Начнем с утра. Главная Ваша цель — поскорее остаться наедине
с малышом, оградив себя от забот о других членах семьи: папу на работу,
старшего ребенка — в школу и т.д.
Обычно младенец просыпается в 5–7 часов, то есть в этом
промежутке времени обязательно присутствует кормление. Мы, конечно, можем
допустить, что, пока мама занимается ребенком, папа готовит завтрак, но я ведь
предупредил: мы имеем дело со стандартной семьей, а не с особо благополучной.
Для Вас ребенок прежде всего.
Покормите (грудь или смесь — не принципиально). Если к концу
кормления он начал дремать, сразу же отправьте его спать на балкон, если же
нет, пусть полежит немножко в кроватке голеньким. Но через полчаса в любом
случае — гулять. Теперь нейтрализуем остальных членов семьи. Кормим папу. Если
поел сам — замечательно, если же не умеет включать кухонную плиту — нечего
возмущаться. Учить и воспитывать мужа надо было до беременности. Очень неплохо
во время кормления папы и самой поесть.
Ну, вот мы и одни. Пусть в доме беспорядок: на кухне немытая
посуда, старший сын опять забыл убрать свою постель и т.п. Быстренько делаем
два дела — наливаем в бутылочку воду, которую ребенок будет пить в течение дня,
и завариваем череду к вечернему купанию. Все. Теперь самой спать — желательно в
той комнате, что рядом с балконом. Часов в 9–10 ребенок Вас позовет. Занесите,
покормите и далее по прежней схеме — немножко побыл в доме и отправляется
гулять. Если Вы еще не выспались — опять спать. Пока полностью не отдохнете —
никакой домашней работы.
Уверяю, что к полудню Вы почувствуете себя вполне созревшей
к другим делам. У Вас имеется от 4 до 7 часов, пока вернется со службы муж, и
за это время вполне можно убрать в доме, приготовить еду, простирнуть пеленки и
привести себя в порядок .Последнее действие ни в коем случае нельзя
недооценивать. Если Вы чего то там не успеваете, найдите, тем не менее, время
для себя. Внешний вид женщины имеет для семейного благополучия не меньшее
значение, чем своевременно приготовленный обед. И грудной ребенок не повод для
того, чтобы от Вас шарахались домашние и соседи. Вы ведь прекрасно понимаете,
что отсутствие у мужа возможности или, что хуже, желания помогать Вам, не может
быть изменено постоянными напоминаниями о Вашей усталости и плохом
самочувствии. Мужчина прежде всего должен стремиться вернуться в дом, где его
ждет улыбающаяся и привлекательная жена, семейный обед и покой. Только такой
дом стимулирует у него желание что-либо в этом доме делать. Это правда, какой
бы она ни казалась противной и несправедливой с женской точки зрения.
Еще раз обращаю внимание: необходимо очень стараться хотя бы
иногда (чем чаще тем лучше!), напоминать мужу и отцу, что Ваше отношение к нему
ничуть не изменилось. Семья не заинтересована в смещении акцентов — мол,
сначала дитя, потом уже все остальные. Ребенок заинтересован, а семья нет. И
будет очень обидно, если, усердно занимаясь только младенцем, Вы в конце концов
разрушите семью. А потом начнете активно следить за своей внешностью, дабы
новую семью создать. Удивительная логика, не правда ли? Но ведь примеров таких
тысячи...
Семейный вечер должен быть свободен от дел, не имеющих
обязательной надобности. Если пришедший с работы папа вынужден гладить пеленки,
значит мама не может свой день нормально организовать. И этому есть только два
оправдания — болезнь ребенка или болезнь матери. Но если Вы полдня проходили с
ребенком на руках, потому что, оставшись в кроватке один, он плачет, то все это
хорошим не закончится — ребенок, может, и замолчит, однако плакать будут
другие...
Малыш по-прежнему спит на балконе, и занести его оттуда в
последний раз необходимо часов в 8–9 вечера (но лучше всего совершить вечерний
семейный моцион — погулять всем вместе. Вам ведь тоже не помешает свежим
воздухом подышать). После еды не стремитесь укладывать спать, ежели заснул, то,
примерно в 22.30, начинайте потихоньку будить. Это единственный случай, когда
здорового ребенка надобно будить специально. Но лучше разбудить сейчас, чем не
спать полночи. Проснулся — массаж, гимнастика, ванна. Затем кормление.
Спокойной ночи.
Обратите внимание на мудрость Природы! Именно тогда, когда у
Вас меньше всего сил (первый месяц после родов), ребенок спит большую часть
времени. Все условия для того, чтобы восстановиться и вернуться к нормальной, с
точки зрения собственного здоровья, жизни у Вас есть. И Вы имеете практически
стопроцентную возможность эти условия реализовать, если не будете мешать
ребенку развиваться в соответствии с законами Природы (не кутать, не греть,
выносить гулять, не ограничивать активность тугим пеленанием, не кормить соками,
не купать в теплой воде, не беречь от сквозняков и т.п.).
По мере роста малыша количества свободного времени и
возможностей для отдыха будет меньше. Но Вы ведь уже не настолько замучены
беременностью и родами, как раньше. Так что справитесь.
Папа
Вполне резонно и даже естественно, что Вы не испытываете к
ребенку тех чувств, которые видите постоянно на лице супруги. Если Вам еще нет
30-ти лет, это вообще абсолютная норма. Вы в глубине души очень ждете того
часа, когда сможете с ребенком общаться: разговаривать, ходить вместе в цирк
или зоопарк, рассказывать ему про всякие приключения из Вашей жизни. До этого
не так уж много времени осталось и не волнуйтесь, не находя в себе особых
чувств. Делиться с женой сомнениями не следует, однако знайте: для мамы
младенец близок биологически, вне зависимости от того, какой он — здоровый,
больной, спокойный, крикливый и т.п. А для папы малыш интересен как существо
социальное — не как детеныш, а как человек. И неудивительно: чем старше будет
ребенок, тем больший интерес и большую любовь Вы будете к нему испытывать, а
его чувства будут совершенно такими же.
Поэтому главная точка приложения Ваших усилий — мама
ребенка, которая, хотите Вы или не хотите, должна быть и будет сначала мамой и
только потом уже Вашей женой. И надо смириться с тем, что материнский инстинкт
сильнее любви к Вам. Но чем меньше времени будет уходить на потребности
младенца, тем больше времени останется на Вас (на Вашу еду, на Вашу одежду и
т.п.). И, хотя бы из эгоистических соображений, Вы более, чем кто бы то ни
было, заинтересованы в нормальном воспитании ребенка. Вот тут и пригодится Ваше
мужское здравомыслие — ведь многое из того, что в этой книге написано, с точки
зрения мужчины очевидно, а с точки зрения женщины — страшно. И вероятность
того, что супруга колеблется, а Вы нет, очень велика. Помогите ей преодолеть
сомнения, малыш Ваш общий, а одно решение на двоих принимать легче. Сделайте
все, чтобы оградить жену от стрессов, принять на себя огонь старших товарищей и
самому не устраивать истерик по пустякам. Конечно, Вас беременность и роды тоже
утомили, но не до такой же степени...
Нет никаких дискуссий по поводу того, что Вам делать можно,
а чего нельзя. Можно все, и Ваша тяга к ребенку — бальзам на душу его матери.
Постарайтесь, очень постарайтесь проявлять инициативу самостоятельно, не
дожидаясь просьб и не доводя дело до понуканий.
