• Перестанете испытывать потребность быть важным.
• Узнаете и полюбите себя, обретете гармонию с внутренним миром и поймете свою истинную ценность.
• Научитесь отдавать другим щедро и бескорыстно, не ища вознаграждения. У вас пропадет желание получать признание и благодарность за свою помощь.
• Смиритесь с мыслью, что вы нравитесь не всем, и найдете в этом приятную сторону.
• Станете честно говорить себе и окружающим о своих желаниях, чувствах и ограничениях.
• Начнете просить о помощи других и открыто принимать ее. Вы откроетесь любви, четко осознавая (с удовлетворением), что не можете контролировать людей, их восприятие и ощущения относительно вас.
• Установите личные границы, начнете говорить «нет» и посвящать время заботе о себе.
• Полюбите и по достоинству оцените себя, невзирая на то, одобряют вас другие или нет.
Только пройдя через врата смирения, можно достичь высот духа.
Рудольф Штайнер, австрийский философ
Пробуждаемся от состояния зомби
Для людей типа 2 ключ к осознанию своего истинного «я» кроется в постепенном воспитании любви к себе. Этот путь может показаться трудным, даже невозможным, ведь эго говорит, что они стараются «недостаточно», им «нужно делать больше», они малопривлекательны, некомпетентны или несовершенны — и недостойны любви. Однако, когда «двойки» сталкиваются со своими личностными особенностями и болью, они поднимаются над ограничивающими определениями прошлого и достигают более высокой степени самопознания и самоуважения, более широкого видения себя.
Когда этот тип осознаёт, что не стоит полагаться на других в определении своей ценности и таким методом им никогда не удастся по-настоящему испытать любовь, он начинает сосредоточивать все намерение и внимание на любви к себе. И только когда «двойки» полюбят себя, они почувствуют любовь к другим и полностью примут любовь партнера. В режиме зомби этот тип торгует фальшивой любовью. После пробуждения люди типа 2 становятся способными на настоящую любовь к себе и другим. Осознав это, они освобождаются, чтобы жить и любить по-настоящему. В результате они становятся щедрыми, скромными, нежными, независимыми и прямыми.
Путь типа 2 может оказаться сложным из-за хитрой природы гордости и естественного сопротивления чувству обиды, боли, горя и унижения. В некоторых контекстах гордыня полезна. Но она может тайно принуждать людей типа 2 контролировать отношение других к себе. Эта привязанность способна заставить их придерживаться позитивных взглядов на свой счет и в то же время скрывать многие проблемные последствия. Когда «двойки» смело и сострадательно бросают вызов тени и сложным эмоциям, они освобождаются от оков личности с благообразной наружностью и находят себя.
Перед началом путешествия людей этого типа терзает сильное желание вырваться на свободу. Это естественно для них, поскольку основная стратегия их выживания связана с удовлетворением и поддержкой остальных: они продают свою свободу за симпатии. Но когда они сбрасывают с себя гнет необходимости слышать похвалу и одобрение внешнего мира, то обнаруживают присущую им доброту и способность любить. Пробудившийся тип 2 обретает подлинную связь с собой.
Тип 3. Путь от самообмана к правдивости
Некоторые лжецы настолько преуспевают в своем деле, что обманывают себя. Тот, кто считает маленькую ложь приемлемой, со временем начинает страдать дальтонизмом.
Остин О’Малли, американский писатель
Давным-давно жила девочка по имени Три. Придя в этот мир, она была подлинно эмоциональной и всегда сохраняла верность своей милой чувствительной природе. Всем было ясно, что у этой девочки чистое и правдивое сердце.
Но в раннем возрасте Три поняла, что ее хвалят за поступки, а не за то, какая она. Все вокруг были очень рады и счастливы, когда она успешно выполняла домашнее задание, показывала сложный элемент на гимнастике или побеждала в игре. Но когда она выражала свои истинные эмоции, когда ей было грустно, плохо и больно, никто не обращал на нее внимания. Она чувствовала себя одинокой и напуганной, когда никто не принимал ее и не прислушивался к тому, что она говорила от всего сердца. Людям вроде бы нравились ее достижения, но они вели себя так, будто ее не существовало, когда она просто была собой.
Три нашла способ навсегда перестать чувствовать одиночество и страх. Она оказалась способна предугадывать, что ценят люди, а затем волшебным образом превращать себя в эту ценность. Она стала оборотнем. Когда она находилась в окружении разных людей, то становилась идеальным примером того, что в той или иной группе считали достойным восхищения и уважения. Как хамелеон, она могла менять свою внешность в зависимости от компании и ситуации. Эта способность помогала ей привлекать внимание, что было приятно. Теперь ее всегда замечали, и это ей тоже очень нравилось.
Повзрослев, Три поняла, что другие восхищаются теми, кто добивается успеха и достигает любой поставленной цели. Когда она зарабатывала много, выигрывала в спортивном состязании или выглядела привлекательнее всех, люди обращали на нее внимание. Три обнаружила, что ее способность менять облик может принести ей немалую прибыль. Добившись успеха, она смогла привлечь к себе позитивное внимание, в частности потому, что была готова на все, лишь бы убедительно воспроизводить образы чужих ценностей.
Три так мастерски добивалась успеха, что не могла перестать работать и менять свой облик, способствовавший ее популярности. Она боялась, что если остановится, то не получит внимания и похвалы, в которых нуждалась. Со временем она совсем забыла, кем была на самом деле, под всеми образами, которые она себе придумала. В конце концов Три перестала чувствовать настоящие эмоции или узнавать свое подлинное «я». Ей необходимо было продолжать двигаться и усердно работать, чтобы поддерживать образ успеха и чувствовать себя ценной. Трудиться приходилось много. Но, к счастью, Три хорошо справлялась с большим объемом работы.
Стратегии ее выживания работали так превосходно, что у нее даже не было времени задуматься о том, кем она была на самом деле. Время от времени она испытывала мимолетное желание быть более искренней — входить в настоящий контакт с людьми, — но это было невозможно. Она вынуждала себя работать, чтобы обеспечить восхищение окружающих. Она не могла представить, что произойдет, стоит ей остановиться. К несчастью для Три, стратегии выживания принесли ей слишком много выгоды — деньги, статус, аплодисменты и внимание, от которых было не так просто отказаться.
Однажды утром Три не смогла встать с постели. Она была так подавлена стрессом и депрессией, что оставалась в кровати аж две недели. И именно тогда она, к своему большому удивлению, поняла, что измучена тяжелой работой, которую выполняла ради поддержки своего имиджа. Наконец она признала, что в глубине души ей было очень грустно и одиноко. Однако, когда Три поправилась, она забыла о печали и одиночестве. Она думала о делах на работе и о людях, на которых ей нужно было произвести впечатление. Итак, с чувством облегчения от того, что она снова в игре (других эмоций она не испытала), Три вернулась к своему плотному графику.
