Чувство страха. Страх бьет по мыслительному процессу, сужает пространство вариантов и решений для человека. Чтобы избавиться от страха, дайте мозгу ясность и четкость.
Неуверенность. Это когда появляются подлые мысли в духе: а вдруг у меня не получится? Может, я недостоин? Если сталкиваетесь с подобным, вспомните о своих главных достижениях, которыми гордитесь, и неуверенность отступит, вот увидите.
Боязнь насмешек. Тоже коварные мыслишки: вот я сейчас сделаю, а потом меня друзья осудят! Еще и засмеют… На самом деле это обратная сторона эгоизма, зацикленности на себе. Вы правда считаете, что всем есть дело до вас? Люди заняты в первую очередь собой, своими делами. Не думайте, что скажут другие, – смело действуйте.
Лень. Человек может оправдывать свое нежелание и страх действовать тем, что у него и так все хорошо и якобы лень напрягаться. На самом деле одна из главных причин лени – недостаток мотивации. В любом случае стоит разобраться, почему вы ленитесь: вам не нравится дело, вы чего-то в нем не понимаете или просто слишком устали?
Недостаток силы воли. Сила воли – мышца, которую нужно тренировать: занятиями спортом, принятием решений, постановкой для себя правил и четким их использованием. Тренируйтесь!
Суета. Когда у человека нет амбициозных целей, на основании которых он принимает решения, жизнь рискует превратиться в бег по кругу – как у белки в колесе. Чтобы избежать этой печальной участи, ставьте собственные цели, записывайте планы достижения – и действуйте.
Отсутствие награды за достижение. Награждать себя нужно регулярно, это крайне важно. Назначьте себе самому награду. Например, сделаю это дело – и позволю себе съездить с друзьями на рыбалку в устье Волги. Мозг поймет: ага, этой цели достичь выгодно, потому что потом будет хорошо.
В конце 2011 года мы c топ-менеджерами группы компаний «АвтоСпецЦентр» собрались, поставили четкую финансовую цель и условились: перевыполним ее на 5 % – в мае полетим на неделю в Тоскану. В апреле подвели итоги: получилось! Купили билеты и отправились в Италию. Маленькие городки, винные фермы, галерея Уффици во Флоренции – один из старейших музеев Европы… Шикарный отдых!
Наличие противоположных целей. Это ситуация, когда не знаешь, что выбрать. Хочешь и детей отвезти в Диснейленд, и машину новую купить, а еще жене колье с бриллиантами подарить. Денег, однако, на все сразу не хватает. Тут совет один: выбирайте, что для вас важнее всего в данный момент, определите приоритет.
Низкая самооценка. На этом пункте остановлюсь подробнее.
Я делю людей на три условных типа.
Первый: человек «стоит» 100 рублей, а позиционирует себя на 1000.
У меня был такой руководитель.
– Алексей, такой момент…
– Это я знаю.
– А вот тут надо разобраться…
– Я сам решу, разберусь.
– Еще одно дело есть…
– Ну, это вообще мой конек.
По его словам, он был самым талантливым и способным человеком на земле. Но вскоре оказалось, что он просто обладал крайне завышенной самооценкой – оценивал себя неадекватно. Подобных людей нужно сторониться, с ними лучше не работать и вообще не взаимодействовать.
Второй тип личности – люди, недооценивающие себя.
У меня работал Леша Ботов – сначала механиком, затем мастером цеха, а потом и начальником станции. Но всякое повышение проходило с боями.
– Леша, хочу сделать тебя мастером цеха. У тебя получится!
– Владимир Николаевич, нет, нет и нет! Лучше буду механиком, как все. Слесарем мне нравится работать… А мастером не справлюсь.
– Справишься, не скромничай: я проанализировал твою работу. Давай, решайся, это твое.
– Ой, нет. Боюсь вас подвести…
С трудом уговорил, поставил мастером цеха. Отработал на пять с плюсом.
Через три года ситуация повторяется.
– Леша, пора тебе расти, становиться начальником станции.
– У меня не получится, подведу вас… Можно буду дальше мастером работать?
– Нет, я решение принял: ты теперь начальник станции.
И что вы думаете? Верно, шикарно справился.
В детстве кто-то привил ему низкую самооценку. Подобное случается сплошь и рядом: подумайте, что мы говорим детям, как их воспитываем? «Не лезь», «не трогай», «не беги», «посиди спокойно», «не высовывайся»… Еще хуже, когда наказывают за неудачные попытки что-то сделать, называют неумехой и смеются.
Третий тип личности – с правильной самооценкой: «стоит» 100 рублей, оценивает себя на 105–110.
Нужно себя, как барон Мюнхгаузен, подтягивать вверх. Иногда даже бывает полезно надеть розовые очки: кажется, что мир к тебе благосклонен, начинаешь действовать увереннее.
Отсутствие поддержки. Ищите поддержки: у спутника жизни, наставника, руководителя. Может быть, у родителей, друзей, коллег.
Все мы существа социальные, нуждаемся в поддержке. Я пережил восемь кризисов, сейчас вместе побеждаем девятый. И кризисы еще будут, трудности грядут. Но я уверен, что никогда не останусь один: всегда рядом люди, которые выслушают и помогут.
Предыдущий отрицательный опыт. Однажды видел любопытную статистику: в среднем из десяти стартапов девять закрываются, умирают в течение года. Однако если предприниматель, потерпевший бизнес-поражение, не сдается, пробует снова, то добивается успеха в 80 % случаев.
Да, решаются далеко не все: многие делают слишком высокую ставку на первый провальный стартап, теряют деньги, друзей, закладывают квартиры. Но если силы все же находятся, часто достигают желаемого. Недаром еще древние римляне говорили: дорогу осилит идущий.
Отсутствие этапов. Не пугайте мозг слишком большими и сложными целями. Разбейте достижение на этапы, съешьте слона по кусочкам. Знаете, как китайцы строили свою Великую стену? Определяли очередной этап, и две бригады квалифицированных рабов строили навстречу друг другу. Отпраздновали, наметили следующий этап – и снова встречная стройка. А сначала пытались возводить это сооружение в одну сторону: отсюда – и до горизонта. В результате рабы просто сходили с ума от бесплодности своих усилий и выбывали из строя.
Неумение наслаждаться процессом. Помня о цели, не забывайте о настоящем моменте, чтобы не получилось, что вся жизнь прошла в погоне за будущим счастьем. Научитесь получать удовольствие от небольших, но приближающих вас к цели действий. Останавливайтесь на пути, награждайте себя, подпитывайте энергией.
Упадок сил. У вас он бывает? Как проявляется? Знаю, что люди жалуются на недосып, апатию. Чувство, что руки не поднимаются.
У меня есть свой повторяющийся симптом. Работаю напряженно 3–4 месяца, перегружаюсь – простреливает в районе плеча. В первый раз подумал, что сердце пошаливает. Сходил проверился: нет, не сердце, а напряжение скопилось – и стреляет. Нужно срочно отдыхать.
