Составив план встречи с собой, закройте глаза и выполните небольшую медитацию (всего минута), чтобы ощутить связь со своим высшим «я». Сформулируйте намерение. Призовите высшее «я» слиться с вами и передать вам божественные творения, которое вы должны воплотить в этой жизни. Представьте, как свет проникает в вас через коронную чакру (макушка головы) и Источник течет через вас беспрепятственно.
Используйте аффирмацию, которая кажется вам наиболее подходящей. Например, такую.
Я — сосуд для текущей сквозь меня мудрости.
Я открываюсь для своей дхармы.
Я принимаю мудрость, которая жаждет воплотиться через меня.
Я — проводник идей, которые выбрали меня как орудие своего осуществления.
Я хочу служить и устанавливать новую парадигму мышления.
Очень важно посвятить медитацию пользе всего человечества, потому что лишь в служении миру проявляется дхарма. Дхарма воплотится, только если речь идет о служении всеобщему благу. Вселенная благосклонна и хочет всем добра. Если вы сможете привязать свою дхарму к служению высшему благу, она потечет сквозь вас беспрепятственно.
Пора действовать! Позвольте себе творить, ощущая, как сквозь вас течет поток информации из Источника. Если вас тянет написать о чем-то, исследовать какую-то тему, доверьтесь себе. Пусть вами движет интуиция, а не ум. Руководствуйтесь вдохновением, пока оно не иссякнет. Когда почувствуете, что уперлись в стену, призовите на помощь капха-дошу и немного отдохните, пока искорка ваты не вспыхнет в вас снова, разгораясь огнем питты.
Беречь в своей жизни священное место для дхармы очень важно, потому что дхарма все время развивается. Если возникает что-то срочное, не имеющее отношения к дхарме, запишите мысль в блокноте и займитесь этой проблемой после «встречи с собой». Не стремитесь решить все проблемы сразу. Дхарма не будет ждать своего часа, пока вы смотрите чужие посты в соцсетях. Проявите к ней немного любви.
ВОЛШЕБНАЯ СИЛА СЛОВА
Манера общения с самим собой гораздо важнее любых других разговоров. Для многих отношения с собой токсичны, полны сомнений и критических замечаний. Мы все хорошо знаем, как важны позитивные аффирмации, но скажите честно, какие аффирмации вы произносите каждый день? «Почему я так туплю», «ничего не успеваю», «я никогда этого не пойму». Эти слова сопровождают нас по жизни, как навязчивая мелодия. И если вы хотите реализовать свою дхарму, вам надо начать разговаривать с собой как с человеком, который это уже делает. «Каждый день я многому учусь», «я чувствую, как развиваюсь», «каждый день приближает меня к дхарме» — такая мелодия нравится мне гораздо больше.
Мы живем в обществе, где высокомерие считается таким большим грехом, что мы создали целую культуру самоуничижения. Но гордость за себя не есть высокомерие — гордость помогает уверенно ступать по жизни. Мы пренебрегаем своими достижениями и концентрируемся на неудачах главным образом для того, чтобы заслужить одобрение окружающих. Приходилось ли вам спорить со знакомыми, у кого больше дел, кто сильнее нервничает, кто толще, кому жить труднее? Почему нам кажется, что мы можем найти что-то общее с людьми, лишь когда принижаем себя? Самоуничижение не помогает сблизиться, оно лишь создает культуру неуверенности.
Представьте, если бы никто не поддавался негативу, а люди лишь пытались бы воодушевить друг друга! Когда кто-то жалуется на стресс, спросите, что у него было на этой неделе хорошего. Не вовлекайтесь в разговор, основанный на самоуничижении, — и вы сможете вывести своего собеседника на более высокий уровень вибраций.
Таким же образом и наш внутренний диалог может происходить на высоких вибрациях.
Какие слова вы хотели бы слышать от окружающих?
__________
Какие качества вы хотите, чтобы в вас замечали и ценили?
__________
За что вы хотите, чтобы вас благодарили?
__________
Не ждите, пока кто-то заметит лучшее в вас, — начните ценить себя сами. Скажите себе те слова, которые вам хочется услышать: «Сахара, я так горжусь тобой за все, что ты делаешь. Мне нравится, как изящно и беспрепятственно ты транслируешь мудрость. Мне нравится, как ты реализуешь свои идеи и делишься ими с миром. Мне нравится твой баланс женской и мужской энергии. Ты помогаешь людям, которых даже не знаешь». Теперь придумайте свои слова.
Вот пример: «Джолин, мне нравится, что ты такая ответственная мать и в любой ситуации видишь хорошее. Нравится, что ты умеешь слушать, а благодаря пережитому опыту можешь поддержать окружающих и помочь им. Я восхищаюсь твоими терпением, силой и стойкостью».
Теперь ваша очередь. Запишите слова, которые хотели бы услышать от окружающих, и скажите их себе сами. Ведь именно этого всегда хотела ваша душа.
Мы возлагаем такие надежды на внешний мир и ждем от окружающих слов одобрения, хотя на самом деле ищем одобрения внутреннего. Начав говорить себе слова, которые хочется слышать от окружающих, мы запускаем процесс исцеления и закладываем фундамент дхармы. Если вы ждете, когда окружающие скажут: «Я тобой горжусь», это может означать, что вы согласились на престижные возможности, которые внешне выглядят очень привлекательно, но в действительности не позволили вам реализоваться. Если вы ждете, что кто-то скажет: «Я принимаю тебя такой, какая есть», вы будете попадать в ситуации, где люди станут сомневаться в вашей ценности. Мы должны обратиться к подспудно действующему механизму, побуждающему нас поступать так, как мы поступали до этого. Случайностей не бывает, и каждый шаг должен быть продуманным и осознанным.
СТАДИЯ ПИТТА
Можно думать, планировать и рассуждать о дхарме хоть целыми днями, но воз не сдвинется с места, пока мы не начнем действовать. Мы уже говорили, что многие застревают на стадии ваты. Нам нравится строить воздушные замки и мечтать, как мы напишем бестселлер, снимем документальный фильм, который получит множество наград, организуем процветающую благотворительную компанию или запустим собственную линейку товаров. Все это может привести к тому, что мы будем бесконечно детализировать свой план дхармы, но действовать так и не начнем. Застряв на стадии ваты, мы точно никогда не перейдем к конкретным действиям по воплощению дхармы. Действовать нужно (пусть невпопад, пусть неуверенно и колеблясь), потому что действие даст вам ясность во всех вопросах, ответы на которые жаждет получить душа. Нельзя научиться кидать дротики, думая о том, как вы их кидаете. Надо тренироваться, пока вы не попадете в яблочко. Напишите первую страницу романа или начните писать рассказы, даже если через год их выбросите. Начните экспериментировать с собственной линейкой средств по уходу за кожей, пока не сделаете один продукт, который можно представить на косметическом рынке.
Мы часто боимся действовать из-за рисков. «Что, если я попробую и ничего не выйдет?» Правда же в том, что, следуя пути дхармы, мы не рискуем; пока мы верны себе, нам гарантирован стопроцентный успех. Возможно, результат будет не таким, какой вы загадывали, отправляясь в путь, но это будет вашей высшей точкой резонанса с дхармой. По пути вы усвоите уроки, которые подготовят вас к следующему циклу, кем вы должны стать. Если человек говорит, что найти свое предназначение так же трудно, как выиграть в лотерею, он живет в страхе. Вы были избраны, чтобы жить по своей дхарме; вопрос в том, собираетесь ли вы сделать шаг вперед, чтобы реализовать высшую миссию служения?
