– К кому я привязался в группе и чему научился в результате этого?
– С кем в группе у меня был наиболее сильный конфликт и что это значило для меня?
– Какие отрицательные последствия я связываю со своим участием в группе?
– Какой фразой я мог бы выразить то, что значит для меня группа?
– Какие вопросы я задаю себе после окончания работы группы?
Из отчетов студентов
Выводы по работе в группе.
– Работа вызвала запуск сложных противоречивых механизмов, в результате которых я ощущаю себя в кризисе.
– Этому способствовала обратная связь в группе, к которой я была не готова.
– Меня это радует, поскольку по своему опыту я знаю, что только так можно выти на новый уровень развития.
– Я благодарна группе за возможность вскрыть несколько слепых пятен в себе.
– Я критикую себя за излишнюю осторожность и сдержанность на многих встречах, в отсутствии активности и инициативы.
– Я довольна собой в тех процессах, в которых я позволила себе раскрыться и услышать других. И я была довольно открыта в рассказах о себе в упражнениях, которые этого требовали.
– Я еще раз увидела свои зажимы в раскрытии, что, несомненно, следует прорабатывать для моей дальнейшей деятельности.
– Работа в группе дала мне возможность диагностировать многое в себе. Сейчас я переживаю момент соприкосновения со своим нарциссическим стыдом, а также вскрытием опустошенности, переоценки себя и пр.
В рамках данного курса преподаватель очень наглядно показал нам важность сплочения группы. Пришло отчетливое понимание того, в каком состоянии должна быть группа, чтобы терапия действительно происходила. Теме создания группового «мы», ощущения себя группой отводилось значительное место в рамках курса. Преподаватель обратил внимание Нины на ее позволение группе перебивать себя и проявлять неуважение, на сопротивление Нины данной информации и перенос раздражения на преподавателя. Такой наглядный пример возможен только в групповой терапии: очень быстро и эффективно вывести на скрытые паттерны взаимодействия и выявить скрытые запросы клиента.
Преподавателем очень эффективно была проведена работа по сплочению большой группы. Прекратились все «междусобойчики», и группа нацелилась на выдвижение лидера, помощников лидера, установления правил взаимодействия. Очень наглядно преподаватель показал явные различия в том, что группа декларировала о себе, и тем, чем на самом деле она являлась.
Ограниченность часов данного курса не позволила нам в полной мере увидеть групповую динамику развития группы, но практические упражнения разогрева я рассматриваю как хороший набор инструментов при создании собственных терапевтических групп. Лично на меня произвело большое впечатление упражнение «Папа Карло». Оно позволяет почувствовать другого, настроиться на него, получить обратную связь – насколько данная настройка получается, насколько даешь себе свободу действий и как твою свободу воспринимает другой. Хорошее упражнение для начала создания группы и переключения мозга с личной выгоды (цели прихода в группу) на работу в группе.
Очень эффективной в практической работе для меня оказалась методика АВС. В группе мне в роли терапевта удалось очень быстро и эффективно решить проблему сокурсницы с учебой сына. Для меня это было откровением, так как, не имея своих детей, я очень боялась запросов, связанных с детьми, а оказалась очень эффективным терапевтом. На сегодня я уже неоднократно использовала данную методику.
Для меня наиболее интересен оказался трансактный анализ. Я считаю, что все проблемы человека закладываются мифами и сценариями, скрытыми приказами, выборами ребенка в его младенчестве, родах и, возможно, даже в утробный период. Я верю, что желание мамы сделать аборт скажется на доверии ребенка к миру… В рамках данного подхода мастер-классом была демонстрация преподавателем работы терапевта и клиента. Очень быстро и эффективно были выявлены глубинные паттерны, заложившие всю дальнейшую судьбу Екатерины, и, возможно, это главное открытие станет поворотной точкой в изменении сценария ее жизни и внутреннего самоощущения.
Послесловие
Личность я понимаю как процесс развития. Прежде всего стараюсь понять – куда направлен этот процесс? Кто и что направляет его? Какие существуют варианты? Каковы критерии выбора? Какова система ценностей человека – декларируемая и фактическая? Что для этого человека идеальная жизнь, идеальный партнер? С кем вместе он строит свою жизнь? Кто его близкие люди, как распределены роли, каковы правила игры, поощрения и санкции? И наконец, какое место в процессе его развития займет наша работа.
На первой же встрече с клиентом я подчеркиваю равенство наших позиций и помогаю ему понять себя и других в различных человеческих проявлениях. Вначале я принимаю представленный образ клиента. Затем обращаю внимание на используемые эго-защиты, потом – на актуальные конфликты, после этого – на конфликты со мной и лишь в последнюю очередь – на исторические конфликты. Так поступаю и в диагностической стадии, и в последующем.
Когда удается не спеша погрузиться глубже вслед за клиентом (если он, конечно, готов к этому), я по ходу дела уточняю смысл сказанного, довожу утверждение до логического конца или обнаруживаю несоответствие. Это могут быть нестыковки декларируемых (обычно высокоморальных) позиций с невербальными сигналами, другими высказываниями, реальными поступками. В последующем пересказе моих клиентов эти замечания выглядят нередко интереснее и умнее, чем в авторском варианте. Скорее всего, в доверительной атмосфере «под мою ответственность» они не боятся раскрепоститься.
К сожалению, иногда я критически реагирую на подобные противоречия. Лучше, когда это получается с добродушным юмором, с признанием того, что и мне ничто человеческое не чуждо, и вообще я здесь не в роли учителя и судьи. Хорошо, когда я могу увидеть что-то полезное в таких противоречиях, это помогает клиенту не только признать, но и принять их. Тогда он может сознательно выбирать, а не ждать, какая его часть победит.
Конечно, и клиенту, и мне хочется поскорее отпраздновать победу. Но для меня важнее отдаться процессу совместного поиска решения – наверняка вместе получится интереснее и лучше, чем у меня одного. А человек сможет испытать гордость от собственных возможностей – это самое главное!
Надеюсь, и у вас, дорогие коллеги, все получится. Буду рад, если мой опыт поможет вам быстрее и с меньшими ошибками пройти путь профессионального мастерства.
Если у вас возникли ко мне вопросы или пожелания, связаться со мной можно по адресу star.39@mail.ru.
Список использованной литературы
Абрамова Г. С. Практическая психология. Учебник для студентов вузов. 6-е изд. – М., 2001.
