• Впредь я спокойно напоминаю людям об их долгах.
• Впредь я использую любые устраивающие меня возможности увеличить свои доходы.
• Впредь я люблю деньги и получаю от них удовольствие.
И так далее, всего фраз 20–25.
Примеры «Развёрнутых формул прощения» для разных объектов вы найдёте в книге «Приём «Эффективное прощение», её можно почитать на сайте sviyash.ru.
Там же на Нейротренжёре Свияша имеется архив из 30 с лишним РФП, ими пользуются те, кто составляет свою РФП.
Кстати, мы внутренне боремся не только с людьми, но и с неодушевлёнными объектами типа денег, автомобильных пробок, кризисов, налоговой инспекции и так далее (вплоть до ПМС). Мы нервничаем, когда эти объекты не соответствуют нашим сверхважным ожиданиям и тем самым создаём эмоциональные блоки, «заряженные» на борьбу против них. Значит, нужно учить свой Рептильный мозг спокойно реагировать на расхождение реальности и наших ожиданий в отношении этих объектов.
То есть нужно написать РФП на такой неодушевлённый объект и затем использовать её.
Что делать с составленной РФП?
«Эффективное прощение»
Само по себе написание РФП в 70– 100 строк – хороший процесс для начала чистки себя от эмоционального блока. Но этого мало, теперь нужно загрузить РФП в себя, чтобы ваш Рептильный мозг понял, что вы всерьёз решили больше не воевать с выбранным вами объектом прощения.
Загружать можно путём мысленного проговаривания фраз РФП про себя. Либо путём многократного переписывания РФП, но только ручкой на бумаге, никакой клавиатуры и компьютеров!
Это требует достаточно много времени, иногда 30–50 часов работы с одной РФП. А то и больше.
Можно ли ускорить этот процесс?
Можно, если понимать, как происходит процесс загрузки в нас новых команд.
Как мы усваиваем новые команды
Когда вы глазами считываете фразы из вашей РФП, Разум должен проверить и решить, как к ним относиться. Например, вы бормочете про себя (или переписываете) фразу «Я прощаю моего мужа за те оскорбления и унижения, которые он допускал в общении со мной».
Как понимаете, это есть прямая команда Рептильному мозгу перестать бороться с мужем. Но Разум не готов сразу передать эту команду Рептильному мозгу без обоснования – на то он и Разум. А не бездумный исполнитель ваших команд.
Поэтому он запрашивает у Подсознания, какая информация там хранится насчёт ваших отношений с мужем? И узнаёт, что там имеется гора ярких воспоминай о том, как гадко ваш муж вел себя и какие проклятия вы бормотали про себя при этом.
То есть с одной стороны – одна-две фразы о том, что отныне вы прощаете мужа. С другой – гора эмоциональных переживаний в прошлом.
Как вы думаете, чью сторону примет Разум? Конечно, ту, у которой больше доводов. То есть он откажется утверждать вашу фразу прощения. И отбросит её как ненужную, не пропустив к Рептильному мозгу.
Поэтому вам придётся долго-долго бормотать ваш набор фраз РФП, чтобы ваш Разум поверил, что вы действительно решили простить мужа и выйти из борьбы с ним.
Можно ли как-то ускорить процесс прохождения ваших фраз (РФП) через Разум?
Уменьшаем контрольные функции Разума
Естественно, можно. Например, стукнуть вас чем-то по голове, чтобы вы потеряли сознание (то есть выключили Разум). И если в этот момент кто-то зачитает вам на ухо фразы из РФП, то они прямиком пройдут в Подсознание и в тот же Рептильный мозг, который примет их к исполнению. Может, не с первого раза, конечно…
Как понимаете, этот способ не очень экологичен и вряд ли устроит вас.
Есть более гуманный способ слегка успокоить ваш Разум и снизить его контрольные функции. Вспомните, когда вы куда-то опаздываете, вы возбуждены и при этом теряете способность полностью контролировать ситуацию. В итоге вы забываете мобильник, документы или что-то ещё нужное. У вас так бывало?
Значит, если мы слегка себя возбудим, то контрольные функции Разума слегка упадут. А полностью отключать Разум нам и не нужно – кто тогда будет читать фразы из РФП?
Как контролируемо возбудить себя? Все сексуальные рецепты сразу убираем, они не контролируются.
Остаётся такой способ, как усиленное дыхание. Его можно полностью контролировать. Когда вы активно подышите несколько минут, то за счёт гипервентиляции лёгких ваша энергетика повысится, и контрольная функция Разума слегка ослабнет. Тут как раз и наступит самое время загружать в себя фразы из РФП.
То есть первая часть приёма «Эффективного прощения» состоит в написании «Развернутой формулы прощения» на какой-то объект прощения.
А вторая часть состоит в загрузке этой РФП в себя в режиме активного дыхания.
Всё вместе даёт быстрые и качественные результаты.
Очень эффективная практика самостоятельной работы
Предложенный приём даёт очень быстрые изменения, которые невозможно достичь никаким другим способом самостоятельной работы с собой. Медитации и прочие восточные практики не уменьшают контрольные функции Разума и не ускоряют процесс загрузки нужных вам команд в себя.
Из-за высокой эффективности существуют ограничения на применение приёма «Эффективное прощение». Его нельзя использовать людям с психическими заболеваниями или принимающим психотропные препараты, беременным и кормящим грудью матерям, людям после сложных операций и вообще ослабленным людям.
Более подробно о технике «Эффективного прощения» читайте в книге «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности» [2]. Или в книге «Приём «Эффективное прощение» [11]. Они имеются на сайте sviyash.ru в свободном доступе.
Вся работа с приёмом «Эффективное прощение» полностью автоматизирована на Нейротренажёре Свияша на сайте sviyash.ru. Ещё есть специальный тренинг «Очищаем своё тело от прошлых негативных переживаний» на сайте sviyash-center.ru.
Поработайте с ним и уберите свои эмоциональные блоки быстро и в любое удобное вам время.
Если «Эффективное прощение» использовать нельзя
Возможно, что приём «Эффективное прощение» противопоказан вам по состоянию здоровья или по возрасту.
Значит, вы можете просто повторять про себя фразы из ваших РФП в обычном состоянии дыхания. Или переписывать их рукой на бумаге. Это тоже даёт отличный результат, но не так быстро, как хочется.
Ещё раз повторяем, что суть приёма «Эффективное прощение» состоит в том, чтобы быстро убедить ваш Рептильный мозг, что вы совершенно твёрдо решили выйти из борьбы за свои идеализации с каким-то человеком или объектом. Если вы поработаете с приёмом нужное время, то вы начнёте совершенно спокойно относиться к тому, что раньше вызывало у вас негативные переживания.
