Требуется: по 1 ст.л. вазелина и ланолина.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.
Применение. Втереть смесь в кожу рук, особое внимания уделяя суставам пальцев и кутикулам. Через 20 мин вымыть руки жидким мылом и насухо вытереть. Зимой повторять процедуру ежедневно.
Смесь масел для зимнего ухода
Требуется: 1 ч.л. сладкого миндального масла, 1–3 капли эфирного масла японской мяты.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.
Применение. Мягкими массирующими движениями втереть смесь масел в чистую сухую кожу рук.
Ночной крем с картофельной мукой для рук
Требуется: по 1 ст.л. картофельной муки и лимонного сока, 4 ст.л. глицерина.
Приготовление: тщательно перемешать все компоненты до образования однородной кремообразной массы.
Применение. Ежедневно на ночь втирать крем в чистую кожу рук.
Крем с лапчаткой от трещин на коже
Требуется: 1 ч.л. порошка корней лапчатки, 1 стакан сливочного масла.
Приготовление: смешать лапчатку с маслом, поставить на водяную баню и держать 10 мин, непрерывно помешивая крем деревянной палочкой, после чего остудить.
Применение. Наносить на кожу рук в качестве крема, особенно тщательно обрабатывая поврежденные участки.
Белково-лимонная мазь
Требуется: 2 ст.л. любого растительного масла, 2 яичных белка, 2 лимона средних размеров.
Приготовление: смешать все ингредиенты и взбивать до получения однородной массы.
Применение. Втирать смесь в чистую кожу рук.
Состав для отбеливания пожелтевших ногтей
Требуется: по 5–7 капель оливкового масла и лимонного сока.
Приготовление: смешать ингредиенты.
Применение. С помощью ватного тампона втереть смесь в очищенные от лака ногти и отполировать ногтевые пластины специальной пилочкой.
Витаминный крем для ногтей
Требуется: 1 ст.л. любого детского крема, по 15 капель масляных растворов витаминов A, D и Е.
Приготовление: непрерывно помешивая, постепенно добавить в детский крем масляные растворы витаминов.
Применение. Втереть крем в ногти, через 3 ч остаток смеси удалить ватным тампоном.
Крем с облепиховым маслом для ногтей
Требуется: по 1 ст.л. любого детского крема и облепихового масла.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до образования однородной массы.
Применение. Втереть крем в ногти, через 3 ч остаток смеси удалить ватным тампоном.
Ромашковый крем с облепиховым маслом для ногтей
Требуется: 2 ст.л. цветков ромашки аптечной, 0,3 стакана облепихового масла.
Приготовление: цветки ромашки измельчить, залить облепиховым маслом и прокипятить на огне в течение 3–5 мин. Затем настоять 15 мин и, не процеживая, перемешать.
Применение. Втереть крем в ногти, через 3 ч остаток смеси удалить ватным тампоном.
Травяной крем для ногтей
Требуется: по 1 ч.л. сливочного масла и меда, по 1 ст.л. цветков ромашки аптечной, календулы, измельченной травы череды, измельченных листьев подорожника, 1 стакан воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье, настоять в закрытой посуде в течение 8–9 ч и процедить. Сливочное масло растереть с медом, добавить 1 ст.л. травяного настоя и тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Втереть крем в ногти, через 2 ч остаток смеси удалить ватным тампоном.
Ромашковый крем для ногтей
Требуется: 1 ст.л. глицерина, 2 ст.л. цветков ромашки аптечной, по 0,5 стакана оливкового масла и воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ромашку, настоять 1 ч и процедить. Смешать настой ромашки с оливковым маслом и глицерином.
Применение. Втереть смесь в ногти, через 3 ч удалить остаток смеси ватным тампоном.
Рябиновый крем для ногтей
Требуется: 3 ст.л. любого растительного масла, 1 стакан свежих ягод рябины.
Приготовление: рябину пропустить через мясорубку, добавить масло и тщательно растереть до образования однородной массы.
Применение. Втереть крем в ногти, через 3 ч остаток смеси удалить ватным тампоном.
Виноградный крем с минеральным маслом для ногтей
Требуется: 0,5 ст.л. ланолина, 1 ст.л. вазелина, 2 ст.л. свежего виноградного сока, 4 ст.л. минерального масла, 10 ст.л. воды.
Приготовление: масло, вазелин и ланолин поставить на водяную баню и, помешивая, держать до полного расплавления ингредиентов. Отдельно смешать и подогреть воду с виноградным соком. Добавить воду и сок в расплавленное масло и тщательно перемешать. Снять с огня и мешать, пока крем не загустеет.
Применение. Втереть крем в ногти, через 3 ч остаток смеси удалить ватным тампоном.
Крем с маслом какао для ногтей
Требуется: 1 ст.л. розовой воды, 0,25 ст.л. гранулированного пчелиного воска, по 0,5 ст.л. миндального масла и масла какао, 3 капли эфирного масла лаванды.
Приготовление: пчелиный воск расплавить на водяной бане. Помешивая, добавить масло какао, ланолин и миндальное масло, а затем подогреть смесь до 60 °C. Отдельно подогреть розовую воду, влить ее в горячую смесь и перемешать. Снять крем с огня, добавить эфирное масло и взбивать до охлаждения.
Применение. Втереть крем в ногти, через 3 ч остаток смеси удалить ватным тампоном.
Грейпфрутовый напиток для ногтей и кожи рук
Требуется: 1 ст.л. меда, 2 ст.л. молотых отрубей, 0,5 стакана сыворотки, сок 1 грейпфрута.
Приготовление: с помощью миксера смешать все ингредиенты.
Применение. Ежедневно пить охлажденный напиток.
Самомассаж рук
Массаж – очень простая процедура, без которой тем не менее невозможен полноценный уход за собой, в частности и уход за руками. В его основе лежит механическое раздражение участков тела с помощью ряда несложных движений: легкого поглаживания, пощипывания, растирания, поколачиваний.
