентов.
У нас часто возникает желание быть гостеприимными, но мы останавливаем себя из различного рода опасений: «Мы плохо друг друга знаем, меня не поймут, не сделан ремонт, позавидуют, я неважно готовлю». Много найдется разных причин так никого и не пригласить.
Учитесь радоваться и получать удовольствие! Первой делайте шаги навстречу: пригласите в гости, скажите доброе слово, подарите комплимент, улыбнитесь.
У меня есть подруга, она всем готова помочь, всегда готова к контакту, открыта. Недавно у нее была свадьба, ей 37 лет. Даже свекровь успела заметить ее контактность. Произнося тост за молодую, она сказала: «Ты и на необитаемой планете не останешься одна».
Перестаньте нести в мир негатив. Если вы будете транслировать окружающим свои проблемы и несчастье, с вами никто не захочет общаться, вас будут избегать. И если вы хотите встретить достойного мужчину, то подумайте, хочет ли он встретить такую, как вы?
Становитесь счастливой. Счастливая женщина никогда не останется одна, все будут тянуться к вам и пытаться удержаться рядом.
Как избавиться от одиночества?
Нужно перестать жаловаться, грустить и ныть. Вам поможет только настрой на лучшее, только вера в то, что все будет хорошо, только настрой на счастье и на удовлетворение от жизни, что бы ни происходило.
Пессимизм и негатив притягивает негатив и пессимизм. Запомните это!
Счастливая женщина никогда не будет одна. Потому что у нее всегда есть то, чем она может поделиться, то, что она может отдать – счастье! Как вы думаете, найдутся желающие получить счастье? Конечно!
В вашей душе должны быть покой, радость, любовь и счастье ДО встречи с мужчиной. Сами подумайте: какую женщину ищет мужчина вашей мечты – жизнерадостную и жизнелюбивую или вечно ноющую, несчастную и обиженную?
Не делайте что-то, чтобы что-то получить. Например, пойти в кафе, чтобы познакомиться; надеть платье, чтобы заметили; сделать прическу, чтобы привлечь внимание. Делайте все это потому, что это приятно делать, потому, что все это украшает вашу жизнь, делает ее намного ярче, веселее и светлее.
Часто за счет других мы хотим решить свои проблемы, в том числе и одиночества. Но никто не хочет быть решением проблемы и быть использованным.
Ещераз: неделайтеничего, чтобыпривлечь, понравиться, удержать. Вы будете исходить из недостатка, мужчина всегда это почувствует и уйдет от вас, даже несмотря на все ваши достоинства. Мужчины очень энергобережливые: если вы захотите наполниться за его счет, он быстро улизнет.
Исходите от избытка, удовольствия, радости, счастья, делитесь этим с окружающими.
Начните что-то делать с любовью и страстью. Любимое занятие, хобби, спорт, танцы, все то, что доставляет удовольствие и приносит радость. Купите себе то, о чем давно мечтали, не жалейте денег, порадуйте себя тем, что доставит наслаждение. Сделайте это сами для себя. Никого не ждите! Вы должны понять, что одиночество не означает несчастье. Сколько людей, которые, вроде бы, не одиноки, но при этом все равно несчастны.
Перестаньте бояться одиночества и удерживать мужчину, которого не нужно удерживать. Займитесь собой и своей жизнью. Сделайте свою жизнь счастливой! Одиночество возникает от душевной лени, а душа должна трудиться. Каждый день!
