Не надо отчаиваться, если болезнь прихватила сильно, хотя все-таки старайтесь не допускать этого, чтобы потом не приходилось проявлять чудеса героизма.
Остеохондроз и плоскостопие, повторяю, – заболевания хронические и задача врача рассказать пациенту, как жить с этими недугами так, чтобы «не было мучительно больно…».
Вот об этом, собственно, и написана книга…
Желаем всем здоровья, благополучия и удачи.
Если у вас возникли проблемы, о которых написано в книге, обращайтесь по телефонам:
(495)339-2559; +7(916) 69-48-609
Адреса в Интернете:
www.pozvonok.ru/ocheret/index.html / (консультации на форуме)
e-mail: otcheret@mail.ru
Приложение
Таблица возможных болезненных симптомов при заболеваниях позвоночника и стопы и первой помощи при их возникновении
Словарь медицинских терминов
АНТАЛЬГИЧЕСКАЯ ПОЗА – бывает в острый период остеохондроза, когда тело клонится на один бок.
ВАРУС – деформация конечности с отклонением кнаружи (ноги колесом, как у кавалериста).
ВАЛЬГУС – деформация с отклонением внутрь (ноги буквой Х).
КИФОЗ – прогиб позвоночника кзади, горб.
ЛОРДОЗ – прогиб позвоночника кпереди.
ПРОНАЦИЯ – положение кисти руки ладонью вниз («суп пролил»); положение стопы подошвой вниз с приподнятым наружным краем.
СПОНДИЛЕЗ – деформация костных тел позвонков вследствие различных болезненных процессов (микротравм, нарушения питания, неправильной нагрузки), часто сопровождающаяся избыточными костными разрастаниями, которые иногда ошибочно называют «отложением солей».
СПОНДИЛОДЕЗ – хирургическая операция, имеющая целью создать неподвижность между позвонками для стабилизации позвоночника (чаще всего при так называемой нестабильности или избыточной подвижности позвонков, а также в случае прогрессирующего сколиоза).
СУПИНАЦИЯ – положение кисти руки ладонью вверх, «как бы держа суп»; положение стопы подошвой внутрь и кверху.
ТОРСИЯ – скручивание.
ЭПИФИЗ – ростковая зона кости.