Вернемся на два года назад. Кажется, что это было так давно. Что изменилось? От чего вы отказались два года назад, что приблизило вас к нынешней версии себя?
Теперь представьте себя год назад. С какими сложностями вы боролись тогда? Как преодолели их, чтобы прийти в ту точку, где находитесь сейчас?
Оцените прошедшие пять лет и постарайтесь увидеть красную нить, которая связывает воедино все события вашей жизни и подводит вас к текущему моменту. Заметьте: если бы нить увела вас в другое место, вы не были бы сейчас здесь. Когда вы поймете, что являетесь частью красной нити и все, что вы пережили, готовило вас к текущему моменту, вы сможете поверить, что Вселенная ведет вас туда, где вам нужно оказаться. Дхарма — не единственный момент во времени, это совокупность уроков, которые нам нужно усвоить, чтобы соединить все разрозненные моменты. Все пройденные уроки на Земле входили в вашу личную духовную учебную программу, которую вы можете воплотить невиданным ранее образом.
НЕ БОЙТЕСЬ БЫТЬ ЧУДАКОМ
К обретению смысла могут привести препятствия, уникальные для каждого, а могут и человеческие странности. Большинство людей скрывают от окружающих тяжелые, «стыдные» или странные стороны своей личности. Открою маленький секрет: как раз то, чего вы в себе сильнее всего стыдитесь, и укажет на вашу дхарму. Людей объединяет несовершенство человеческой природы. Всем хочется знать, что другой человек испытывает ту же боль, переживает ту же борьбу и трудности, что и мы, даже если его жизненная ситуация чем-то отличается. Преодоление препятствий — поистине универсальная человеческая тема. Когда окружающие видят, что вы переживаете все то же самое и не падаете духом, это очень вдохновляет.
Вам может казаться, что в вас нет ничего интересного, но это полная ерунда. Если мы прислушаемся к себе, осознаем свои самые глубинные пристрастия — как, например, танец живота, томатное мороженое, необычный юмор, — мы вырвемся из стандартизированной формы, в которую пытаются загнать себя окружающие. Проявляя себя с неожиданной стороны, вы заставляете людей запомнить вас.
Что же это за черта, которую вы хотите скрыть от всех, боясь, что вас не станут принимать всерьез? Может, вы обожаете мюзиклы? Ездите на фестивали по кручению хулахупа? Коллекционируете фигурки эльфов? Фанатеете от Гарри Поттера? Следуйте своему увлечению!
Когда я начала карьеру, связанную с популяризацией аюрведической философии, я не хотела, чтобы мои знакомые знали, что я люблю отрываться на танцполе. Мне казалось, меня будут принимать всерьез как духовного учителя только в том случае, если на мне будет шарф с индуистскими символами, струящиеся белые одеяния и четки мала. И хотя мне нравится этот образ, у меня есть еще одна сторона — и эта сторона любит крутить попой. Дхарма, танец, барабаны — мое лекарство. И когда я постепенно начала проявлять эти стороны своей личности, моя аудитория именно их и запомнила. Недавно я спросила своих подписчиков и слушателей, что во мне им больше всего нравится, и они ответили: «Ваши танцевальные видео» и «Когда вы встаете за диджейскую вертушку». Из всех моих черт именно эти — самые необычные, и мне было неловко ими делиться; вместе с тем моя аудитория считает их самыми примечательными моими чертами, и сейчас они стали неотъемлемой частью моей работы. Я делюсь с окружающими тем, что помогает мне самой, — дикой, первобытной, экстатической стороной своей личности. Пора всем открыть в себе дикую сторону и вытащить на поверхность свои подавленные качества.
Разрушать привычные паттерны просто необходимо. С пробуждением от рутины обостряются органы чувств. Когда мы делимся своими странностями, окружающие видят, что мы многогранные существа. Разве не здорово было бы учиться йоге у преподавателя с розовыми волосами и татуировками, который ставит на занятиях Led Zeppelin? Или попробовать заниматься медитацией в группе бывшего заключенного, который начал практиковать в тюрьме? Вам разве не хотелось бы знать, что ваш психотерапевт тоже тревожится из-за предстоящей встречи с родственниками в праздники? Люди ощущают наиболее тесную связь с другими людьми в минуты уязвимости, когда отпадает все ложное. Сообщая окружающим о сложном и дискомфортном моменте своей жизни, я показываю, что я — обычный человек, такой же, как и они, и это нас объединяет. Для воплощения дхармы не нужно быть совершенством, не это привлекает в нас людей. Уникальными нас делают наши странности, полная случайностей личная история и отличающийся взгляд на мир.
Я давала интервью для сотен подкастов, и знаете, какую историю я рассказывала чаще всего? Историю неудачи, которой поделилась в начале этой книги. Ее я стыдилась больше всего и убрала ее на самую дальнюю полку ума, потому что вспоминать о ней мне было грустно. Но в итоге я чаще всего стала делиться именно этой историей, потому что об этом людям хочется знать. Если я начну перечислять все города, где выступала, все мои награды и достижения, им будет неинтересно. Все это, конечно, замечательно, но где точка соприкосновения? Людям хочется знать, что и вы тоже чувствовали себя растерянной, сбитой с толку, сломленной и смогли это пережить. Все то, что вы пытаетесь скрыть, располагает к вам окружающих.
Уязвимость — признак аутентичности. Пока мы находимся на этой планете, все мы ходим в Школу Земли: учимся, растем и исцеляемся. Сменяющиеся периоды полной ясности и абсолютной неуверенности — часть человеческого опыта. И если человек признает это и этим делится, это свидетельствует о его осознанности, без которой жить в соответствии с дхармой невозможно.
Чтобы продемонстрировать, как важно проявлять уязвимость, я поделюсь пятью «неудобными» фактами о себе, которые мне совершенно не хочется сообщать. Я тысячу раз думала удалить эту часть книги, но потом решила, что должна сделать первый шаг, чтобы вы мне поверили. Вот они.
1. Я трудоголик. Я могу работать запоем по двенадцать и больше часов в день, забывая и про заботу о себе, и про все остальное, пока работа не закончена. Я искренне люблю свою работу, и это подпитывает меня, но мой трудоголизм отчасти растет из детства: отец проявлял ко мне любовь, лишь когда я приносила хорошие оценки. А еще у меня семь планет в Козероге, и это тоже не помогает.
2. Я часто не замечаю похвалы и зацикливаюсь на критике. В глубине души во мне по-прежнему сильно желание всем нравиться, что в современном мире невозможно, особенно учитывая мою публичность.
3. Я часто проверяю соцсети и почту, причем обычно первым делом с утра. Мне удавалось на время отказываться от этой привычки, но она всегда берет верх. Я боюсь, что где-то там мне пришло сообщение, требующее немедленного ответа; в итоге, не находя такого сообщения, начинаю смотреть чужие посты в соцсетях.
4. Я люблю думать о будущем. Особенно во время медитации. Я думаю о том, что буду делать потом, что съем на обед, кому отправлю письмо, какой пост напишу. Мои отношения с медитацией можно охарактеризовать как «все сложно». Иногда я обожаю медитацию, иногда готова заняться чем угодно, лишь бы не медитировать.
5. Я тревожная, слишком много думаю и критически отношусь к своему телу. Но теперь мне хватает осознанности заметить это у себя. Я называю критические внутренние голоса занудой Оливией и Беатрисой и благодарю их за мнение, но говорю, что не нуждаюсь в нем.
