Помни, что ты должна натренировать свое тело так, чтобы оно
стало первоклассным инструментом для любовных встреч. Этого нельзя добиться
одной-двумя тренировками в месяц, а лень раньше нас родилась. Но если ты
преодолеешь себя, ваш обоюдный восторг, достигаемый этой акцией, оправдает все
затраты сил и времени!
Конкретно: в твоих недрах существует так называемый мускул
«пубоцоццегеус», который часто называют мускулом Кегеля в честь замечательного
американского уролога и хирурга. Эта важная мышца поддерживает влагалище,
мочевой пузырь и прямую кишку. Если представить отверстие влагалища в виде
циферблата, то на местах цифр 4 и 8 расположены кончики тех нервов, которые при
соитии соприкасаются с этим мускулом. Следовательно, тренируя этот мускул, мы,
женщины, получаем больше возможностей не только для укрепления важной зоны
общего здоровья, но и для получения острых оргастических ощущений. Наши же
мужчины обретают источник новых радостных сексуальных чувств.
Как укреплять мускул Кегеля? Попытайся послать импульс на
его сокращения, попытайся во время полового акта нежно, как рукой пожать своим
влагалищем его вдвинутый член. Уверяю тебя, если поставить перед собой эту
задачу, она окажется вполне решаемой. Хотеть — значит мочь!
Я продолжаю разговор о пиршестве магараджи. Если ты думаешь,
что после оргазма (или полиоргастической серии) пир завершен, то ты ошибаешься.
Как существует царственная предигра, так обязательно должен быть ритуал и
послеигровой, и это более важно для тебя, чем для супруга. Как правило, мужчина
резко слабеет после извержения семени и ему — по невежеству — сразу хотелось бы
отвалиться и заснуть. Нельзя! Потихоньку приучи его нежно успокоить тебя и по
графику полого ниспадающей кривой ввести тебя в сон раньше, чем забыться
самому. Задача настоящих любовников — уснуть в объятиях, сохраняя неделимое
общее поле взаимной эмоциональной удовлетворенности и бесконечной благодарности
друг к другу.
Вот так прошлись мы с тобой по ступенькам той лестницы, что
ведет тебя, как живую богиню Любви, на высокий пьедестал. В том, чтоб ты
подлинно и обязательно стала ею — второй мой завет тебе, второй секрет
нарастающей молодости твоего духа и тела. (Первый, напоминаю, — обретение
тобою психологической мудрости).
Есть и третий. Это — регулярный уход за собой помимо
общеукрепляющих и общеоздоровительных процедур, предусмотренных «Тремя китами
здоровья». Я имею в виду внимание к своему внешнему облику: чтобы гладкой и
эластичной, без морщин была кожа лица и шеи, чтобы густой шелковистой волною
лились твои волосы, чтобы глаза светились как фары и представали бы не глазами,
но очами, чтобы естественным румянцем рдели щеки, а зубы сверкали бы жемчугом
из-под полнокровных губ, и чтобы походка была царственной.
Прошу понять меня правильно: и наряды, сшитые со вкусом, и
художественно выполненный макияж, и прическа, уложенная специалистом, конечно
же, способны преобразить твой вид, из Золушки сотворить принцессу. Но, как
говорится, позолота-то сотрется, свиная кожа остается. Все красоты чудесного
искусственного преображения — вторичны. Пусть лицо будет натурально свежим, а
не намазано-лоснящимся, пусть волосы будут густы, как грива, тогда на них можно
будет любую прическу-фэнтези слепить, пусть губы будут наполнены алой кровью,
пусть она ярко светится сквозь кожу, что может быть прекраснее? Надо ли
подмалевывать живую, красную, роскошную ягоду малину или клюкву?.. Попробуй с
утра протереть губы лимоном и помассировать щеточкой, тут же наглядно убедишься
в том, насколько это эффективней помады. Перебор в гриме, по-моему, выдает
возраст, а не маскирует его.
Короче говоря, искусства макияжа касаться я не буду, дам
лишь один совет: никогда не подчеркивай на лице одновременно и губы, и глаза:
получится крикливо по-куклячьи, и перебор акцентов не позволит понять
выразительности главного элемента, которым ты как раз и хотела привлечь к себе
внимание. На этом прекращаю вторжение не в свою зону. Мое дело естественные,
природные факторы здоровья.
Начнем с осанки. Очень прошу тебя запомнить всего два слова:
красота функциональна. Что это значит применительно к твоей неувядающей
молодости? Это значит, что тебе надлежит распрямить-разогнуть плечи и
возвысить-поднять подбородок. Согласно русскому присловью, по согнутой шее
только дурак не стукнет, поэтому когда ты разогнешься, то своей статью сразу
заявишь миру об обретенной уверенности и чувстве собственного достоинства. Это
— очень много в плане психологическом с позиции самоутверждения своей
равноправной, а не помыкаемой роли среди окружающих тебя людей — сослуживцев,
соседей, родственников.
Это важно и с точки зрения твоего эмоционально-сексуального
имиджа: при распрямленных плечах груди твои уже не висят увядшими плетьми
винограда, но вздымаются, как два пистолета — с негласным, но жестким
требованием: «Руки вверх!» И, поверь, эту команду встречные мужички понимают
очень даже хорошо и правильно!
Особо значима стройная стать для нормального протекания
физиологических процессов: при развернутых плечах легкие и вентилируются лучше,
и воздуха набирают больше, а позвоночник, когда он не горбится, равномерно
распределяет вес всего тела, что уменьшает утомляемость, и лучше осуществляет
функции циркуляции энергии в спинном мозге.
Трудно ли обрести красивую осанку? Отвечу парадоксально: она
вся зависит только от одной мышцы, которая подобно бабочке соединяет наши
лопатки. Ее крылышки все время должны быть подняты, чтобы лопаточки были
сведены.
Надо проконтролировать их напряжение в течение всего одной
недели — и дело сделано! Правда, немецкая принцесса Ангальт-Цербстская в свое
время многие детские и юношеские годы провела в железном корсете, в который ее
папаша- солдафон заковал, чтобы исправить искривление позвоночника, но зато
когда она освободилась от него, то всю оставшуюся долгую жизнь в качестве
русской императрицы Екатерины Великой вызывала восхищение своей воистину
величественной статью.
В русских дореволюционных гимназиях, пансионах, институтах
благородных девиц обязательно учили девушек красивой осанке. Идут годы, а из
памяти моей не уходит досадливое воспоминание: когда-то, то ли в 70-е, то ли в
80-е годы по телевидению демонстрировали многосерийный сериал «Хождение по
мукам», где главными героинями были умные, милые и благородные дореволюционные
барышни Катя и Даша. Так вот, режиссеру и невдомек было, что эти красивые и
добрые женщины теряли мало не половину своего внешнего обаяния из-за того, что
на ходу пахали землю носом, то есть ходили в полусогнутом, сутулом виде,
скособочась, свесив вниз неподтянутый живот и чуть ли не касаясь руками земли!
А их походка!.. Нет, русские красавицы ценили себя, они держались стройно и как
бы несли себя, а не волочили ноги подобно этапируемым зэкам, на которых достаточно
нагляделась я в свою лагерную бытность (да и сама такой была).
О правильной походке скажу лишь одно: анатомия
тазобедренного сустава женщины такова, что наши бедра в отличие от мужских
движутся не только взад-вперед, но и слегка крутятся влево-вправо. Если идти
правильно, ставя стопу с носка, а не с пятки, то ты будешь как бы плыть, а твой
задок будет соблазнительно покачиваться и слегка поворачиваться с каждым шагом,
то есть опять ты отдаешь сильную, хоть и неслышимую команду: «Руки вверх!»
