Затем я увидел низкую стену из серого кирпича и провел руками по ней. Я чувствовал каждую впадинку цемента между кирпичами и каждую дырочку в текстуре камня. Четкость деталей была изумительная!
«Это все – я! Я един со всем! Это все сон!» – сказал я себе.
Пока я все это делал, подъехала машина с теневыми элементами (о которой я уже успел забыть), и на меня напали трое из них. Во время их нападения я крепко их обнял, сразу всех трех одним большим объятием, и закричал: «Я един с вами! Мы все – одно!»
Услышав, что они полностью приняты, они стали довольно дружелюбны. Я хотел, чтобы они тоже оценили пустую природу сновидения, и сказал им: «Ребята, смотрите!» Я начал постукивать пальцами по твердой поверхности стены, говоря: «Эта стена выглядит и ощущается как абсолютно твердая, так? Но я знаю, что сплю, поэтому могу погрузить в нее руку. Эта стена – пустота».
Моя рука легко погрузилась в стену. Дружелюбные теневые аспекты наблюдали с интересом.
Затем я проснулся.
Подготовка перед сном: 20 минут медитации на перевернутую тибетскую букву «а» перед сном. Молитва Его Святейшеству Кармапе об осознанном сновидении.
Сон 8: Учения от Ламы Еше Ринпоче
31 декабря 2007 г.
Мне снилось, что я только что упал с утеса, чувство падения привело к осознанности, и я понял, что сплю. Мне удалось удержаться в воздухе до того, как я упал на землю. С полной осознанностью я влетел в современно выглядящую гостиную в марокканском стиле, подумал: «Я должен получить учение от Ламы Еше» и пожелал, чтобы он появился.
Тут же передо мной на диване возникла человеческая фигура. Она выглядела как будто без лица, как пустой холст человеческой формы. Я помолился, чтобы Лама Еше вошел в эту форму, и вскоре он начал проявляться в ней. В конце концов вся фигура превратилась в Ламу Еше. Он сидел на диване передо мной, ясный как день.
Я сказал ему: «Лама Еше, какие мне следует делать практики медитаций?»
Он уверенно ответил: «Учитывая, что у тебя есть полтора часа [в день?], – 45 минут практики сновидений и 45 минут практики наяву. Ты должен делать практику наяву много раз по 45 минут, тогда ты обретешь контроль над шестью каналами».
Говоря это, он посмотрел в золотую чашу, полную темной жидкости, которая стояла на кофейном столике перед ним, и на поверхности жидкости возникли золотые образы, иллюстрируя то, что он говорил мне. Я увидел золотые контуры глаза Будды и африканской маски на поверхности жидкости.
Все еще с полной осознанностью я продолжил получать учение от Ламы Еше, но, когда попросил его объяснить подробнее, он исчез, как привидение в кино.
Я проснулся и все записал. Был ли это он или просто проекция моего внутреннего архетипа гуру? Не уверен, но учения и наяву выглядели настоящими, так что я думаю, что это неважно.
Сон 9: Осознанное сновидение об интеграции тени
10 марта 2009 г.
Мне снилось, что я шел по улице и встретил друга. Я повернулся к нему и сказал: «Это так похоже на сон, правда? Я лучше проверю, просто на всякий случай».
Я проверил реальность по руке, рука исказилась, и я осознал, что сплю. Я был так удивлен, что почувствовал, что мне нужна еще одна проверка, чтобы знать точно, поэтому я посмотрел на руку и пожелал, чтобы она стала меньше, и она стала. Затем я пожелал, чтобы она стала больше, и она стала.
Затем я вошел с улицы в комнату поблизости, в которой находилось человека 4–5. Один из них выглядел довольно устрашающе. Зная, что все эти люди были воплощениями моего сознания, я прошел по комнате, обнимая их всех, как обычно. Когда я подошел к страшному человеку (большой толстый мужчина, одетый во что-то напоминающее полицейскую форму), он выглядел очень агрессивным, и мне пришло в голову, что он был полноценным теневым аспектом. Когда я подошел обнять его, он сильно укусил меня в шею и начал с ненавистью шептать мне на ухо всякие ругательства. Его укус был очень болезненным, и я почувствовал вспышку гнева, но восстановил душевное равновесие, осознавая, что все это – сон и что он – моя тень, воплощение моей подавленной агрессии и гнева, поэтому пытаться побороть его гневом было бы абсолютной глупостью.
Затем теневой аспект заговорил снова: «Ты никогда не сможешь помешать мне кусаться, я сущность насилия! Насилие – моя природа!»
Я был очень напуган, но осознал, что должен обнять его. Я не мог обнять его, поэтому я должен был попробовать что-то новое. Я обхватил его и повалил на пол. Затем, склонившись к нему на коленях, начал буквально вдыхать его, вдыхать эссенцию его тьмы, впитывать его энергию, которую я подавлял. Я вдыхал весь отрицаемый мной гнев и непризнанную мной силу, которую он содержал.
По мере моих действий он начал растворяться у меня на глазах. Это было все еще довольно страшно, потому что я чувствовал, как воплощаемая им темная энергия входит в меня, но я знал, что тень не могла навредить мне, если моим намерением было ее принять.
Продолжая вдыхать эссенцию тени, я повторял вслух: «Я целостен, я уравновешен, я – радость, любовь и гармония. Я целостен, я уравновешен, я – радость, любовь и гармония», и тень продолжала сжиматься и растворяться в пар, который я вдыхал.
Когда тень полностью растворилась, я встал и сказал тихим сердитым голосом: «Это было хорошо. Теперь я могу быть полностью целостным».
Затем я проснулся.
Подготовка перед сном: Заснул около полуночи, делая технику «1. Я сплю? 2. Я сплю?». Также коротко помолился Гуру Ринпоче об осознанном сновидении.
Сон 10: Медитация в осознанном сновидении
24 июля 2003 г.
Я осознал в сновидении, что сплю, и начал летать вокруг. Я помнил свой текущий план сновидения: попытаться помедитировать в осознанном сновидении!
Я взлетел на самый верх очень высокой колонны и сел в позу для медитации. Я был очень возбужден. Я пытался помедитировать в осознанных сновидениях годами, но всегда оказывался вовлеченным во что-то еще (обычно секс!), прежде чем успевал начать.
Сидя на верху колонны, я начал наблюдать дыхание и медитировать. Через пару секунд мой ум начало взрывать. Я вошел в переживание блаженства (или в то, что я считаю блаженством!), затем последовало интенсивное чувство стремительного потока. Я подумал, что мой мозг взорвется, это было как обычная медитация, умноженная на 1000!
Затем я услышал голос своего друга Карлоса, который, как спортивный комментатор, говорил: «Медитация становится слишком интенсивной для понимания», что меня немного обеспокоило, поэтому я постарался вернуться обратно в свое тело сновидения и вышел из медитации.
Затем я слетел с колонны в город, который, казалось, находился где-то в Тибете или Непале. Когда люди в городе смотрели на меня, они или пялились в шоке или закрывали глаза руками. Их реакция немного напугала меня, и я проснулся.
