Поступая так, вы и самим этим токсичным персонажам оказываете услугу. Потому что они всю жизнь пытаются взвалить груз своих забот на окружающих – если не материально, то психологически. И только если они увидят, что люди начали от них отворачиваться, они могут всерьез задуматься: а правильно ли я веду себя в этой жизни? И в конце концов хотя бы немного измениться.
А теперь давайте разберемся, на что из этой великолепной шестерки мы на самом деле способны влиять.
На гены? Нет.
На воспитание? Вопрос скорее к учителям и родителям.
На образование? Да! Век живи – век учись. Особенно сейчас, когда мир постоянно меняется и прекращать не собирается.
На спутника жизни? Конечно, это наш выбор. Мы выбираем и спутника, и свое поведение в отношениях с ним. Мой подход – любить и заботиться. Что такое любовь? Это искусство поступков. Когда ты больше отдаешь, чем получаешь. Не сидишь и не ждешь: я его люблю, а что он теперь для меня сделает? Любовь – это действие!
На окружение? Да, формируем его, шлифуем. Не зря говорят: назови, какие книги ты читаешь, какие у тебя цели и какие пять человек тебя окружают, – и я скажу, кем ты станешь через 5–10 лет.
На профессию? Да, выбираем и совершенствуем навыки.
Пусть мы влияем не на все эти факторы, но все же рычагов у нас достаточно, чтобы выстроить интересную, гармоничную, а главное, собственную жизнь. Чтобы быть счастливым и испытывать радость от жизни, нужно быть цельной личностью. А это невозможно без того, чтобы оставаться самим собой в любой ситуации.
Как-то я задумался: а почему в XX веке возникло так много болезней на нервной почве? Откуда столько разного рода психологических проблем? Как грибы после дождя выросли кабинеты психотерапевтов, появилась целая индустрия фармакологии…
Проблемы же все на самом деле – под прической! Я пришел к выводу: главная причина массового психологического кризиса в том, что мы утратили способность быть цельными. Мы все стали раздваиваться и даже растраиваться (и оттого, конечно, сильно расстраиваться). Каждый вопрос влечет за собой уйму вариантов выбора, а если ты идешь по жизни без четко обозначенных приоритетов, то на каждом шагу впадаешь в отчаяние: а правильно ли я поступил, а не упустил ли я чего-нибудь важного?
Однажды мои подписчики на YouTube задали вопрос: Владимир, а вы хотите уехать жить в другую страну? Я не думал ни секунды: нет, не хочу, это моя любимая страна, вокруг замечательные люди, здесь лежат мои предки. Короче говоря, в России мне очень нравится. Путешествовать – да, люблю. Но уезжать не хочу и не буду.
В комментариях начали называть меня патриотом. А я даже и не знаю, патриот я или нет. Я вообще ко всяческим «-измам» отношусь плохо. Патриотизм, сионизм, национализм, коммунизм – все это крайности, которых стоит избегать.
Не нужно ярлыков – мне просто комфортно в России. Но мне комфортно везде! Просто потому, что мне комфортно внутри, с самим собой. Истинное счастье: что думаешь, то и говоришь. А что говоришь, то делаешь. Такая у меня установка. Зачем нужны все эти шпионские игры с другими людьми и с самим собой, когда думаешь одно, говоришь другое, а делаешь третье? Или наедине с собой ты один, в семье другой, а на работе тебя и вовсе не узнать. Если жить такой жизнью, то, конечно, без психотерапевта не обойтись.
Да, случаются ситуации: например, ты как руководитель должен подстроиться под собеседника, чтобы его понять. Побыть немного хамелеоном. Но ни в коем случае не противоречить своим принципам (о них мы подробно поговорим в этой книге), правилам и целям. Иначе – раздвоение-растроение личности, хронические стрессы и болезни. Так у «большой фармы» и получаются миллиардные обороты.
Свою роль сыграл и основатель психоанализа Зигмунд Фрейд. Что получилось? У человека на душе кошки скребут: его оштрафовали на предприятии или, того хуже, уволили. Начинается депрессия, идет к психотерапевту, платит немалые деньги. Рассказывает, что беспокоит.
Врач выслушивает и говорит:
– Ага, давай разбираться. Тебя в детстве папа бил?
– Минутку, подумаю… Да, помню, однажды ударил.
– О, тогда все понятно. Ты больше не устраивайся никуда. Тебя же папа бил, у тебя психологическая травма: воспринимаешь начальника как отца и ждешь наказания…
Человеку и так было плохо, а тут ему щедро добавили проблем. Психотерапевт копается в грязном белье, вытаскивает давно забытые трудности и делает их снова актуальными. Потом выписывает маленькие синенькие таблеточки, отправляет клиента-пациента в аптеку. Будьте добры, 200 долларов. Человек принял горсть таблеток – стало лучше. Ага, значит, нужно почаще ходить к психотерапевту. А выгоду получает фармацевтическая компания, потому что врач продвигает ее продукцию среди своих пациентов.
Такой подход меня категорически не устраивает. Но как же сделать себя единым, как перестать раздваиваться и растраиваться? Выход один: говорить то, что думаешь, и делать то, что говоришь. Быть самим собой – хотя бы по той простой причине, что другие роли уже заняты.
И мы же помним, что второй попытки жизни не будет. Это осознавал и Егор Прокудин по кличке Горе – главный герой «Калины красной» Василия Шукшина. Ехал Егор, с таксистом разговаривал: «Видишь ли, дружок, если бы у меня было три жизни, я бы одну просидел в тюрьме, черт с ней. Другую отдал бы тебе, а уж третью прожил бы сам, как хочу».
Но не бывает такого. Жизнь одна – и сразу чистовик. И потому надо быть самим собой, каков ты есть. Тем более что каждый человек уникален. Каждый – индивидуальность, звезда, целый космос. И это прекрасно! А представьте, если бы все были одинаковы? От скуки бы умерли.
Но о смерти предлагаю много не говорить, лучше поговорим о жизни. Вернее, о ее формуле.
Формула жизни
Ситуация => Действие / Бездействие => Результат
Так я упростил формулу жизни – по старой инженерной привычке. Но от того формула не стала хуже – только понятнее: человек попадает в ситуацию, принимает решение, действует или бездействует. В итоге получает результат и судьбу.
По этой формуле мы живем каждый день, каждый час и чуть ли не каждую минуту.
Но возникает вопрос: а на основании чего мы принимаем решения? Их же в день – тысячи! Выпить чай или кофе – маленькое решение. Приехать на мастер-класс вживую или посмотреть онлайн – уже другого качества и масштаба решение. Купить машину или дачу – еще круче задача. А жениться или не жениться, переезжать из Москвы в Тюмень или обратно – решения судьбоносные.
Каждый раз мы делаем выбор: действовать или бездействовать. Если действовать, то что конкретно делать? Но и бездействие приносит результат, правда, обычно не тот, которого человек хочет.
А самое страшное в том, что, если у человека нет своих целей, правил и принципов, он делает выбор на основании сиюминутных условий и крайне шатких переменных. Например, ориентируется на:
