- В любой конфликтной ситуации высказывайте пожелания, но не требования! Но и не просите!
- Не переходите на личности, не упрекайте, не обвиняйте. Говорите лишь о том, что чувствуете в данный момент, и чего бы вам хотелось.
- Запомните: в союзе двоих никто никому ничего не должен! Все, что вы делаете друг для друга, потому, что вы этого хотите, а не потому что должны.
- Ищите разные способы решения проблемы, исходя из главного принципа взаимоотношений: это должно устраивать вас обоих.
- Никогда не занимайте непримиримую позицию. Не ставьте условий, не угрожайте: “Если ты не исправишься, то я…”. Ищите компромисс по принципу: ты уступишь мне, а я уступлю тебе.
- Не обобщайте: “Все женщины…”, “Все мужчины…”. “Женщина не способна понять мужчину”, “Мужчины все эгоисты” и прочее в том же духе. Представители обоих полов совершенно разные. Всегда обсуждайте конкретные факты.
- Хуже всего — жалеть себя: “Ах, мне так не повезло в жизни!..”. Тем самым вы культивируете в себе психологию неудачника. Что бы ни случилось — верьте, что все наладится, и все и в самом деле наладится.
- Не стоит расценивать свои усилия как жертву во имя сохранения вашего союза. Жертвоприношениями в первую очередь, тяготится тот, кому приносится жертва, а не тот, кто полагает, что жертвует собой.
- Не возвращайтесь к негативному опыту прежних лет. Прошлое пусть останется в прошлом. Даже если раньше были обиды, недомолвки, разногласия — забудьте. Начните жизнь заново!
- Не замыкайтесь на своих проблемах. Используйте опыт многих людей — читайте книги по психологии взаимоотношений, и тогда вам не придется открывать велосипед и удивляться: “Ну надо же! Оказывается, все давным-давно известно!”. Но никогда не следуйте советам “доброжелателей”, кем бы они ни были — родственниками, коллегами, знакомыми. Эти люди судят обо всем на основании собственного личного опыта, образования, информированности, особенностей своей личности. У вас же все по-другому. Советы следует принимать только от профессионалов. Если вам не хватает знаний, обратитесь к профессионалу.
- Интрижка “на стороне” не решит проблемы, а лишь усугубить пропасть между вами.
- Не пытайтесь отмахнуться от своих проблем, не пускайте все на самотек, дескать, все само собой как-нибудь образуется. Не образуется. Отношения не возникают ни с того, ни с сего, их нужно планомерно строить.
- Помните: вы заодно! Вы оба заинтересованы в том, чтобы ваши отношения не были битвой полов за права каждого в отдельности.
- Построить новые отношения вам поможет осознание, что человек, который делит с вами кров, постель и стол, — самый близкий на свете. Его не заменять ни родители, ни друзья, ни все человечество вместе взятое. Гармоничные отношения в паре не сопоставимы ни с какими иными ценностями — ни с глубоким удовлетворением от работы, ни с успешной карьерой, ни с самым увлекательным хобби, ни, тем более, с материальными благами.
- Сильный тыл нужен каждому, каким бы сильным не ощущал себя человек!
- Постарайтесь облегчить жизнь друг друга. Начните первым (первой), вкладывайте в отношения больше тепла и заботы.
- Всегда благодарите друг друга за заботу, внимание, за любое, пусть и малозначительное дело, а самое главное, за то, что этот человек есть в вашей жизни!
- Не позволяйте скуке и апатии разрушить ваши отношения. Устраивайте маленькие праздники, чтобы избавиться от рутины и обыденности. Включите фантазию и придумайте что-нибудь эдакое, чтобы встряхнуть, заинтересовать партнера (партнершу). Почаще радуйте друг друга. Положительные эмоции сближают людей и укрепляют отношения. В жизни всегда есть место празднику!
- Самое главное ваше предназначение — сделать счастливым того, кто с вами рядом. И тогда вы и сами будете счастливы.
- К любой ситуации можно относиться по-разному. Те, кто зацикливается на своих проблемах, и сами несчастливы, и другим мешают жить. Развивайте в себе чувство юмора и старайтесь смотреть на жизнь проще. Человек, умеющий посмеяться над ситуацией, да и над собой тоже (но не над другими!) — всегда привлекателен. Самые неприятные в общении — люди без чувства юмора.
- Старайтесь понять потребности и эмоциональное состояние друг друга.
- Милые женщины, не лезьте (без надобности) в душу любимому! Не выспрашивайте, не будьте назойливой, требуя полной откровенности от партнера. Не забывайте, что мужчины скрытны по своей природе, но не потому, что хотят скрыть что-то порочащее, а потому, что не любят изливать душу (в отличие от слабого пола). Делиться своими проблемами они тоже не любят, предпочитая решать их самостоятельно. Даже забота, если она навязчива, может быть в тягость. Если ваш партнер устал, оставьте его в покое, пусть отдыхает так, как ему хочется (если вы тоже устали — отдыхайте, но желательно, на другой территории). Не приставайте с предложениями: “Хочешь, я принесу тебе аспирин (чай, газету, теплое молоко), посижу рядом”, если ваш партнер не расположен к общению. Поймите, каждому человеку (а мужчинам в особенности) периодически хочется побыть наедине с собой. Это не означает, что он устал от вас, он просто устал от общения. Пусть получит передышку, а потом будет снова готов быть с вами.
- Не расценивайте молчание партнера как нежелание общаться с вами, его обиду или утрату интереса к вам. Мужчины менее говорливы, чем женщины. Если подруга втягивает его в дискуссию, партнер поддерживает разговор, но, вполне возможно, мысленно вздыхает: “До чего же она болтлива!”. Если партнер молчит, не пугайтесь, что у него появилась другая женщина, и в данный момент он думает о ней или решает, признаться ли: “Дорогая, я полюбил другую” или размышляет, как бы сделать так, чтобы вы ни о чем не узнали. Он молчит, потому что ему не хочется разговаривать — вот и все. И никакого камня за пазухой у него нет (а даже если и есть, вам об этом лучше не знать).
- Даже если ваш милый сердит, не выспрашивайте, что случилось — этим вы можете только усилить его раздражение. Пусть поест, успокоится, а потом сам расскажет (если захочет). Участие в жизни партнера — это не расспросы, а готовность сопереживать и разделить его эмоциональную ношу (если у него есть желание разделить ее с вами). Разумеется, это не означает, что вы должны занять позицию: твои дела меня не касаются. Относитесь с должным уважением к делам партнера. Быть может, ему не захочется нагружать вас своими проблемами, зато об успехах он обязательно захочет рассказать — порадуйтесь вместе с ним, поддерживайте все его начинания. Тот же совет адресован и мужчинам. Женщины, в отличие от сильного пола, предпочитают поделиться своими тревогами и неудачами. Внимательно выслушайте, даже если вы не в силах помочь — ваша помощь уже в том, что вы слушаете ее.
- Если вашему партнеру хочется увидеться с друзьями, не препятствуйте. Женщина может замкнуться на любимом (кстати, не следует этого делать — иначе вы не только отдалитесь от других людей, но и рано или поздно потеряете любимого, а потом останетесь в одиночестве), но мужчины не ограничивают круг общения даже с самой любимой женщиной. Для полнокровного существования им нужны друзья, приятели, увлечения.
