Левое и правое полушария по-разному воспринимают информацию. Левое полушарие детализирует информацию, правое – воспринимает информацию в обобщенном виде. Детализированная информация осознается в виде конкретных понятий и суждений, а обобщенная – в виде чувств и ощущений.
Следовательно, рассуждать и делать логические выводы мы можем только одним полушарием, а вторым – ощущать, и в нем как раз и живут интуиция и все наши творческие способности. Часто у нас активнее работает одно полушарие, как правило левое − логическое, а другое полушарие подавлено. Свое сознание нужно развивать, и развивать гармонично. В новых условиях жизни, в новых энергиях современности оно выходит на первый план – без развитого сознания невозможно адекватно воспринимать сегодняшнюю реальность.
Примечание. Я пояснил Елене, что первым шагом на пути синхронизации работы полушарий ее головного мозга может стать осознание того, что каждый день утром, едва проснувшись, она сразу же «выбирает радость на весь день». Ощущение, а затем и осознание истинной радости – это самый простой и эффективный механизм синхронизации работы полушарий головного мозга. Осознание личной радости необходимо совместить с изменением отношения к себе.
Меняем отношение к себе
Многие люди живут по шаблону повседневной жизни. Это продолжается до тех пор, пока не грянет гром в виде крупных проблем в семье, на работе, со здоровьем и внешним видом. Если вы хотите стать успешным человеком, надолго сохранить молодость, избавиться от многочисленных болезней, нормализовать отношения с окружающими, вам в первую очередь необходимо оставить в прошлом все попытки изменить окружающий мир и других людей в нужную вам сторону. Это пустая трата сил и времени.
Все положительные изменения следует начать с себя. Измените в позитивную сторону отношение к себе, и тогда окружающий мир как-то «неожиданно» для вас станет добрее и чище.
Менять отношение к себе рекомендуется по следующим направлениям.
1. Проснувшись утром, еще не вставая с постели, осознанно скажите себе: «Я выбираю радость на весь день, я самая счастливая (самый счастливый)». И широко улыбнитесь. Тем самым на подсознательном уровне вы запрограммируете себя на успешный день. Куда бы вы ни шли, что бы ни делали, подсознание (незаметно для вас) будет корректировать ваши действия в сторону обретения успеха. Ежедневно выбирайте для себя радость и счастье на весь день, говорите себе эти слова каждое утро, как только проснетесь, громко и уверенно. Постепенно состояние радости и счастья станет для вас привычным.
К каждому человеку счастье приходит изнутри, а не снаружи. Ни один атрибут красивой жизни не сделает вас счастливым человеком. Даже за рулем эксклюзивной машины, в одежде от прославленных дизайнеров, с банковской картой на миллион долларов вы можете чувствовать себя несчастным человеком.
Роскошная и комфортная жизнь является признаком благосостояния, но только материального, а счастье – категория всеобъемлющая. Богатство быстро становится привычкой, хоть и очень красивой, а внутреннего покоя так и не приносит. Бедные девушки завидуют успешным и богатым ровесницам, не понимая, что среди состоятельных людей намного больше несчастных, чем жизнерадостных.
Счастье приходит к нам только через внутреннюю работу. Ситуация «все хорошо», «все плохо», «я счастлива» или «я несчастна» существует только в вашей голове, является плодом работы вашего сознания. Какими бы трудными ни были жизненные обстоятельства, из них всегда есть выход, а решенные задачи способствуют вашему развитию. Да и кто вообще сказал, что ваша жизнь несносна и вы неудачливы? Только ваше сознание.
Обратите внимание на мысли, царящие у вас в голове, – это ключ, открывающий двери к хорошему здоровью и процветанию во всех сферах жизни.
Каждый из нас – живописец, создающий свой образ с помощью убеждений. Если убеждения на вас больше не работают – надо обязательно поменять их на другие. Тысячу раз в день повторяйте, что вы красивый, удачливый и счастливый человек, – и результат не заставит себя долго ждать. Разум – уникальный инструмент, используйте его себе во благо!
Однако на пути к гармонии и счастью одного разума недостаточно. Необходимо еще, чтобы ваши новые мысли о себе были подкреплены ощущением любви.
Безусловная любовь к себе – это огромная сила, которая откроет в вас такие сокровища, о существовании которых вы даже не подозревали.
Помните, что критика подавляет и уничтожает любую личность, а любовь возрождает.
Не ждите, пока похудеете, пока встретите идеального мужчину, найдете престижную работу, купите солидную машину: все это не принесет вам счастья, пока вы не научитесь бережно, терпеливо, ласково относиться к себе уже сейчас. Не сравнивайте себя ни с кем, не соперничайте – у всех разные жизненные дороги, и ваша задача – достойно пройти свою. Вы не лучше и не хуже остальных – вы просто другой. Осознайте свою уникальность и полюбите ее.
Научитесь генерировать и взращивать в себе чувство радости. Позитивное мышление всегда поможет вам сохранить хорошее настроение. Вне зависимости от того, что происходит вокруг, старайтесь концентрировать свое внимание на приятных моментах и вещах. Полной темноты никогда не бывает, в жизни всегда можно отыскать яркий лучик света. Тяжело на душе – послушайте любимую песню, позвоните другу, подумайте о заветной мечте, вспомните то, что когда-то поддерживало вас и обязательно взбодрит сейчас. Отчаяние может быстро исчезнуть, если вы откажетесь о нем думать. Вы являетесь счастливым человеком просто по праву своего рождения на этой земле.
Будьте благодарны судьбе, двигаясь по дороге к своему счастью. Эта дорога у каждого человека своя. Помните, что человеческая благодарность обладает могущественной силой творить, создавать успешную жизнь.
Вне всяких сомнений, у каждого из нас всегда найдется причина для благодарности. Учитесь благодарить свою жизнь за мелочи, и вскоре вы будете говорить судьбе спасибо за весьма значимые вещи.
Подводя краткий итог по этому пункту, можно сказать, что ощущение счастья обязательно придет к вам, если вы будете помнить следующее:
• вы сами хозяин своей жизни, а следовательно, и своего счастья;
• ваш образ – это всего лишь образ, результат работы вашего сознания, его в любой момент можно изменить с помощью новых убеждений;
• учитесь любить себя без всяких условий уже в настоящем;
• перестаньте постоянно сравнивать себя с другими людьми и их достижениями;
• счастье приходит к счастливым людям, поэтому не пропускайте любую возможность поддержания у себя хорошего настроения, ощущения приподнятости духа;
• откажитесь от негативизма, скажите «да» позитивному мышлению;
• умейте благодарить жизнь даже за самые малые подарки, за самый незначительный успех. Жизнь будет к вам внимательна, если вы будете внимательны к ней;
• быть несчастным или счастливым – это не выбор судьбы, это ваш собственный выбор.
