Эта информация будет у всех под рукой. На самом деле, мы создаем настоящую науку об исцелении всего человека, и наша способность ее использовать расширится. У нас будут все более четкие способы найти лекарства, чтобы помочь каждому, дать руководство по окружающей среде для поддержки оптимального здоровья, контролировать влияние повседневного поведения и интерпретировать интуицию.
Однако вам не нужно ждать будущего. Большая часть этих знаний доступна уже сейчас, если вы ее ищете и запрашиваете. Есть уже клиники и средства самообслуживания, обеспечивающие комплексное здоровье. Эти клиники и инструменты координируют поведенческую терапию, медицину в области питания и образа жизни, health-коучинг и духовность наряду с регулярным лечением. Вы можете найти их как внутри, так и за пределами медицинских центров. Те, что являются частью медицинских клиник, теперь предлагают исцеляющие подходы и объединяют их с подходами, которые стремятся вылечить. Я описываю, как вы можете получить или создать их, в конце этой книги.
Разрыв между двумя системами здравоохранения, лечением и профилактикой, расширяется. Но область поведения и образа жизни — это не самая большая разница между лечением и исцелением. Чтобы понять, в чем она заключается, мы должны еще глубже погрузиться в то, как происходит исцеление — в сферы, наиболее близкие к смыслу того, что значит быть человеком.
Глава 7
С глубочайшей любовью
Как любовь и страх влияют на исцеление.
Что еще нужно человеку для исцеления? Есть два фундаментальных аспекта: любовь и страх, а точнее то, как мы переживаем и управляем этими эмоциями. Кого и что мы любим, тесно связано с нашей способностью находить глубокий смысл и стимулировать исцеление. Противоположность любви — это не ненависть, а страх — это первобытная эмоция, предупреждающая нас об опасности и побуждающая наши тела реагировать, сражаться защищаясь или застывать на месте. Наш сложный мозг (и тело) постоянно контролирует окружающую среду на наличие угроз выживанию, спрашивает, о чем мы должны беспокоиться, на что реагировать, а что мы можем опустить и расслабиться. Когда он думает, что нашел угрозу, он пробуждает в нас страх и все психологические и физиологические реакции, которые его сопровождают.
Если и есть какой-то секрет того, как происходит исцеление, его можно найти в том, как мы справляемся с нашими чувствами любви и страха, которые вполне материальны, имеют физический эффект и, как мы рассмотрим в этой главе, являются вопросом жизни и смерти. Любовь раскрывает, страх противодействует. Оба они необходимы для исцеления.
Один из мифов о любви и страхе заключается в том, что мы не контролируем их, что это просто происходит с нами. Мы «окунаемся» в любовь или мы «схвачены» страхом. Подчиняться волнам эмоций — это действительно то, как многие люди проживают свою жизнь. Но системная наука уже показала, что мы можем научиться управлять этими эмоциями, а наше здоровье и исцеление зависят от их правильного баланса в нашей жизни, как для того, чтобы стать здоровым, так и чтобы оставаться здоровым. Неумение современной медицины использовать социальные и эмоциональные аспекты, которые помогают нам управлять любовью и страхом, оставляет большую часть нашего лечебного потенциала не задействованным. Когда система здравоохранения сделает эти социальные и эмоциональные аспекты ключевыми в своей работе, это будет давать лучшие результаты и снижать затраты. Важность управления любовью и страхом фактически проявилась на примере крыс и кроликов, использующихся в лабораторных исследованиях. Начнем по порядку.
Эксперименты с кроликом
Кролики не умирали, и это было проблемой. Как ученые могли найти лекарство от болезни сердца, если они не могли ее спровоцировать? Чтобы изучить влияние питания на сердечные заболевания, исследователи посадили две группы кроликов на разные диеты, чтобы затем сравнить эффекты. Одна группа ела пищу с высоким содержанием жиров и холестерина; контрольная группа придерживалась обычной кроличьей диеты. Большинство подопытных на «вредном» корме развивало высокий уровень холестерина в крови, что блокировало артерии в их сердцах, подвергая их повышенному риску сердечного приступа и инсульта. Это была стандартная исследовательская тестовая модель, продемонстрированная в лабораториях по всему миру и ранее проверенная в собственной лаборатории исследователями несколько раз, которая укрепила гипотезу о влиянии холестерина на возникновение болезни сердца. Однако на этот раз результаты одной группы кроликов с высокожирной диетой были разные. Несмотря на высокий уровень холестерина в крови, зверьки в клетках на нижних полках лабораторий имели меньше закупорок в артериях и не умирали. Исследователи проверили и перепроверили тип и количество пищи и убедились, что эти кролики идентичны другим, используемым в эксперименте. Тем не менее, они не могли придумать объяснения очевидному иммунитету подопытных с нижней полки к нездоровым диетам. Исследователи были в замешательстве. А потом они поговорили с лаборантом.
Большинство ученых не отвлеклись бы на идею любви и просто сказали бы лаборанту прекратить гладить кроликов. В конце концов, их грант финансировал их, чтобы проверить гипотезу о болезни сердца, а не гипотезу о любви к живым существам. Но ведущему исследователю было любопытно. Любовь действительно преодолевала влияние диеты? Чтобы тщательно проверить эту гипотезу, исследователи разработали эксперимент, в котором кролики нового набора были случайным образом разделены на отдельные группы. Они поручили техникам каждый день вытаскивать кроликов в определенных группах из клеток, играть с ними, гладить и ласкать в течение какого-то времени, а другие группы оставить в покое: не вынимать их из клеток и не прикасаясь к ним. Спустя некоторое время они изучили влияние этой заботы на уровень холестерола, эндотелиальной функции, сужение артерии и развитие сердечной болезни. И что же выяснилось? Несмотря на то, что кролики ели большое количество жира и холестерина и у них даже повышался уровень холестерина в крови, у них было на 60 % меньше бляшек в артериях, чем у игнорируемых зверьков, хотя они были сопоставимы во всех других отношениях: генетически, по диете, весу, изначальному уровню холестерина и частоте сердечных сокращений. Фактором, который создал разницу, была любовь. Исследователи были ошеломлены. Если только несколько минут ласки каждый день могли уменьшить сердечную болезнь на 60 % у лабораторного животного, представьте, какое влияние может иметь на нашу жизнь любовь (или ее потеря)! Один пациент, в частности, ясно показал мне силу любви, исцеляющей сердце.
Любовь имеет огромное влияние на наше состояние — как моральное, так и физическое.
МЕЙБЛ
Мейбл была гранд дамой. В свои 84 она была главой большой семьи, а в течение предыдущих пятидесяти лет она заботилась, готовила, воспитывала, растила и любила несколько поколений. Она была сестрой, матерью, бабушкой и прабабушкой в семье почти шестидесяти из ее родственников, другие появились у ее двери и были «усыновлены» в семью. У нее было семеро собственных детей, девятнадцать внуков и двадцать пра- и праправнуков. Каждую неделю в течение трех десятилетий семья собиралась в ее доме после церкви по воскресеньям за едой, общением и весельем, а некоторые приходили послушать ее мудрые советы. Обычно они начинались с фраз «живи с любовью», «сначала любовь» или «Господь любит всех». Если ребенок плохо себя ведет, она может посмотреть на него строго и сказать лишь: «Ребенок…» Говоря научно, она советовала людям лучше управлять своим гневом, виной или отношением. «Господь любит всех людей, — говорила она, — и вас, и их. Ваша задача — постичь Господа». Не все следовали совету Мейбл, но все любили ее. В эмоциональном плане Мэйбл, возможно, была здоровее, чем большинство, но ее сердце начинало ослабевать. Я положил ее в больницу с одышкой и очень низким сердечным выбросом, что свидетельствовало о том, что ее болезнь, которая давала о себе знать более десяти лет, прогрессировала до конечной стадии. Она страдала хронической сердечной недостаточностью (ХСН), одной из основных причин госпитализации и болезни с очень высоким уровнем смертности. ХСН убивает более пяти миллионов человек в год только в Соединенных Штатах, уровень смертности от нее увеличился на 35 % с 1990-х годов, поскольку население постарело, и наша способность удерживать людей от внезапного сердечного приступа улучшилась, оставив их жить с поврежденными сердцами, которые скорее всего рано или поздно откажут. ХСН также является одним из самых дорогих заболеваний: более миллиона человек в год госпитализируются — от 30 % до 60 % из них более одного раза. Ежегодные затраты на лечение ХСН в США оцениваются в $40 млрд в год. Мейбл не госпитализировали больше года, так как мы поддерживали работу ее сердца, и ее общее состояние улучшилось. Но это привело к увеличению затрат на уход на дому.
