Книга Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал, страница 58. Автор книги Джо Диспенза

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал»

Cтраница 58

Я даже знаю, что это название – число Авогадро – является просто условным термином, означающим вычисленный объем атомов, молекул и т. д. на грамм-моль любой химической субстанции. Помимо того, что я усвоил это на занятиях по химии у мистера А., я также столкнулся с этим на уроках химии на вечернем и основном курсе университета. Я не пользуюсь этим числом каждый день (на самом деле, вообще больше не пользуюсь), но оно отложилось в нейронной сети моего мозга вместе с мистером А., Брайаном M., Бобби О. и той чертовой мартышкой, проходившей тесты. Но в этом для меня есть нечто большее, чем просто связь эмоций с информацией. Мне пришлось воспользоваться числом 6,022 × 1023 несколько раз в мою бытность студентом. Сочетание личного опыта с эмоцией и повторением сыграли первостепенное значение в сохранении этого понятия в мягких тканях моего мозга.

Знания и опыт действуют совместно и в другом отношении. Когда мы узнаем что-то новое и запоминаем эту информацию, мы можем быть более подготовлены к новому опыту. Не имея знаний, мы переживаем опыт без понимания того, как себя вести в процессе этого опыта.

И в этом смысле знание является предвестником опыта. Так на самом деле построено формальное образование. Мы часто переходим от занятий в классе к практической работе, учимся ли мы на курсах первой медицинской помощи или слесарно-монтажных, или любых других.

Такое сочетание теоретического и практического обучения подкрепляется здравыми педагогическими принципами. Нам нужно прочитать и усвоить массу информации, чтобы перевести все полученные знания в рутинную память, и тогда мы будем знать, как выполнять определенные действия. Применяя эти знания, мы будем обращаться к семантической памяти, и таким образом и дальше подготавливать себя к их укреплению в качестве эпизодических воспоминаний.

Усвоенные интеллектуальные сведения, сохраненные в форме сотен тысяч нервных сетей, можно задействовать и другим способом. Персонализируя и применяя на практике то, что было усвоено нами философически, мы усиливаем эти семантические цепи и создаем долговременные воспоминания из нашего нового опыта. Семантические нервные цепи в мозге ждут, когда мы их задействуем. Мы можем полагаться на неврологически размеченную информацию, поскольку уже знаем, что делать для получения нужного результата. Если бы у нас не было этих нервных сетей, содержащих какие-либо специальные навыки из названных выше, мы, вероятно, не знали бы, что делать в соответствующих ситуациях.

Мы усваиваем знания, чтобы продемонстрировать их на практике. Усвоение новых знаний подготавливает нас к новому опыту, и чем больше знаний мы имеем, тем лучше подготовлены к этому опыту. Знания и опыт действуют совместно для получения наилучших, наиболее утонченных нейронных связей. И в ходе этого мы используем преимущества пластичности нашего мозга. Если в компьютер новые схемы может установить сторонний специалист, то мозг может закрепить новые паттерны только самостоятельно.

Вся информация, которую мы усвоили и запомнили, абсолютно необходима, чтобы подготовить нас к повседневному опыту медицинского работника или слесаря-монтажника. Следующий шаг – получение практического опыта; нам нужно применить, продемонстрировать и персонализировать эту информацию, чтобы наш мозг мог обработать то, что мы усвоили, и выработать более насыщенные нейронные связи. Тем самым мы развиваем наше понимание и собственный мозг. Когда наше тело вовлекается в этот новый практический опыт, наши органы чувств посылают ответные сигналы, усиливая первоначальные нейронные связи, образовавшиеся благодаря запоминанию множества интеллектуальных данных. Таким образом, эпизодические воспоминания начинают намечать каркас новых нейронных связей.

Воспоминания, которые мы создаем, связаны с тем, что мы переживаем при помощи наших органов чувств, взаимодействуя с различными людьми и вещами, в различных местах и периодах времени. Сохранив воспоминания о тех или иных операциях, в следующий раз мы можем сделать их лучше или даже по-другому, оказавшись в подобной ситуации.

К примеру, вы можете помнить, как оказать помощь при язве двенадцатиперстной кишки, поскольку человек (личность) из Норвегии (место), с которым вы подружились на Рождество 1999 года (время), так мучился от боли, что вы теперь никогда не забудете те конкретные медикаменты (вещь), которые принесли ему облегчение. Таким образом, ваш опыт обогатил то, что вы узнали на занятиях.

Знание без опыта – это философия, а опыт без какого-либо знания – это невежество. Но их взаимодействие порождает мудрость.

ВЕЛОГОНКА: УЧИМСЯ ВОДИТЬ ВЕЛОСИПЕД

Предположим, что в прошлом году вы сидели на диване и жевали энергетические батончики, болея за гонщиков «Тур де Франс». Это изнурительная гонка, так что все эти экстракалории казались необходимыми, но под конец 22-го дня вы заметили, что одежда на вас налезает с трудом. И решили подзаняться велоспортом. Проблема в том, что вы никогда не учились езде на велосипеде. Что же делать?

Вы читаете книгу о велосипедном спорте. В ходе этого вы усваиваете на интеллектуальном уровне семантическую информацию о различных моделях велосипедов, технике вождения, техническом обслуживании и ремонте. Вы можете даже выучить что-то о такой мистической штуке, как равновесие. Если вы прилежно выучите эту информацию, она будет храниться у вас в мозге как философическое воспоминание. Это создаст новые синаптические связи для семантических воспоминаний.

Затем вы смотрите видеоуроки Ланса Армстронга. И наконец, вы просите брата дать вам практический урок. Вы смотрите, как он управляется с велосипедом, и старательно запоминаете его указания, чтобы применить их самому. Все эти данные хранятся теперь в виде размеченных паттернов.

Информация об управлении велосипедом, которую вы усвоили, пока еще является мудростью чужого опыта, другими словами, философией. Тем не менее ваш мозг теперь размечен и подготовлен к этому новому опыту. Ведь чем больше знаний вы приобрели, тем лучше подготовились к соответствующему опыту.

Опыт вождения: Применяем усвоенные знания на практике

Когда вы садитесь на велосипед и действительно ведете его, вы непременно испытываете новый опыт. Вы можете падать, держать равновесие, крутить педали, переключать скорости, даже водить без рук. Вы можете почувствовать боль, если упадете и обдерете колено, или усталость, если полчаса будете крутить педали, взбираясь на холм. Вы можете испытать чувство облегчения, когда достигнете вершины холма и покатитесь вниз. В процессе вождения ваши органы чувств будут посылать множество сигналов от тела и окружающей среды через пять проводящих путей в мозг, который будет записывать новый опыт в виде эпизодических воспоминаний. Весь этот опыт кодируется органами чувств на неврологическом и химическом уровнях, и теперь у вас имеются новые ощущения, связанные с вождением велосипеда. Повышенный каскад химических веществ при первом вождении велосипеда создает новую эмоцию, и это ощущение усиливает память о событии.

В каждой ситуации, когда представляется такая возможность, вы полагаетесь на то, что усвоили семантически, разметив в своем неокортексе.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация