Поддержите своего ребенка. Верьте в способности своего ребенка. Поддержите его честными, но не преувеличенными высказываниями: «Я знаю, у тебя это получится. Я горжусь (довольна) тобой. Мы верим в тебя». И всегда старайтесь с помощью жестов ободрить ребенка, показать ему, что вы действительно верите в него. Не скупитесь на доброе слово, похвалу даже за незначительные поступки.
Ищите у вашего ребенка «остров компетенции». Каждый ребенок что-то умеет делать хорошо. Вам придется стать на время детективом, чтобы выявить его сильные качества. Дайте ему возможность проявить свои способности. Есть дети с выраженным техническим уклоном, что обещает в будущем выработать усидчивость. Не важно, в чем проявятся таланты, но их надо искать и развивать. И это замечательно.
Очень сложно направить кипучую энергию гиперактивного ребенка в нужное русло. Подумайте, как лучше это сделать. Дать ему возможность заниматься спортом, приобрести простейшие спортивные снаряды для дома (не забывайте о контроле из-за их опасности) или делать специальные упражнения даже во время перерыва при приготовлении домашних занятий.
Никогда не оставляйте ребенка в сомнениях, несмотря на все сложности, споры и недоразумения. Он должен быть уверен в вашей любви, иначе сложно ожидать эффекта в лечении.
Помогите детям научиться дружить. Известно, что дети с СДВГ с трудом «заводят» дружбу и имеют сложности в ее поддержании. При этом они общительны и легко идут на контакты. Но некоторые черты их поведения раздражают других детей. Например, они могут опрометчиво разрушить игру, выстроенную другими, выскочить в круг, не дожидаясь своей очереди, за что могут быть исключены из игры. Иногда такие дети пассивны, медленно реагируют на сигналы других, что также может быть причиной нежелания принимать их в игру. Это ощущение «чужака» в своем кругу действует отрицательно на ребенка и уж никак не способствует развитию самосознания. Проследите за поведением своего ребенка во время игры, помогите ему понять, как надо вести себя с другими детьми. Научите его, как лучше не делать того, что не нравится другим детям. Постепенно вы научите ребенка контролировать себя.
Ищите любую возможность «кожного контакта». Нежное прикосновение, поглаживание или пожатие руки показывает ребенку вашу любовь к нему, что, в свою очередь, дает ему ощущение важности и формирует чувство самосознания. Особенно важно выработать вечерний ритуал отхода ко сну. Надо найти время, чтобы посидеть на кровати около ребенка, приласкать, погладить, дать возможность ему рассказать о событиях прошедшего дня и не забыть сказать ему, что вы его очень любите и цените.
Построение отношений и дисциплина
Вам предстоит немало потрудиться, чтобы приучить ребенка к организации своего труда. Это даст ему чувство надежности и безопасности. Важно приучить его и к дисциплине. Причисляете ли вы себя к сильным родителям? Способны ли вы требовать выполнения установленных правил и ритуалов, «стоять» на своем слове? Для чего это нужно? Ребенок должен знать, с кем он имеет дело. Это придает ему уверенность и подпитывает чувство самосознания. Но не менее важна дисциплина, которую у детей с СДВГ поддерживать непросто. Каждому из нас приходится в жизни не только уяснять правила, но и выполнять их. Любого спортсмена, чтобы он достиг успеха, надо обучить. Для этого существует тренер. Чтобы наши малыши выучили правила поведения, их этому надо научить. Лучшим тренером будут, естественно, родители. Ребенок научится уважать и слушаться без какого-либо страха. Но чтобы быть хорошим тренером, надо уметь быть не упрямым, не импульсивным, уважать своего подопечного и стремиться к спокойному усвоению намеченной программы. Можно назвать еще с десяток свойств, которым должен обладать хороший тренер, но мы просто предложим вам ряд заданий.
12 требований для хорошего тренера – 12 заданий для вас
Требование 1. Чтобы показать, что ситуация под контролем, необходимо точно сформулировать последствия для тех случаев, когда правила не выполняются. Эти правила должны висеть во всех комнатах, где бывает ребенок. Они могут выглядеть примерно так:
• Необходима аккуратность.
• Каждый убирает собственные вещи на место.
• Надо слушать, что говорит собеседник.
• Следует говорить обычным голосом, не кричать.
• При споре не использовать руки, ноги, ногти.
• В эти правила вносятся «организационные выводы» при нарушении вышеуказанных норм поведения:
• кто не аккуратен, тот лишается… (на ваш выбор);
• кто не почистит свою обувь, тот на следующий день будет чистить две пары.
Требование 2. Поведение тренера должно быть уравновешенным. И, прежде всего, всегда спокойным и хладнокровным. Это должно быть видно и слышно. Маленький подопечный должен знать, чего от него ожидают, какие его ждут последствия. Он должен знать, с какой последовательностью его тренер (родители) добивается своей цели.
Требование 3. Ежедневный порядок дня. Очень важно придерживаться назначенного вами распорядка дня. Подъем, умывание, одевание, завтрак должны проходить в спокойной обстановке. Это является основой успеха.
Требование 4. В каждой команде все должно быть на местах. Каждая вещь должна иметь свое место в доме.
Требование 5. Измените некоторые правила, но поставьте своевременно ребенка в известность. Дети с СДВГ плохо усваивают неожиданные изменения. Если вы с утра приняли решение, выполните его в течение дня.
Требование 6. Тренер должен все планировать заранее, чтобы предотвратить возможные неприятности. Если вы собираетесь в ресторан с ребенком, то должны представить, что ему будет там скучно. Захватите с собой необходимые игрушки, цветные карандаши, чтобы занять ребенка. Если за завтраком начинаются трения между братьями, поменяйте их местами или кормите в разных комнатах.
Требование 7. Тренер должен давать четкие указания, поддерживая при этом визуальный контакт. Пустая болтовня и споры к хорошему не приводят. Поэтому старайтесь предъявлять свои требования понятным языком, чтобы не было недоразумений. При необходимости ребенок должен повторить указание.
Требование 8. Тренер должен только тогда предъявлять требования, когда он сам готов и в состоянии добиваться их исполнения. Поэтому он продумывает их важность заранее. Они не могут быть придуманы «на ходу». Когда вы смотрите с ребенком телевизионную передачу и говорите: «Уже 9 часов, пора в постель», – то обязательно услышите в ответ: «О, как раз сейчас так интересно». Если для вас не так важно именно сейчас выключить телевизор и послать ребенка спать, то лучше не давать это приказание, чтобы не терять уважение ребенка и не прослыть непостоянным.
Требование 9. Вы должны иметь бесконечное терпение. Чтобы приучить ребенка с СДВГ к правилам поведения, придется затратить в 6–10 раз больше времени, чем для обычного ребенка. Если обычно необходимо два месяца, чтобы приучить ребенка после возвращения со школы снять обувь и поставить ее на место, то нашему малышу понадобится не меньше года. Не отчаивайтесь, ведь когда он сделает что-то автоматически, он уже будет выполнять это требование.
