Если ты внимательно ознакомился со всеми подходами, то заметил, что почти все именитые психологи говорят про одно и то же: на первом (низшем) уровне находится личность, которая закрывает свои базовые физиологические потребности. Потом она переходит в рациональное проживание эмоционального, потом идет в плюралистическую духовность (понимание себя в социуме), потом – в системную духовность, следом – в интеграционную духовность и, наконец, становится высшим «Я».
Теперь ты можешь взять модель, которая тебе по душе, и по ней отслеживать свое развитие. Но не думай, что путь героя состоит лишь из плюсов. Порой мы проигрываем, встречаемся с призраками прошлого, нам тяжело, и силы оставляют нас. Однако борьба продолжается, значит – продолжается жизнь.
Я + Мир +
Теперь я хочу поделиться с тобой своей авторской концепцией взаимодействия мира и человека. Зачем она тебе? Чтобы осознать свое место и понять, куда двигаться дальше. Нет, я не предлагаю тебе ускоренный курс саморазвития и не гарантирую, что тебе будет легко и просто. Я даю тебе знания и инструменты понимания себя и мира вокруг, которые ты сможешь использовать для внутренней работы над собой.
Концепция «Я и мир» разработана мной с опорой на труды Эрика Берна и Карла Юнга.
Итак, на мой взгляд, есть шесть стадий взросления и восприятия себя и мира:
Все чек-листы, таблицы, рисунки в хорошем качестве, а также бонусные материалы можешь найти тут http://belousovconsulting.ru/book1
Есть еще последняя стадия «Я 0 Мир 0», то есть абсолютная нейтральность и дзен, но ее достигают немногие.
Идея здесь заключается в разных уровнях развития человека по принципу взаимоотношения с окружающим миром. Первая стадия «со мной все окей, с миром все окей» длится до определенного возраста детства, примерно до 5–6 лет: ребенок счастлив, он познает мир, все хорошо, у него нет проблем, комплексов.
Позже родители начинают ограничивать ребенка в чем-то: туда не иди, это не делай, то не ешь, это не трогай. Концепция меняется, теперь «с миром все окей, со мной – не окей». Она продолжается с детского до подросткового возраста, а затем плавно меняется на концепцию «я не окей и мир не окей». Это время юношеского максимализма, бунта, нежелания принимать догмы, сложившиеся установки. Как правило, возраст примерно 15–19 лет. Однако многие люди в этой стадии задерживаются до 25, 30, 40 лет и продолжают бунтовать, не понимая, что они, по сути, застряли в юношестве.
И я тоже прошел период неприятия себя и мира, как раз когда учился в лицее и создал свою первую музыкальную группу. Хорошо помню, что тогда люди и весь мир вокруг казались мне непонятными, неправильными. Себя я тоже тогда не понимал, не осознавал еще, кем я хочу быть, куда я двигаюсь, ради чего живу. Конечно, мне нравилась музыка, но это скорее была отдушина. А внутренний и внешний конфликты присутствовали очень выраженно.
Следующая стадия связана с взрослением. Она настает, когда человек начинает учиться, работать, получать первые деньги. Появляется ощущение: я такой классный, а с миром – что-то не так (в таблице это четвертая стадия). Но постепенно приходит понимание, что это не с миром что-то не так, проблема, по сути, в нем самом, он многое неверно понимает, оценивает. Стартует работа над собой: саморазвитие, чтение книг, изучение истории разных культур, то есть расширяется познание окружающего мира.
И чем больше человек узнает, тем больше он убеждается, что мир абсолютно гармоничен.
Но человека не устраивает его жизнь, он не понимает законов мироздания и не умеет пользоваться окружающим миром. «Если бы я это умел, у меня был бы нужный мне результат», – делает вывод он. И однажды приходит осознание: со мной все окей, с миром тоже все окей. Конечно, на этом развитие не заканчивается, начинается путешествие к глубинам себя, стремление к духовному совершенству. И тогда человек учится принимать себя таким, каким его создала Вселенная, начинает проявлять себя так, как хочет. Разозлили – злится, рассмешили – смеется, все естественно. Для него больше не существует правила: так нельзя делать, а так можно.
Тебе важно понять, на какой стадии ты сейчас находишься. Тогда станет ясно, куда нужно переходить. Ступени «я – окей, мир – не окей» или «я – не окей, мир – не окей» – это отношение ребенка, который топает ножкой, бунтует против общества и не принимает рост над собой, перекладывает ответственность на других. С этих позиций невозможно, например, читать книгу и получать для себя какую-то пользу из нее, потому что все, поступающее извне, личность воспринимает в штыки.
Для перехода в наивысшую стадию «Со мной все окей, с миром все окей» нужно принять и почувствовать тот факт, что Бог нас всех создал уникальными для служения человечеству.
У каждого из нас накоплен определенный жизненный «багаж», и все, что мы имеем, есть следствие опыта и того, как мы его понимаем. Эта истина открылась мне на одном из семинаров Тони Роббинса. По сути, сам человек моделирует свое счастье.
Все действия, события людям свойственно наделять определенной тональностью – положительной или отрицательной. Если мы ассоциируем какое-то событие с негативом и фокусируемся на нем, запускается цепная реакция в нашем мозге, вызывающая определенное состояние: депрессию, апатию, например. Мозг человека можно перепрошить, вложить в него убеждение «мир прекрасен, и он сам прекрасен», и это не розовые очки, так и есть на самом деле! Тогда очень многое изменится.
Мир – зеркало, в которое ты смотришь, и видишь себя таким, какой ты есть. Конечно, иногда тебе хочется поиграть в игру «я – открытый, веселый, позитивный», а ходишь при этом хмурый, злой, агрессивный. Будь уверен, мир отразит тебя реального, а не того, кем ты хочешь казаться.
Кстати, красота или уродство – это тоже следствия внутреннего состояния. Например, если человек страдает от лишнего веса, присутствуют яркие, отталкивающие внешние недостатки, ужимки, значит, есть перекос во внутреннем состоянии. Ведь априори некрасивых людей не существует. Человек будет красив, если у него харизма, энергия, и это не связано с внешностью, мы сами создаем нашу внешность и влияем на то, как нас воспринимают.
Практически на каждом этапе взаимодействия с миром (смотри таблицу выше) нужно отслеживать неадекватность себя как личности. Если у тебя мало друзей, постоянно плохое настроение, никто не поддерживает, это «звоночек»: присутствует какая-то неадекватность. Осталось выяснить, в чем она проявляется. Может быть неадекватность по отношению к политике, к друзьям, к себе, к своей услуге, к цене, к коммуникации, которую ты ведешь с людьми.
