Мне очень понравились последние строчки Хэла: «Я никогда не был особо религиозным человеком, но я верю в чудеса. Я жив благодаря им».
Читая эту историю, каждый раз проникаюсь глубоким чувством. В письме Хэла была ссылка на мое видео. Подумайте об этом: я тоже находился в том же положении, что и Хэл. Если б я покончил с собой, то никогда не снял бы это видео, которое спасло другого человека от отчаяния!
Как замечательно, что Хэл теперь тоже может помогать другим! Его история в этой книге многим поможет. И его жизнь обретет смысл, о каком он и не мечтал. То же относится и к вам! Вы даже не представляете, что приготовил вам Бог. Если вам хотелось покончить с собой или причинить себе боль, поступите, как я и Хэл. Воплотите веру в действии и вручите жизнь свою в руки Господа. Я часто черпаю силу в псалме 90: «Всевышнего избрал ты прибежищем твоим; не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему».
Рука помощи
Хэл снова напомнил мне, что если вы еще не получили чуда, о котором молились, то лучшее, что можно сделать, это стать чудом для кого-то другого. Если вы преодолели тягу к саморазрушению, попробуйте дотянуться до других, кто нуждается в помощи. Помогите им справиться с теми же проблемами.
Может, вы чувствуете, что ваш знакомый отчаялся. Лучшее, что вы можете сделать, – это дать человеку понять, что вам есть до него дело. Чаще всего саморазрушительные мысли возникают из-за разрыва отношений, финансовых проблем, болезней, неудач и потерь.
Может, вы чувствуете, что ваш знакомый отчаялся. Лучшее, что вы можете сделать, – это дать человеку понять, что вам есть до него дело.
Св. Павел говорит, что наши страдания несопоставимы с величием и славой, которые раскрываются через них. Мой собственный опыт говорит о том же. Нет большего счастья, чем слышать от людей: «Если это смог Ник, то смогу и я!» Каждый может стать даром и даже чудом для другого. Мы – живое доказательство того, что надежда есть всегда.
Хотя мы никогда не знаем, что происходит в сердце другого, есть тревожные сигналы, на которые следует обратить внимание, если вам кажется, что человек может причинить себе вред.
Специалисты выделяют такие сигналы отчаяния или депрессии, способные привести к мыслям о суициде:
● необычные изменения привычек в еде и сне;
● отдаление от друзей, родных и привычных занятий;
● проявления насилия, бунтарского духа, отстраненности;
● перебор с алкоголем и наркотиками;
● необычное невнимание к собственной внешности;
● заметные изменения характера;
● постоянная скука, невозможность сосредоточиться, снижение успеваемости;
● частые жалобы на физические симптомы: боль в животе, головную боль и усталость; все это может быть связано с эмоциями;
● потеря интереса к любимым занятиям;
● нетерпимость к похвале или наградам;
● отказ от любимых вещей и имущества;
● странное веселье после периода депрессии.
Могут быть и другие симптомы, а эти могут и не говорить ни о чем тревожном. Но если знакомый вам человек переживает тяжелый период, будьте особенно внимательны к нему. Вас должны насторожить постоянные негативные замечания вроде: «Жизнь – дерьмо», «Мир ненавидит меня», «Я – неудачник», «Я не могу больше этого выносить».
Истинные друзья
Люди часто не хотят говорить о своих проблемах. Не настаивайте, но покажите, что вы открыты для общения. Не предлагайте советов или суждений. Просто будьте рядом, дайте понять, что вам есть до них дело. Вы не должны решать чужие проблемы. Скорее всего, вы этого просто не сможете, если не являетесь психологом.
Кейт прислала мне письмо, чтобы поблагодарить за помощь ее лучшей подруге. Меня тронуло то, что Кейт постоянно была рядом с подругой, не оставив ее в трудный момент. Она почувствовала, что подруга «начинает сходить с катушек» еще в старших классах. Подруге поставили диагноз депрессия. Она начала причинять себе вред. Кроме того, она утратила веру.
«Самое тяжелое было в том, что я не могла этого понять», – писала Кейт.
Друзья и родственники тех, кто находится в депрессии, часто не могут понять их поведения. И это понятно: люди сами часто не осознают, почему ведут себя именно так. Травма может оказаться слишком сильной, чтобы делиться ею. Мне больше всего понравилось то, что Кейт, не понимая поступков и эмоций подруги, сохранила ей верность.
Не предлагайте советов или суждений. Просто будьте рядом, дайте понять, что вам есть до них дело. Вы не должны решать чужие проблемы.
«Я старалась помочь ей. Но поскольку сама я – счастливый человек и стараюсь жить полной жизнью, она не хотела общаться со мной, – писала Кейт. – И все же я не оставляла попыток. За тот год она дважды пыталась покончить с собой, и это причинило мне страшную боль. Мне было больно, что моя подруга не видит причин оставаться на этой земле».
Через месяц после второй попытки самоубийства подруги Кейт я выступал в их школе.
«Я сидела рядом с ней и видела, что она не отрывает от вас взгляда. Ваши слова находили отклик в ее душе, она улыбалась – искренне улыбалась, впервые за долгие месяцы, – писала мне Кейт. – После вашего выступления она захотела подойти к вам и обнять – она это и сделала. Когда вы уехали, она сказала, что вы вернули ей веру».
И с этого момента началось возвращение девушки к нормальной жизни из мира отчаяния. Кейт написала мне, чтобы поблагодарить за то, что я вернул ей лучшую подругу. Однако дело тут не во мне, а в верной и преданной Кейт…
Иногда нелегко оставаться рядом с близким человеком, пребывающим в депрессии. Ваша верность подвергается испытанию. Вам больно, обидно, вы чувствуете себя глупо. Вы не должны терпеть оскорблений – удалитесь тогда на безопасное расстояние, но всеми силами старайтесь помочь. Возможно, достаточно будет просто быть рядом, выслушивать, заверять в своей любви, напомнить о любви и внимании других близких.
Если вы чувствуете, что проблемы у человека больше, чем вы в состоянии вынести, обратитесь к психологу, священнику или психиатру и спросите совета.
В большинстве городов есть горячие линии помощи самоубийцам. Вы можете обратиться за помощью туда.
Просите помощи
Я настоятельно советую, прежде чем помогать человеку в сложной ситуации, проконсультироваться со специалистами. Но если человек сам хочет поговорить с вами, не упускайте такой возможности.
Не так давно я выступал в церкви и очень устал. Мне хотелось побыстрее вернуться домой. Мы направились к машине, и тут у дверей я увидел молодую женщину. Голова ее была опущена. Мне показалось, что она плачет. Я хотел есть, мне было холодно, я устал, но Бог тронул мое сердце и велел обратиться к ней.
