Было бы неверным обойти здесь хоть упоминанием и достижения
великих восточных школ, прежде всего -индийской и китайской. Йога во всех ее
ступенях, учение аюрведы, система тайчжицуань и ряд других предполагают
постоянное и всеохватывающее воздействие человека на свою психику и на свое
тело. Не смею утверждать, что все последователи этих замечательных школ
достигали тех же результатов, что и отдельные их знаменитые представители, да
ведь дело и не в этом, а в том, чтобы понять: если человек захочет, то он может
даже в невероятно трудных условиях (вспомним хотя бы историю жестоких гонений и
подвижнической жизни Порфирия Иванова) добиться и в старости сохранения уровня
своего здоровья на показателях, характерных для цветущей молодости. Для того,
чтобы так было, необходимо, во-первых, о своих возможностях знать и, во-вторых,
над собою, любимым, надо работать.
Что такое "знать"? Это значит осознать
существующие механизмы жизни как можно более всесторонне. Что такое
"работать"? Это значит практически реализовать полученные знания - во
благо себе и на благо другим, если ты врачеватель. Дело трудное, но вполне
возможное. Эти усилия не просто продлевают жизнь, что само по себе великолепно,
но главное, качественно меняют ее содержание. "Кабы молодость знала, кабы
старость могла", - звучало всегда в сослагательном наклонении как
несбыточная мечта. Но вот мечта сбывается: полнокровная жизнь в единстве
зрелого разума и цветущего тела оказывается, это вполне возможно, надо лишь
руки приложить. Ну, а если прикладывать руки нет желания, если есть охота абы
как проскочить лишь часть отпущенного тебе срока (сочувственно издеваючись,
скажу: "хоть малую, зато в мучениях"), то вольному - воля. У нас -
свобода полная: хоть ответственности, хоть безответственности...
Вполне могу понять тех, кто свое нежелание заниматься собою
же готов прикрыть от-чен-но высокими словами о свободе воли, свободе выбора и
т.п. философскими категориями. Изредка здесь бывают и впрямь серьезные
аргументы. У меня не нашлось, к примеру, убедительных слов в опровержение в
таком вот трагическом эпизоде: один из моих знакомых редакторов не то чтобы
курил, но, как фабричная труба, смолил одну вонючую папиросу подряд вслед за
другой, практически безотрывно. Когда я сказал ему: дескать, дорогой мой
Евгений, так ведь и дуба нарезать можно, бросал бы ты это пахучее занятие, - он
пронзительно глянул на меня и твердо, но негромко спросил: "А если именно
к тому дубу я как раз и стремлюсь?". Довольно скоро мы похоронили его.
Человеческая душа - загадка. Я так и не узнал, от какой своей внутренней
невыносимой боли он неодолимо хотел избавиться вместе с самою жизнью; но ведь в
подавляющем-то большинстве случаев люди не хотят заниматься собой потому, что
лень раньше нас родилась. И следовательно, за "философствованием"
сплошь да рядом стоит либо безволие, либо безразличие к себе. А ведь есть
принципиально иной путь: относиться к работе со своими "механизмами"
не как к скучной обязаловке, но как к радости и удовольствию. Можно тащить себя
на пробежку за шиворот, а можно заранее радоваться встрече с солнцем, ветром,
морозом, лесом, дождем, одним словом, со всем великолепием мироздания. Но ведь
все это зависит от уровня нашего сознания, не так ли?
В главе, посвященной личности целителя, я буду писать о
настоятельной необходимости для мастера испытать всевозможные средства оздоровления
прежде всего на себе. А сейчас я обращаюсь буквально ко всем, кто решил
двинуться славным путем здоровья: четко определите для себя в качестве нормы те
идеальные рубежи, на которые вам необходимо выйти самим, а затем исподволь
будет необходимо выводить на них также и других людей, вам поверивших. Маяк
есть маяк: вероятно, далеко не у каждого хватит сил доплыть до самого его
причала, но постоянно держать курс на его яркий свет по мере своих возможностей
способен практически любой человек.
Короче: существует единая норма здоровья, и нет у нее
никаких возрастных "филиалов". Норма эта эквивалентна нашему
оптимальному состоянию в возрасте 20-25 лет, и она определяется полным
развитием всех функций организма и наилучшим их взаимодействием между собой. Прошу
запомнить данную, основную для книги "Исцеление человека" мысль, ибо
на этот опорный подшипник будет опираться все остальное изложение: речь пойдет
о том, как конкретно поддерживать норму, как преодолевать уже наступившие
отклонения от нее.
Часть первая. Понятие о здоровом образе жизни
Вместо эпиграфа к первой части
"Секрет Калиостро"
Из лекции, прочитанной для слушателей школы психофизического
совершенствования "Единство" 22 сентября 1994 г. в ДК им. Ленсовета.
...И в заключение все вместе проделаем комплексное
упражнение, которое я называю "Секрет Калиостро". Почему так? Потому
что из разных стран и из разных разнесенных десятилетиями времен дошли
документальные свидетельства о путешественнике, авантюристе, фокуснике,
дипломате, маге Калиостро - причем в разных свидетельствах самых разных
очевидцев Калиостро был запечатлен в одном и том же возрасте - где-то 30-35
лет. Один и тот же цветущий облик в течение жизни?! Думаю, что под этой
загадочной легендой таится объективное основание. Полагаю, этот выдающийся маг
умел концентрировать все свои внутренние силы на самых приятных или
благоприятных обстоятельствах своего прошлого, переживая их с такой иллюзией
реальности, что все его существо во всех своих элементах жило в общем режиме
радости, наслаждения, победы, то есть в объединяющем все системы режиме
высокого эмоционального подъема. Когда говорят: "У победителей раны
быстрее заживают", подразумевают именно это состояние. Мы попробуем сейчас
"расколоть" секрет Калиостро, смоделировать ощущение тотального
счастья и научимся воссоздавать его по своему желанию: в такие периоды
разрушительный ход времени не только останавливается, но и поворачивает вспять:
организм молодеет.
Надеюсь, все добросовестно поработали предварительно над
домашним заданием.
Итак: предварительно вглядываемся в себя и вспоминаем тот
свет (или цвет), который импонирует нам больше всего. Для проверки готовности к
работе мысленно воссоздаем также тот музыкальный отрывок или ту мелодию,
которая нам, по сути своей, роднее всего. Затем так же быстро перебираем в
памяти запах, тактильные ощущения и вкус. Теперь начинаем священнодействовать!
...Видим себя на перекрестии двух гигантских столпов света,
наиболее импонирующего нам. Не убирая этот резонансный нам свет, впитываем
слухом свою самую родную мелодию. К восприятию этих рецепторов последовательно
добавляем наилучшие для нас вкус и запах, самое приятное из памятных
прикосновений. Призвав и собрав из пространства все эти чудесные раздражители,
настраиваемся на совокупное их воздействие и впитываем его в себя и живем этой
интегральной радостью, и вбираем это волшебное ощущение всеми фибрами своей
души и телом. И создаем рефлекс для мгновенного возрождения его в памяти:
соединяем в колечко средний и большой пальцы левой руки. Отныне этот маленький
сокровенный жест является сигналом для нашего погружения в состояние
всеобъемлющего рецепторного блаженства.
