Я благодарна партнеру и нежно ласкаю его. Я чувствую удовольствие и удовлетворение.
Мы оба счастливы. Акт прошел нормально.
Далее вы выходите из медитации по хорошо вам известному алгоритму.
Попробуйте провести эту медитацию несколько раз, варьируйте в сценарии так, как желательно потребностям вашего тела.
Разучите этот сценарий как основной, к которому нужно стремиться, чтобы воплотить его в жизнь и получать максимальное удовольствие и удовлетворение от своей половой жизни.
Вашим помощником будет тот нейронный путь, который сформируется в вашем мозге после прохождения этой медитативной практики. Это поможет вам в момент, когда вы впервые настойчиво инициативно предложите «свой» вариант близости. Вы сможете расслабиться и выполнить нужные действия так, как будто это не фактически первый раз в вашей жизни, а как будто это хорошо известный вам маршрут.
Часть IV
Формируем партнерский секс
Глава 16
Сексуальное желание
Мы уже получили представление о сценарии, которым нужно удовлетворять женщину. Теперь остается наши знания опробовать на практике и соединить с представлениями о партнерском сексуальном взаимодействии.
Из книги «Чисто женская тема» мы с вами уже имеем представление о фазах сексуального цикла. И помним, что как театр начинается с вешалки, так и секс начинается с прелюдии.
Но это не так. Ведь не зря многие сексологи выделяют предфазу сексуального цикла — сексуальное желание. И именно в ее наполнении лежит ключ к сексуальной активности.
Изначально, с рождения, нам дается сексуальность как врожденное чувство, мы с вами уже проходили это в начале книги.
Сексуальность проявляется в человеке некой энергией, половым влечением, которое может быть направлено к чувственной активности или к какой-то другой деятельности.
Половое влечение как некая потенция созидания, жажды жизни и общего запаса жизненных сил, не совсем специфично. Сексуальный характер оно приобретает тогда, когда трансформируется в половое желание.
В возрасте юношеской гиперактивности, когда уровень половых гормонов очень высок и половое влечение имеет обостренный, иногда даже императивный характер, сексуальное желание присутствует в человеке как бы постоянно. Это свойственно, как правило, почти всем юношам и многим девушкам.
Но с возрастом половое влечение приобретает избирательный характер. Это значит, что оно не существует само по себе, а становится социально управляемым и обусловленным различными обстоятельствами.
Например, сексуальное желание возникает не всегда и не со всеми, а только при определенных условиях, если партнер высокий блондин или лысоватый брюнет. Со временем, когда складывается партнерство, то сексуальное желание возникает именно к своему партнеру. Такое сочетание внешних данных, запаха, юмора, доверия, сексуальных возможностей вызывает желание соития именно с этим человеком.
Это и есть сексуальное желание.
Причем человек не испытывает его постоянно. По мере приближения к объекту и к возможности реализации желание нарастает.
Это особая тайна, но ею можно управлять.
Дело не в том, что быт съедает любовь. А в том, что при доступности и бытовой определенности сексуальное желание как-то незаметно рассеивается на разнообразные текущие дела, более неотложные и важные.
И когда наступает очередь интимного таинства, желание, конечно, остается, но его не так-то просто обнаружить под грузом домашних забот и повседневных дел.
Все вместе в жизни это выглядит как супружеская нехочуха. Партнеры часто описывают это примерно так. Вот когда мы были моложе, нам было интересно сексом заниматься. А потом случилось то, се, и интерес пропал. Вроде, как и хочется, и не очень.
Как правило, многие воспринимают «нехочуху» как какое-то нашествие чумы, с которым невозможно бороться, можно только сложить руки и подчиниться стихии ее неминуемого распространения.
На самом деле, нехочуха в долгосрочных отношениях — это управляемое состояние, к которому нужно относиться сознательно и со всей ответственностью за ее причины и способы преодоления.
Итак, все, что нам нужно,— это осознать, что между точкой «А» (я поглощен различными делами) и точкой «Б» (я с жаром занимаюсь сексом с любимым мужем или женой) нужно проложить мост некоей подготовки, создать условия для накала желания и сформировать некое возбуждение задолго до времени его возникновения.
Я предложу вам несколько «фокусов», с помощью которых можно не только раскалить желание, но и подготовить партнера.
Итак, первый «фокус» будет на сексуальном объекте задолго до потенциально возможного секса.
Замечали такое состояние, когда утром, полные сил, вы позитивно думаете о сексе. Но в этот самый момент секс для вас «безопасен», ведь никто не будет отменять работу, встречи, важные дела только ради того, что кому-то пришла в голову позитивная мысль о сексе. Но как только вечером действительно наступает возможность сексуального взаимодействия, как сразу наваливается усталость, утомление, бессилие, головная боль и прочие атрибуты лени.
Казалось бы, желание заняться сексом с любимым человеком никуда не уходит, оно остается на задворках сознания, но не сегодня, не прямо сейчас. Это же не срочно? Это же можно отложить на потом?
Вот здесь есть очень важное замечание о позитивном планировании секса. Если вы устаете вечером, то никто за вас время для занятия сексом не предусмотрит и не запланирует.
Итак, запланируйте определенный день, в который, по вашему внутреннему распорядку, это точно случится. Договоритесь сами с собой и с партнером.
И начинайте «фокус», который будет заключаться в том, что вы подвергнете себя медленному разогреву задолго до того, как вам это понадобится, а в нужный момент доминанта просто сработает — и всё.
Утром, когда вы бодры и работоспособны, найдите для себя желаемую картинку, которая отзывается у вас сексуальными ассоциациями. Сфокусируйтесь на этой картинке, погрузитесь в нее полностью до такого состояния, при котором вы почувствуете легкое тепло в области гениталий.
Картинка может быть любой, не обязательно связанной с вашим сексуальным объектом, мужем например.
Главное, чтобы она вам нравилась и вызывала у вас определенные мысли.
Основной движущей силой этого упражнения будет сексуальная фантазия. А фантазия — это как мысль, как идея, как сон,— занятие безответственное и неподотчетное.
Поэтому выбираем совершенно любой триггер, то есть пусковой механизм фантазии.
В качестве объекта можете выбрать кого угодно, хоть диктора утренней новостной программы, лицо с обложки глянцевого журнала или случайного прохожего по дороге на работу.
