Да, но как быть нам, тоже людям, но оторванным от земли и
солнышка, ограниченным асфальтом, стеклом и бетоном от естественного
круговорота вещей, припадающим не к сосцам матери-природы, а к прилавкам
безличных универсамов, которым все равно, чем торговать и в какое время года?
Выпадать из ритмов Космоса -дело вредное, нездоровое. Мудрые китайцы (сами ли,
с подачи инопланетных пришельцев ли - это роли не играет) распространили на
продукты питания классификацию взаимодополняющих энергий Ян и Инь, на мой
взгляд, действительно разумно рекомендующую потребление пищи в зависимости от
времени года и даже времени суток (да еще и с учетом пола едока).
Логика такова: в человеке должен соблюдаться баланс того и
другого, это значит, что в холодное время года следует более употреблять
"янские" продукты: рис, гречиху, лук, капусту, чеснок, салаты, бобы,
рыбу, мясо, кислые продукты, хлеб грубого помола. А в жаркие -употреблять
"иньские", нужно есть охлаждающие продукты питания: пшеницу,
помидоры, картофель, морковь, огурцы, сметану, масло (растительное и
сливочное), яйца, мед, сладкие фрукты.
Логично, что продуктами Ян лечат иньские (по китайской
терминологии) заболевания: рак, анемию, гемофилию и др., а иньским питанием -
Ян-болезни: сердечные, артриты, диабет и прочее.
Несколько абзацев в завершение этой, конечно же,
беспредельной темы. Хотя я и писал о нижеследующем в "Трех китах
здоровья", имеет смысл повторить эти добрые правила сейчас - ради общей
логики изложения, во имя приема пищи исключительно себе во благо.
Итак: как принято у нас завершать трапезу? Каким-либо
сладким напитком. А если, однако, призадуматься? Желудок, получив внутрь пищу,
выделяет определенное количество пепсинов, чтобы переработать ее. И вдруг
сверху поступает немалое количество жидкости, которая значительно разбавляет
концентрацию желудочного сока, и "ни за што ни про што" резко
замедляет процесс пищеварения! Почему? Ради чего?! Но мало и этого: жидкость-то
сладкая, то есть способствующая брожению пищи!.. Вот какой "сюрприз"
преподносим мы сами себе по нескольку раз в день ежедневно. Так на кого нам
потом жаловаться, спрашивается? И какие химические таблетки могут в данном
случае помочь от сонма болезней? Разве что от неизбывной глупости, но таких
вроде бы еще не изобретено человечеством.
Что же делать с нашей губительной привычкой? А ничего
особенного: разнести по времени прием твердой и жидкой пищи и запивки хотя бы
на час, прийти к понятию, что питье - это совсем особая, отдельная процедура, и
всего лишь за счет одного простого решения обрести много-много дополнительных
безболезненных лет для пребывания на этом свете!..
И еще несколько весьма существенных слов в завершение темы
питания. Вопервых, каждый должен искать (и обязательно найти) для себя самого
наиболее ему близкий рацион и режим принятия пищи. К примеру: я понимаю тех,
кто привык набивать живот с утра, сам-то утром принимаю лишь стакан теплой воды
с разведенной в нем чайной ложечкой меда, а первый (небольшой) прием пищи у
меня совершается не раньше часа дня. И ничего, живу в этом режиме уже
десятилетия - при полной стабильности веса, хотя вечером "добираю".
И уж совсем в заключении напомню пожелание Мартинуса о
необходимости характер питания менять с развитием сознания. Весь наш организм,
все его "этажи" должны жить в амплитуде общих колебаний, и чем тоньше
становятся вибрации нашей духовности, тем сродственней им должно быть состояние
всех "нижних этажей". Это значит, что от грубых эманации, порождаемых
потреблением мяса, нужно последовательно переходить на резонанс с более
человечным питанием: растительным, кисломолочным. Впрочем, тот, кто желает
оставаться нетерпимым, грубым и, в то же время, душевно ранимым, может
пропустить это мое пожелание мимо ушей.
Простые постоянные привычки
Итак, дорогие читатели, мы подошли к итогу нашего
путешествия по башне здоровья. Я стремился утвердить такой стереотип поведения,
который, будучи достаточно простым для исполнения, в то же время позволил бы
вести действительно здоровый образ жизни. Я начинал занятия с обстоятельного
разговора о структуре многоэтажного здания нашего, здоровья, а не с
тривиальных, всем знакомых наставлений о необходимости, например, регулярно
чистить зубы, причем обязательно сверху вниз. Само сознание нашей
многосложности дает каждому внутреннюю установку на уважительное,
квалифицированное к себе отношение.
Я писал уже о достаточно выразительном эпизоде: когда в
феврале 1988 года в журнале "Нева" появился небольшой очерк "Три
кита здоровья", он вызвал вулканоподобную читательскую почту. Статистика
была такой: 98% корреспондентов особо пристально интересовались проблемами
очисток и питания, лишь 2% - энергетикой организма, и всего в нескольких
письмах затрагивались вопросы духовности!.. Это значит, что абсолютное
большинство больных людей (письма-то слали лишь те, кого мои тезисы особенно
задели за живое) считали, что с этим-то делом у них как раз все в порядке, а
ремонтировать следует лишь "потрошки". Вот почему , наш нынешний
разговор о здоровье я начал с необходимости спокойного, доброжелательного, даже
радостного настроя, который единственно и способен поддерживать в нормальном
режиме работу всех наших систем и органов. Перевозбуждение коры головного мозга
ведет к индуктированному (наведенному) перевозбуждению подкорки, а это приводит
уже к многочисленным сбоям всей удивительной автоматики нашего организма,
вплоть до самых губительных для него последствий.
Не так-то много сил нужно для того, чтобы на практике
проявлять доброту, но последствия скажутся на вас достаточно быстро. Трудно ли:
не ударить дверью метро человека, идущего вслед за вами, уступить в автобусе
место больному, весело поздороваться с сотрудниками, сдержаться, когда
заупрямился ребенок, ответить шуткой, а не встречным выпадом своему богоданному
супругу(-ге)? На этом изначальном базисе можно построить радостное настроение
на день, на неделю, на постоянно.
Но как быть с общественной ситуацией? У меня создается порой
впечатление, будто мы живем сейчас в оккупированной нелюдью стране, где
нормальным людям жестко навязывают бесчеловечные законы оголтелого капитализма
периода бандитского первонакопления. "С волками жить - по-волчьи
выть"? Ни в коем случае! Огромны здоровые силы в нашей стране, в том числе
и мыслителей, и честных промышленников, которым уже невтерпеж видеть рвачество
временщиков-ушкуйников, ради своей корысти разоряющих страну. Каждому из нас
дальновидней и благородней жить по законам добра, а та алчная и лживая шваль,
которая всплыла сейчас наверх и полагает, что она правит бал, в достаточно
скором времени будет смыта в унитаз истории. Для чего даются людям испытания? Для
утверждения их доброй воли. Трудно? Но иной путь - зла - гибелен.
Конкретно: утром вы встаете с четкой мыслью о реальной
помощи тому, кому в жизни приходится хуже, чем вам, реализация своего же
решения укрепит ваше доброе настроение. В этом действенном проявлении добра -
ваш отпор волчьей морали, фундамент нашего здоровья.
