Настой чайного гриба на золотом усе
В 3-литровую банку, где растет чайный гриб, добавить стакан водного настоя золотого уса и 2 столовые ложки сахара, затем накрыть банку марлей и оставить настаиваться в теплом месте на неделю.
Вместо настоя золотого уса можно использовать 1/4 стакана другого измельченного растения. Для этого его необходимо поместить в марлевый мешочек с грузиком и опустить на дно банки.
Пить настой на чайном грибе можно без меры, но обязательно соблюдайте осторожность, если вы страдаете повышенной кислотностью.
Лечение запора
Запор — это не заболевание, а нарушение работы пищеварительного тракта, вызванное какой-либо причиной. Поэтому в первую очередь надо искать эту причину и лечить основной недуг. Однако сам запор крайне нежелателен, он приводит к интоксикации организма и другим патологиям. Поэтому важно не допускать и лечить его. В основном справиться с запором помогает специальная диета и включение в нее блюд, содержащих клетчатку. Именно клетчатка способствует усилению кишечной моторики. Введите в рацион каши, черный хлеб и другие грубые зерновые продукты, отруби, больше сырых овощей.
Слабительными свойствами обладают и некоторые растения, например молодые листья липы и просвирника, медуница и клевер (головки цветков). Из них весной и летом можно делать салаты.
Полезно также пить натощак сырую родниковую или отфильтрованную воду. Стакан воды выпейте маленькими глотками. Делайте это постоянно, каждый день.
Больным с запорами хорошо помогают минеральные воды: Ессентуки № 4, Баталинская, Славяновская и др.
В случае тяжелых запоров требуется систематический прием слабительных средств натурального происхождения, а также медикаментозная помощь — слабительные средства в виде таблеток или свечей. Однако их нужно выбирать очень осторожно и не использовать длительное время.
Слабительные средства
Слабительные средства можно использовать только в самом крайнем случае, когда неэффективны другие способы. Кроме того, необходимо знать, как выбирать эти препараты.
Все слабительные средства можно разделить на пять видов. К первому относятся натуральные и синтетические средства, которые увеличивают объем каловых масс. Это самая безвредная группа. Вторая группа дает слабительный эффект за счет раздражающего действия на слизистую кишечника. Это антрахиноны и производные дифенилметана. Их надо применять с особой осторожностью. К третьей относятся вещества, усиливающие моторную функцию кишечника, — прокинетики. При хроническом запоре нельзя длительное время принимать слабительные средства раздражающего действия и усиливающие моторику кишечника. Они могут привести к синдрому «ленивого кишечника», то есть к зависимости от лекарств. Четвертая группа — это специальные средства, повышающие осмотическое давление кишечного содержимого и выталкивающие его наружу. И наконец к в пятую группу входят слабительные, размягчающие стул, например жидкий парафин.
Принимая слабительное, ни в коем случае не увеличивайте его дозировку. Это верный признак зависимости организма!
А теперь рассмотрим каждую группу слабительных средств.
Средства, увеличивающие объем кишечника
Они включают в себя растительные волокна (пищевую клетчатку), полисахариды и производные целлюлозы. Это так называемые наполнители, которые абсорбируют воду и формируют каловые массы. В результате этого происходит быстрое продвижение пищевого комка с хорошим сокращением мускулатуры кишечника и нормальным опорожнением. Эти средства совершенно безопасны и могут применяться годами. К ним относятся отруби, морская капуста (и препарат из нее — ламинарид), льняное семя, семя подорожника, агар-агар, препараты метилцеллюлозы, а также мукофальк (по 10–15 мг в сутки). В состав мукофалька входит семя подорожника.
Средства, размягчающие каловые массы
Это минеральные масла, вазелиновое масло. Их применяют в тех случаях, когда нужно достичь быстрого эффекта, например при отравлениях, а также у больных после операции и при обострении геморроя (по 15–45 г перед сном).
Средства, повышающие осмотическое давление кишечного содержимого
К этой группе препаратов относятся: лактулоза, сорбитол, свечи с глицерином, голител. Эти препараты не всасываются в кишечнике, а только усиливают перистальтику и повышают объем жидкости в каловых массах, придавая им мягкую кашицеобразную консистенцию. Они очищают кишечник, сохраняя жидкостный и минеральный баланс в организме. Однако их длительный прием тоже нежелателен. Курс лечения — не более двух недель.
Средства раздражающего действия
Они стимулируют моторику кишечника. К ним относятся фенолфталеин, бисакодил, касторовое масло, солевые слабительные (раствор магнезии), растительные средства (листья сенны, алоэ, кора крушины, корень ревеня). Прием этих средств сопровождается болями в животе и приводит к поносам с потерей жидкости и электролитов. Поэтому их нельзя применять часто, более трех раз подряд.
Средства, усиливающие моторную функцию кишечника
Это так называемые прокинетики. К ним относится препарат цизаприд (кординакс). Их применяют только по назначению врача.
Практически все медикаментозные слабительные средства имеют побочные эффекты.
Главный из них — понос с потерей белка и калия, а также уменьшение тонуса кишечной мускулатуры. Кроме того, частое применение этих препаратов приводит к привыканию и развитию так называемого медикаментозного колита, когда запор сменяется поносом и наоборот. Появляются тянущие, иногда схваткообразные боли в животе, метеоризм и другие неприятные симптомы.
Клизмы
Клизмы, так же как слабительные средства, нельзя использовать постоянно. Они приводят к дисбактериозу кишечника. Однако в некоторых случаях без них не обойтись. Для облегчения процесса опорожнения можно поставить лекарственные масляные клизмы — с рыбьим жиром или подсолнечным маслом.
Очистительные клизмы применяются для лечения хронических запоров. Их делают 1 раз в неделю, используя воду комнатной температуры без всяких примесей (1,5–2 л).
Фитотерапия запора
Регулакс
Это натуральный препарат, который представляет собой смесь инжира, чернослива и кураги с медом и александрийским листом. Эту смесь можно приготовить самим. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
Овощной салат
На 1 часть сырой свеклы возьмите по 3 части свежей капусты и моркови. Капусту нашинкуйте, а морковь и свеклу натрите на терке. Все тщательно перемешайте и помните руками до выделения сока. Салат заправьте растительным маслом.
