• Поймите, что проблемы, ошибки и сложные периоды — как раз те учителя, которые вам необходимы для дальнейшего роста.
Чтобы что-то изменить, это что-то следует вначале принять.
Карл Густав Юнг
Тип 1 — добродетель
Безмятежность — добродетель, которая становится противоядием от гнева, терзающего людей типа 1. В состоянии безмятежности они ощущают спокойствие и отсутствие напряжения. Когда «единицы» видят, как гнев разобщает их с естественным ритмом жизни и личными предпочтениями, они целенаправленно переходят от реальности сопротивления к принятию всего таким, каково оно есть. Они радостно отбрасывают привычку постоянно контролировать и осуждать. Это позволяет им полностью погрузиться в естественное ощущение покоя, которое дает движение с потоком жизни без критики, протеста и обесценивания настоящего момента.
Если вы ассоциируете себя с типом 1, безмятежность поможет вам унять гнев и позволит отказаться от привычки сравнивать все с идеалом и совершенством. Когда вы откажетесь от склонности осуждать, вы создадите пространство для уравновешенности и гармонии с истиной — как внутри, так и снаружи. В состоянии безмятежности вы действуете с позиции, которую никогда не занимали раньше, — сердца, а не суждений и социальных условностей. В состоянии безмятежности вы найдете следующее.
• Открытость, восприимчивость и принятие.
• Душевный покой и легкость, которые приходят с прекращением внутреннего диалога с вашим критиком.
• Принятие реальности такой, какова она есть.
• Эмоциональную и физическую релаксацию, небывалую беззаботность.
• Уравновешенность внутренней атмосферы, свободу от активного противодействия.
• Внутренний покой, спонтанность и удовлетворение.
• Отношение к жизни на основе четкого осознавания, что сопротивление не дает вам присоединиться к потоку жизни.
• Полное и безусловное эмоциональное принятие себя и других с чувством благодарности.
• Отсутствие беспокойства, напряжения и огорчения.
Управляйте своим гневом, потому что люди не могут управлять своей глупостью.
Нишан Панвар, писатель
Пробуждаемся от состояния зомби
Для типа 1 ключ к принятию истинного «я» лежит в постепенном осознании того, что на уровне ложной личности они никогда не достигнут совершенства. Когда «единицы» выходят за рамки эго, понятия «хороший» и «плохой», «правильный» и «неправильный» теряют всякий смысл. Когда они достигают высшего трансцендентного состояния безмятежности, их истинное «я» берет верх над ложной личностью. Они понимают, что могут доверять присущей всем живым существам изначальной добродетели.
Когда тип 1 осознаёт, что сосредоточенность на правильной работе и погоне за высокими стандартами никогда не вознаградится долгим чувством удовлетворения, а будет только создавать все больше стресса, он отказывается от фиксации на призрачном и иллюзорном идеале. Он испытывает облегчение, отрекается от перфекционизма и пагубной привычки осуждать. И именно в этой точке тип 1 обретает свободу и позволяет себе быть легким, смешливым, веселым и спонтанным.
Путь «единиц» труден тем, что им сложно отказаться от необходимости делать все правильно и быть всегда правыми. Этот моральный императив заставляет их думать, что у них нет иного выбора, кроме перфекционизма, особенно если для них быть безупречным значит быть достойным любви. Когда люди типа 1 отбрасывают ограничивающие привычки и с открытым сердцем принимают реальность врожденного достоинства, у них пропадает желание упорствовать в самосовершенствовании.
Когда вы, будучи представителем типа 1, начнете воплощать свое подлинное «я», вас подхватит поток естественных импульсивных желаний, инстинктов и эмоций. Вы перестанете постоянно слушать внутреннего критика и примете всего себя целиком. Вы начнете направлять энергию гнева на достижение позитивных изменений в мире. Вы признаете чистоту лучших побуждений и примете свою изначальную ценность. Вы подниметесь над бессознательными зомби-тенденциями все улучшать и подавлять истинные эмоции и желания, освободите свою энергию и осознаете подлинное единение с природой. Пространство, которое раньше занимали требования внутреннего критика, наполнится непреходящим ощущением покоя, свободы и счастья.
Тип 2. Путь от гордыни к смирению
Никогда не верьте в то, что несколько неравнодушных не могут изменить мир. Именно им это всегда и удается.
Маргарет Мид
Давным-давно жила женщина по имени Два. В детстве она была счастливой малышкой, полной любви и искреннего удовлетворения жизнью. Она любила людей, и те любили ее. Она искренне обожала себя и всех живых существ. С самого рождения она обладала прекрасной эмоциональной чуткостью и огромной потребностью чувствовать любовь и поддержку.
Но она росла — и, возможно, из-за этих качеств стала испытывать неприятные чувства, если ее потребности не удовлетворяли окружающие. Порой, когда она была голодна, никто не приходил ее покормить. Если ей было больно, никто не понимал, что ее надо утешить. И если она испытывала острую необходимость в любви, то всегда чувствовала, что не получает желаемого.
Два пыталась найти нужную ей любовь, выражая привязанность к людям. Она пыталась убедить их заботиться о ней, заботясь о них сама. Если она удовлетворяла, помогала и поддерживала других, то рассчитывала, что и другие захотят делать то же. Они должны были помнить, что ей нужна их забота.
Чтобы получить любовь, в которой она отчаянно нуждалась, Два начала делать все возможное, чтобы угодить другим. Симпатия окружающих давала ей защиту и помогала избежать чувства собственной ненужности. В стремлении вызвать любовь — или сочувствие — она тратила огромное количество энергии на взаимоотношения. Она умела создавать позитивные связи. Она слушала, выражала интерес к собеседникам, шутила, чтобы развлечь их, и всегда стремилась произвести лучшее впечатление. Она радовала людей, давая им то, что они хотели или в чем нуждались, иногда до того, как они сами это осознавали. Она блестяще угождала другим и получала от этого удовольствие, хотя иногда очень уставала.
Со временем ее желание завоевывать любовь научило ее чутко подмечать душевное состояние окружающих. Это помогало ей радовать их, а они в ответ ценили ее и заботились о ней. Она отдавала щедро, видя, что чем больше она дает, тем больше ее любят. Но она не спешила просить что-то для себя, боясь услышать «нет». А когда такое случилось, она почувствовала себя отвергнутой. Но быть отвергнутой и быть любимой одновременно невозможно. В конце концов спустя много лет попыток избежать боли от того, что ее не любят, Два полностью стерла из своей памяти ощущение любви.
