Мы жили в палатках, таскали камни, много шли. И мы не тосковали по еде. Более того, мы еще дней восемь могли бы спокойно на ресурсах незасратого организма жить, общаться и смеяться. Думаю… Мы даже не говорили о ней.
все мы заранее знали, что идем в голодный поход. И вот я, зная, что мы с моим организмом точно не соскочим, начал готовиться к этому походу за полгода. Подсознание понимало, что еды не будет, и, вероятно, перестраивало организм. Поль Брэгг описывает похожее состояние в книге «Чудо голодания». Это состояние инсайта, легкости и гениальности. Иисус был в аскезе 40 дней. Моисей 40 дней голодал в той же аскезе. В пустыне. Понимание истинного значения этих процессов происходит только тогда, когда твой кишечник не забит тяжелой пищей.
И вот перед тобой моя концепция. Ты выбрал из 50 «кирпичей» хотя бы пять, и даже эти пять привычек тебя кардинально трансформировали. Ты сделал больше – и возник запрос на успех, на деньги, на самореализацию, власть, славу. Потому что появилась свободная энергия, а она обеспечивает потребность иметь цель. И эта же энергия дает тебе возможности для ее достижения. А эта книга прямо сейчас лишает тебя возможности просто плыть по течению привычной жизни. что в конце этой реки у всех?
Табличка для активных:
ЗАДАНИЕ
1. Прочитай в Интернете три-четыре разных статьи о правильном питании.
2. Проконсультируйся с диетологом.
3. Составь схему правильного питания, которая подходит тебе. Повесь ее на стену. Можешь не придерживаться, но видеть должен.
4. Я слежу за тобой.
Кирпич 8
Можжевеловая подушка
Что юный видеть в зеркале привык,
То видит даже в кирпиче старик.
Мухаммед Аззахири Ас-Самарканди
Не книга, а рай для ленивых. Страшно то, что даже это ты можешь умудриться «слить». Можжевеловая подушка. Должна быть у каждого. Держи дома, и она поможет:
• укрепить иммунитет: очищаются дыхательные пути, бронхи, горло, легкие;
• сократить вероятность возникновения заболеваний, связанных с дыхательными путями, особенно у детей;
• улучшить сон, который станет глубже, спокойнее;
• Google в помощь.
Можжевельник «прогоняет» постельных клещей, клопов и других мелких насекомых, которые питаются остатками кожи: на полтора метра вокруг подушки становится на 80 % меньше вредных насекомых. А мы ночью этими тварями дышим. Сколько мы вдыхаем этого добра! Их многочисленные виды поселились в твоей спальне. Сколько личинок они успевают отложить в твою слизистую, в дыхательные пути – одному Богу известно. Сколько болезней легких, одышка из-за них. Дети страдают. Стирка и глажка постельного белья спасает лишь отчасти.
Клещи не живут только в натуральных каучуковых подушках (но это дороговато). И в России одни подделки – в Таиланде брать надо.
– Я и так нормально сплю, а подушка у меня синтетическая, так что мне клещи не страшны.
Необязательно на можжевеловой подушке спать. Она может лежать рядом, пока ты расположился на своей подушке. В состав наполнителя из можжевельника могут добавить лаванду и другие алтайские травы. Все они – проверенные веками средства дезинфекции воздуха. К тому же это еще и средство профилактики бессонницы. Ты спросишь: зачем я тебе это всё рассказываю? Ты веришь в волшебные свойства подушки? Вдруг я вру? А вдруг ты не найдешь в Интернете столько полезностей про эту подушку?
– Тут же и по книге видно, что Синеркин – наглый лжец, выпендрежник, хамло и быдло ульяновское. Ага, пользу хочет причинить, козел. Так что будем делать?
– А ничего. У меня зарплата маленькая!
693 рубля на момент написания книги!!! Мне сравнить даже не с чем.
А вдруг 1/100 из моего «вранья» всё же окажется правдой? Тогда ты на пару процентов станешь меньше болеть, твои дети станут меньше чихать и кашлять? А сколько это здоровья на ближайшие 50 лет! КАК это измерить? А как измерить вред от зарядки или других глав этой книги? А вдруг, послушав меня, кто-то пойдет в горы и погибнет? Что будет делать, Харламов?
– Вонять, наверное, будет…
Не любишь запах ели? Не п…ди. Люди, живущие в хвойных лесах, выносливее и здоровее. Также есть несколько научных работ по поводу правильного дыхания: чем дышать, как дышать, чтобы быстрее успокаиваться и развивать выносливость.
Поставь напоминалку на телефон – «купить подушку», чтобы срабатывала каждую неделю. Я часто ставлю напоминалки на важные дела. И ставлю галочку «выполнено», когда сделаю. Так приятно от этого!
А если она всё мне напоминает и напоминает, а я всё не делаю и не делаю… Разозлюсь и сделаю на хер. (В таком формате книга заходит? Ну, хорошо. Хоть так.) Или удаляю на хер напоминалку))
Можжевеловая подушка – это то, что поможет набраться энергии, пока ты спишь. Особые хвойные масла улучшают сон – он становится глубже и спокойнее. По сути, ничего сложного и делать не надо, просто положи у изголовья можжевеловую подушку. Не переломишься. Есть еще валики с таким же наполнителем. Их кладут под спину по определенным правилам.
Этот «кирпичик» помогает двигаться к счастью и здоровью, пока ты спишь. Действуй!
Можжевеловый таблоид:
ЗАДАНИЕ
1. Купи себе можжевеловую подушку или валик и спи с ней.
2. Никому ее не показывай, а то сопрут.
3. И никому не говори, пусть у тебя будет это преимущество, а у других нет
#50кирпичейможжевельник
Кирпич 9
Уверенная походка
Стену непонимания следует разбирать по кирпичу.
Авессалом Подводный
Владимир Тарасов – один из моих учителей – говорит о том, что необходимо со всеми в мире общаться так, будто они твои подчиненные. Никто же не знает, что ты сознательно ведешь себя так, будто все на Земле тебе подчинены. Однако твое состояние со временем начинает ощущаться на физическом уровне, и ты становишься более харизматичным. Затем это напрямую сказывается на твоих финансах, карьере и авторитете.
