Только 3 % людей умирают от старости. Их можно назвать счастливыми. А 97 % умирают от болезней.
Что с нами будет, когда придет время болеть? Когда исчезнут простые и сиюминутные радости, а на смену им придут страдания – и не только физические, но и моральные. Оттого, что столько всего не успел, а теперь уже поздно.
У моей мамы после Чернобыля был рак. Мучилась два с половиной года. Жуткое, страшное время! Чего я только не делал… В конце были наркотики для облегчения боли, уколы.
А моя бабушка, Прасковья Васильевна, умерла от старости в 83 года. Весной в деревне посадила свой участочек – ни много ни мало 15 соток, потом немного захворала, а осенью быстренько умерла.
Всем желаю быстрой смерти не от болезней, а от старости. К которой тоже нужно готовиться.
Есть четыре типичные проблемы пожилых людей:
1) обилие свободного времени;
2) страдание от одиночества;
3) отсутствие денег;
4) давление болезней.
Рассмотрим эти проблемы подробнее и поищем рецепты, как их решить.
Обилие свободного времени. С годами у людей уменьшается потребность во сне. Помню разговор с отцом. Его слова: «Понимаешь, я ночью сплю от силы 3–4 часа. И то – не сплю, а дремлю». То есть 20 часов в сутки ему нужно что-то делать, чем-то занимать себя. Каждый день!
Я всем говорю: работать нужно всю жизнь. Работа – это счастье! Как наш великий цирковой артист Олег Попов: в 86 лет отправился на гастроли в Ростов, выступил на арене, собрал аплодисменты. Заснул – и ушел. Он работал до последнего дня, до последнего часа. Уверен, это счастье.
Со мной согласился бы легендарный древнегреческий поэт-баснописец Эзоп. Он заявлял: для людей работа является наслаждением. Поддерживаю и подписываюсь. А еще рекомендую вам завести хобби: тоже полезно, интересно и добавляет жизни смысла.
Страдание от одиночества. Здесь рецепт очевиден: нужно беречь свою вторую половинку, семью. Беречь родственников, друзей, партнеров по бизнесу, одноклассников, однокашников. Одиночество – это страшно.
Отсутствие денег. Я много общаюсь с молодежью, завидую ей белой завистью. Мне ведь уже исполнилось два по тридцать – считается, что это социально уважаемый, скажем так, возраст. Пора начинать считать себя пенсионером. А я не хочу.
Да и как-то несправедливо получается: я уже больше 30 лет в бизнесе и как физическое лицо заплатил за это время около миллиона долларов налогов. Если взять компании, которыми руководил, то миллионов будут уже десятки. А какая у меня пенсия? Всего 300 долларов! Мне сейчас этого хватает только на бензин. А у супруги пенсия – 9000 рублей (около 125 долларов). Она родила и вырастила троих детей. А государство оценило ее труд в 9000 рублей пенсии. Страшно, да. Но можно использовать эту несправедливость как повод для бесконечного уныния, а можно (и нужно) разглядеть в ней мотивацию для улучшения жизни не ближе к старости, а уже сейчас. Да, о тебе никто не позаботится. Значит, нужно с молодых лет искать возможности карьерного роста, хорошего заработка, открывать собственный бизнес, думать о финансовой подушке. На государство надеяться бессмысленно: если еще и останется лет через двадцать пенсионное обеспечение, пусть оно пойдет на мороженое внукам. Они же, если им мороженого с шоколадками не покупать, могут и не прийти в гости! А очень нужно, чтобы приходили, – снова возвращаемся к теме одиночества…
Давление болезней. Не запускайте болезни, а лечите сразу. А еще лучше – вообще их не допускайте, не давайте им шанса профилактикой и здоровым образом жизни. А то здоровье в аптеке не купишь, да и врачи, откровенно говоря, не всегда могут помочь. В октябре 2020 года я переболел ковидом, 11 дней в госпитале. Тяжелая болезнь, трудное время… Ехал домой счастливым, что жив.
Итак, что имеем? Помните о старости и готовьтесь к ней уже сейчас. Работайте, заведите хобби, начните что-то коллекционировать. Храните и оберегайте близких. Обеспечивайте финансовую подушку. И, конечно, будьте здоровы.
Однако не стоит думать, что старость – сплошь время беспросветных проблем и страданий. Как-то мне на глаза попалось исследование ученых, выделивших три самых продуктивных периода в жизни человека. Оказалось, что лидер рейтинга – десятилетие с 60 до 70 лет. Аргументы звучат железно: лауреаты Нобелевских премий чаще всего совершают открытия именно в этом возрасте. Тогда же судьи Верховных судов занимают свои посты. И так далее в том же духе.
На втором месте в рейтинге продуктивности – период с 70 до 80. Третий – с 50 до 60.
Если обобщить, самый продуктивный этап в жизни человека наступает после 50 и длится до 80 лет. Полагаю, дело в том числе в эмоциях. В молодости мы часто действуем нерационально, полагаемся на чувства и ощущения. А к зрелости этот шторм успокаивается, ты начинаешь работать спокойно и продуктивно. Даешь максимальный результат.
Формула 18/40/60
И еще немного о возрасте. Формула 18/40/60 показывает, для кого ты живешь на самом деле – для себя или для других.
Я тоже прошел все эти этапы.
В 18 лет ты уверен, что все на тебя смотрят. Вспомните себя молодыми, как собирались на танцы, дискотеку. Пока три раза к зеркалу не подойдешь, не убедишься, что выглядишь на все сто, – не успокоишься. Конечно, я же в центре внимания!
В 40 лет уже понимаешь, что далеко не всем ты интересен. Что люди вообще-то живут своей жизнью и собственными интересами.
А когда исполняется два по тридцать, наконец осознаёшь: а я-то многим безразличен! И зачем нужно было кого-то строить из себя, красоваться, примерять чужие маски, которые с годами так срослись с твоей личностью, что уже и не поймешь, где свое, а где чужое?!
Оказывается, есть смысл быть только самим собой, заботиться в первую очередь о себе. Эх, если бы я понял это раньше…
Не будем искать ошибок в прошлом – лучше давайте извлечем из него полезные уроки. Для этого зададим себе три вопроса силы. И неважно, сколько вам лет – 18, 40 или 60. Это упражнение полезно в любом возрасте.
Что я сделал?
Что я имею?
Кем я стал?
ЗАДАНИЕ
Представьте, что мама, сын, внук или кто-то другой близкий подошел к вам и задал эти три вопроса. Запишите по три ответа на каждый вопрос. Будьте честны перед самими собой, насладитесь своими достижениями. Понятно, что главные успехи еще впереди, но чего вы уже достигли?
Что я сделал, чем горжусь?
Заработали миллион долларов? Открыли новый завод, цех? Изобрели оригинальную систему управления бизнесом? Построили дом? Попали в список ста самых богатых, мудрых и симпатичных предпринимателей мира?
Что имею?
Бизнес, компанию, хорошую должность, замечательную семью, квартиру, библиотеку, медаль за триатлон? Главное – не лукавить. Гордитесь вы часами Rolex и машиной Audi, нравятся вам они – пожалуйста, отлично, пишите.
