Это само по себе является изменением мира.
Не совершайте моей ошибки. Не прячьтесь от мира, боясь, что ваш свет не достигнет достаточного количества людей. Если созданный вами ресурс на YouTube посмотрит один человек, но он кардинально и навсегда изменит своё поведение по отношению к семье, вы его создадите? Если бы ваша книга получила пятьдесят плохих отзывов, но удержала бы одного человека от попытки самоубийства, вы бы её написали? Отговаривать себя от мечты, боясь критики, – это ограничивающая наши возможности ложь. Не верьте ей.
Большинство людей боятся не влияния, которое они окажут, а чужих отзывов. Что они скажут? Что они подумают? Всё это игры, порождённые нашим эго, работа нашей неуверенности в себе. Если быть честным, то это даже можно назвать завышенным чувством собственного достоинства.
Не хочу вас расстраивать, но никто о вас не думает. Они думают исключительно о себе.
В своей первой книге я посвятил целую главу столь труднодоступному факту жизни. На этот раз я разложил его на составляющие, которые помогут нам освободиться. Отказ от восприятия чужого мнения – это необходимое условие мужества. Я надеюсь, что к концу этой главы вы сможете освободиться от 95 процентов страхов, порождённых другими людьми.
В вашей жизни присутствует три группы людей:
Восемьдесят пять процентов – это случайные знакомые. Это люди, с которыми вы работаете, дружите в Интернете, знакомы по церкви или спортивной команде, где играет ваш ребёнок. Вы знаете их, но не обладаете тесной связью. Они тоже знают вас, но вы не звоните им, когда ваша машина ломается на обочине дороги, когда вы плачете в ванной из-за тяжёлых дней. Эти люди не присутствуют в вашей жизни; они находятся где-то рядом.
Они о вас не думают, уж точно не так, как вы переживаете. И вы тоже о них не думаете. Но даже если они и думают о вас, их мнение не имеет никакого значения, потому что их в вашей жизни нет. Они – всего лишь зрители. Вы находитесь на арене. Зрители смотрят, болеют, освистывают, но не могут повлиять на ход игры. Освободитесь уже от предубеждений.
Десять процентов – это заблуждающиеся близкие. Это люди, чьё мнение для вас важно, потому что вы любите их или жаждете их любви. Их мысли относительно вашей жизни оказывают на вас влияние. Однако эти люди смотрят на ваш выбор через призму собственного страха, а не любви. Они дают советы, основанные на ограничивающих убеждениях, а не на ваших способностях. Они хотят как лучше, но заблуждаются, потому что не понимают ваших мотивов, не разделяют ваших ценностей и взглядов.
В своей последней книге я написал: «Если кому-то что-то не нравится, то, скорее всего, этот человек ощущает вызов. Он чувствует себя неуверенно, завидует вашему стремлению или расстроены тем, что ваша вера в себя заставляет его задуматься о собственном дефиците веры в себя. Очень редко, когда виноваты конкретно вы.»
Эти люди хотят как лучше, но преподносят вам свой страх, завёрнутый в любовь. Поверьте, это не тот подарок, который стоит принимать, потому что он не связан с вашим стремлением. Вы следуете своему призванию, а не их. Хотя от мнения заблуждающихся близких освободиться труднее, эта задача вполне осуществима.
Пять процентов – это люди, которых вы любите, и которые любят вас. Они присутствуют в вашей жизни и понимают вашу мотивацию, видят соответствие с ценностями, имеют некоторое представление о взглядах и хотят помочь убедиться, что вы приняли во внимание все аспекты. Они стремятся играть роль партнёра и стать соучастниками вашей подготовки к предстоящему путешествию. К их мнению вам следует прислушаться.
Безусловно, это не значит, что вы всегда должны делать то, что они говорят. Однако находиться в обществе людей, которые искренне за вас беспокоятся и хотят сыграть свою роль в подготовке к последствиям важных решений, – это то, что необходимо каждому из нас. Никто не отправляется в путь самореализации в одиночку.
В конце концов, беспокойство о чужом мнении является одним из самых тяжёлых якорей, удерживающих нас от первых шагов. Мы боимся, что наша работа не будет иметь значения, или что шаги на пути к цели будут сопровождаться критикой. Помните, что критика – это цена вступления в полноценную жизнь. Но даже в этом случае большинство ваших страхов никогда не оправдается (люди на самом деле о вас не думают) или не будет иметь значения (их ценности и мотивы не соответствуют вашим).
Вот что точно имеет значение, так это влияние, которое вы можете оказать на одну жизнь. Этот свет внутри вас – подарок, который нужно подарить. Не думайте о чужом мнении, ведь даже на их взгляды вы можете повлиять.
БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ
Ведение дневника
Откройте чистую страницу в дневнике и создайте три колонки: 85 %», 10 % и 5 %. Подумайте о своих планах. Затем распределите людей, чьё мнение вас беспокоит, в эти три столбца. Проводите время с теми 5 %, которые действительно имеют значение. Отпустите остальных.
Что могло бы произойти
Древние философы-стоики известны своей мудростью. Марк Аврелий, Сенека, Эпиктет и десятки других говорили истины, которые актуальны и в настоящее время. Хотя они известны как одни из основателей мысли о добродетели, этике, физике и логике, они также боролись с той же тревогой, с которой каждый из нас борется и сейчас.
Тревога рождается из ощутимого страха перед возможными событиями. Мы придаём им значимость, непропорционально увеличивая вероятность того, что худшие опасения сбудутся. Позволяя беспокойству захлестнуть наши мысли, мы подрываем уверенность, снижаем мужество и застреваем на месте, парализованные страхом. (Примечание: я не говорю о клинически диагностированном тревожном расстройстве и не пытаюсь его уменьшить, а скорее о ситуативной тревоге, которая лишает мотивации и заставляет сомневаться в интуиции.)
Эпиктет сказал: «Человека беспокоят не столько реальные проблемы, сколько воображаемые тревоги по поводу реальных проблем». Эту мысль подкрепил Сенека: «Мы чаще страдаем от воображения, чем от действительности». Воображение – слабое место человечества. Позволяя разуму разгуляться, придумывая наихудшие сценарии, мы в реальном времени переживаем ситуации, которых ещё не было и, скорее всего, никогда не будет. Не позволяйте уловкам разума помешать вам следовать своему призванию.
Мне в данном случае помогла работа с психотерапевтом, а также прозрение из книги «Душа освобождённая»: вы должны стать наблюдателем мыслей и эмоций. Чем лучше мы отключаемся от бессмысленной тревоги и спрашиваем себя, откуда она берёт корни, тем больше вероятность, что мы сохраним свободу от парализующего воздействия груза, который возникает при беспокойстве о будущих обстоятельствах, которые могут сложиться и которые мы не можем контролировать.
