ШАГ 7
Разрешите себе принимать мудрость и энергетическое исцеление из Источника.
Эта практика изменит вашу жизнь. Обещаю: после того как вы ее попробуете, ваше самоощущение изменится и настроится на более высокие частоты. Многие чувствуют изменения уже после первого раза, а далее эффект растет по экспоненте. Вы заметите, сколько возможностей вам открылось и сколько идей возникло лишь благодаря тому, что вы призвали в себя эту энергию. Эффект поистине волшебный — клянусь! А главное, это средство всегда под рукой.
ТАППИНГ ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ДХАРМЫ
Порой мы не можем сосредоточиться, и, чтобы вернуть концентрацию, необходима перезагрузка. Таппинг — одна из моих любимых техник: она перепрограммирует подсознание и переводит его на более высокий уровень мышления, способствующий духовному росту. Таппинг, также известный как техника эмоционального высвобождения, — разновидность «психологической акупрессуры». Метод задействует те же энергетические меридианы, что на протяжении пяти тысяч лет использовались в традиционной акупунктуре для лечения физических и психических заболеваний, только в таппинге мы применяем не иглы, а кончики пальцев. Постукивание по определенным меридианам с одновременным проговариванием проблемы про себя и повторением позитивных аффирмаций позволяет очиститься от эмоциональных блоков в биоэнергетической системе тела, что, в свою очередь, способствует решению любых эмоциональных проблем.
При таппинге важно называть свои чувства в текущий момент («я чувствую себя потерянным», «я злюсь», «я сомневаюсь» и так далее), а затем проговаривать позитивную аффирмацию, способствующую преодолению этих чувств. Неважно, верите ли вы в эту аффирмацию, просто проговаривайте ее. Слова в любом случае отложатся в подсознании, и их следует произносить с чувством и убеждением, как будто вы искренне в них верите. Также лучше произносить аффирмации вслух, но, если вы находитесь в общественном месте, можно делать это шепотом или про себя. В начале практики таппинга необходимо сформулировать для себя текущую проблему, вызывая в организме соответствующее энергетическое состояние, и лишь потом перейти к позитивной аффирмации, которая поможет преодолеть это негативное энергетическое состояние. Я написала схему таппинга специально для дхармы. Вы можете изменить слова, чтобы те точнее описывали ваши чувства.
Для таппинга кончиками пальцев одной руки многократно и уверенно постукивайте по указанной области, повторяя аффирмации вслух или шепотом. Произносите их с чувством.
ТАППИНГ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ ДХАРМИЧЕСКОГО ПУТИ
Макушка головы
. Хотя сейчас в моей жизни есть трудности и я ощущаю неуверенность…
Брови
. …я люблю себя и принимаю.
Внешние уголки глаз
. Я готов (-а) преодолеть препятствия на пути развития.
Под глазами
. Чем упорнее я следую пути дхармы…
Под носом
. …тем легче этот путь.
Подбородок
. Эта легкость возникает, потому что я живу в соответствии со своей истиной.
Ключицы
. Воплощать дхарму и должно быть легко.
Подмышечная область
. Я живу в гармонии со своей дхармой.
Повторите три раза.
Сделайте глубокий вдох и полный выдох.
Теперь вы готовы воплощать свою дхарму легко, естественно и с пониманием.
ТАППИНГ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ
Макушка головы
. Хотя я постоянно отвлекаюсь и проверяю телефон…
Брови
. …я люблю себя и принимаю.
Внешние уголки глаз
. Я больше не буду отвлекаться от своей дхармы.
Под глазами
. Когда мне захочется взять телефон или сделать что-то еще…
Под носом
. …я буду снова перемещать фокус внимания на дхарму.
Подбородок
. Я буду концентрироваться на дхарме с усилившейся энергией, сосредоточением и мотивацией.
Ключицы
. Это приведет к небывалому прорыву.
Подмышечная область
. Я ощущаю гармонию со своей дхармой.
ТАППИНГ, ПОМОГАЮЩИЙ СОБРАТЬСЯ С МЫСЛЯМИ
Макушка головы
. Хотя мне порой трудно собраться с мыслями и в голове полный хаос…
Брови
. …я люблю себя и принимаю.
Внешние уголки глаз
. Я призываю ум расслабиться.
Под глазами
. Я знаю, что дхарма где-то внутри.
Под носом
. Я внимателен (внимательна) и вижу знаки, подводящие меня к дхарме.
Подбородок
. На самом деле это не рассеянность, я просто изучаю множественные варианты.
Ключицы
. Из множества вариантов рождается истина.
Подмышечная область
. Я живу в гармонии со своей дхармой.
ТАППИНГ, ПОМОГАЮЩИЙ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ
Макушка головы. Хотя ум переполнен тревожными мыслями и я боюсь, что никогда не найду свою дхарму…
Брови
. …я люблю себя и принимаю.
Внешние уголки глаз
. Я знаю, что эти мысли ведут меня в верном направлении и указывают путь к дхарме.
Под глазами
. Со мной все в порядке, и я нахожусь именно там, где должна быть.
Под носом
. Мои мысли помогут найти творческий выход из положения.
Подбородок
. Мне не о чем беспокоиться, я на верном пути.
Ключицы
. Я твердо стою на ногах; моя истина — мой якорь.
Подмышечная область
. Я живу в гармонии со своей дхармой.
ПЯТЬ ШАГОВ НАВСТРЕЧУ ДХАРМЕ
Возможно, вы думаете: «Да я бы рад действовать… Знать бы, что делать!» Вы, конечно, заблуждаетесь. В глубине души вы знаете, что делать. Не хватает лишь смелости и уверенности, чтобы в этом признаться. Уверенность возникает в результате поступков, которыми можно гордиться. Вы станете увереннее, когда разошлете письма с деловыми предложениями десяткам компаний, подойдете к незнакомому человеку на мероприятии или напишете черновик коммерческого предложения для издательств.
