Четыре превратилась в зомби — очень искреннего и эмоционального, но зомби.
Чек-лист — тип 4
Если большинство или все из перечисленных характеристик вам подходят, то, скорее всего, вы — личность типа 4.
Вы концентрируете максимум внимания на внутренних переживаниях. Вы испытываете весь спектр эмоций, вам комфортно выражать сильные чувства.
Вы легко замечаете, чего не хватает в той или иной ситуации и чего недостает вам.
Вы часто сравниваете себя с другими — иногда в свою пользу, иногда нет.
Вы чувствуете, что не вписываетесь в окружение; тому есть приятные и неприятные причины.
Вам хорошо знакомо чувство печали.
Вы прекрасно чувствуете то, что происходит на более глубоком уровне общения между людьми: улавливаете то, что лежит под поверхностью и незаметно снаружи.
Вы очень высоко цените неподдельную искренность как в себе, так и в других. Когда вы чувствуете необходимость сказать правду, люди иногда ценят ваши слова, а иногда нет.
Вы способны почувствовать, насколько сблизились с человеком или отдалились от него; вы реагируете на дистанцию между собой и окружающими.
Вами движет сильное желание быть понятым, хотя вы чаще убеждаетесь, что вас не понимают.
Если вы проверили себя по списку и пришли к выводу, что это ваш тип, для вас путь к росту и развитию будет складываться из следующих трех этапов.
Во-первых, вы отправитесь в путешествие к познанию себя. Вы научитесь определять личностные паттерны, связанные с потребностью ограничивать себя, удерживая внимание на недостатках и несоответствии идеалу, а также считать себя «не таким».
Затем вам придется открыто выйти навстречу своей тени и до конца понять, что создает это недопонимание и отстраненность. Вы должны изучить внутреннее состояние нехватки и посмотреть, как ваша мнимая неправильность заставляет вас отказываться от сильных сторон и подарков судьбы. Найдя в себе смелость изучить эти эгоистические паттерны, вы начнете понимать, как они препятствуют вашему росту.
На заключительном этапе вы отпустите свою ложную личность и примете истинное (высшее) «я», чтобы стать целостнее. Когда это случится, вы откроете настоящую связь с собой и другими, поднявшись над своими эмоциональными качелями. Вы найдете в себе и своей жизни позитив, который был с вами всегда.
Большинство людей счастливы настолько, насколько они считают себя счастливыми.
Авраам Линкольн
Отправляемся в путешествие
Если вы принадлежите к типу 4, на первом этапе пути к пробуждению вам необходимо научиться более осознанному наблюдению за привычкой сравнивать себя с другими. Сначала такие люди замечают, как убеждают себя в собственной неполноценности, затем признают в этих привычках попытку защититься от понимания, что они такие же хорошие, как и все остальные. И тогда они делают первый шаг к познанию и принятию своей индивидуальности.
Если вы отождествляете себя с типом 4, ваш путь начинается с признания (без осуждения) того, как много внимания вы уделяете фантазиям и как мало считаетесь с реальностью того, кто вы на самом деле и как вас воспринимают другие. Когда вы поймете, как создаете негативные сценарии, придерживаясь негативных (ложных) убеждений относительно своих качеств, вы сможете поздравить себя с началом путешествия.
Ключевые паттерны — тип 4
Большинство представителей типа 4 считают, что, признав свою несостоятельность, они станут честнее и искреннее. Но на самом деле это только упрочивает защитный паттерн, в котором любой опыт трансформируется в подтверждение фактических недостатков. Люди этого типа не замечают потока ложных убеждений в собственной неполноценности и не могут его остановить. Им также непонятно, что этот поведенческий шаблон нужен им как защита, чтобы нечаянно не открыть свою жизнь хорошим событиям. Из-за него они спят и не развиваются. Чтобы был прогресс, людям типа 4 необходимо понять, что поиск доказательств собственной ущербности или превосходства (это также отражает глубочайшую неуверенность в себе) делает их заложником иллюзорных представлений о себе. Эти домыслы не дают им полностью раскрыть свои способности. Для «четверок» пробуждение означает готовность поставить под сомнение убежденность в собственной неполноценности. Им придется признать, что они сформировали личность, изначально считая себя недостойными.
Если вы ассоциируете себя с типом 4 и хотите сделать шаг вперед, то понаблюдайте за собой и осознайте пять основных привычек этого типа.
Обесценивание настоящего момента
Обратите внимание, нет ли у вас склонности идеализировать то, что далеко, и заострять внимание на том, чего не хватает настоящему моменту. Понаблюдайте за собой и выясните, как часто вы тоскуете или сожалеете о прошлом и фантазируете о будущем. Проследите, не уходит ли ваш ум от радости и принятия того, что происходит сейчас, предпочитая созерцать упущенные возможности или рисовать радужные картины вероятного светлого будущего. Вы часто думаете в плоскости «там трава зеленее», что уводит вас от единственно возможного времени для действия — настоящего момента. В ваших отношениях создается нездоровая тенденция, из-за которой человек кажется вам более привлекательным, когда остается недостижимым.
