Вам будет намного проще справиться с любой проблемой в личной жизни или на работе, если рядом с вами есть люди, которые могут вас поддержать, – хорошие друзья или, опять же, ваш партнер. Кроме того, если члены семьи действительно на вашей стороне, считайте, что помощь как практического, так и эмоционального характера вам обеспечена. Возможно, вы также решите подключить других людей – судите по ситуации.
Например, вы одиноки и мечтаете найти свою вторую половину. Кто из ваших приятелей мог бы с кем-нибудь вас познакомить? Если вы хотите попробовать знакомства онлайн или экспресс-свидания, нужно ли посоветоваться с друзьями, которые уже делали это до вас? (Ответ – да.)
Отлично, мы уже к чему-то пришли. Мы начинаем понимать, что именно вам нужно и кто вам нужен. Теперь мы еще на шаг ближе к цели. Перейдем непосредственно к подготовке.
Разделите путь к цели на этапы
Между желанием купить маленький скромный автомобильчик и мечтой приобрести роллс-ройс или ламборджини – огромная разница. Иногда то, чего вы хотите, можно осуществить в сравнительно короткий период времени. Но другие ваши замыслы или желания слишком масштабны, чтобы бросаться с места в карьер, пытаясь быстрее оказаться на финише. Вам необходимо разделить дистанцию на этапы. И самое главное – относиться к каждому из них со всей серьезностью. Так, как если бы они были вашей конечной целью, а не просто вехами на пути.
Вы слышали о том парне из Канады, который решил осуществить свою мечту посредством обмена
[2]
? Он начал с одной красной скрепки, которую обменял на шариковую ручку. Ее он обменял на дверную ручку и т. д. Парень продолжал обменивать вещи, пока не получил дом. Видите, он никак бы не смог сразу обменять эту скрепку на дом, но благодаря тому, что действовал поэтапно, в конце концов он получил желаемое. В его случае потребовалось совершить 14 обменов. В вашем случае таких этапов может оказаться как один или два, так и целое множество.
Делите глобальные замыслы на этапы и относитесь к каждому этапу как к отдельному достижению. В ином случае гора покажется вам неизмеримо высокой, и вы упадете духом на полпути. Так вам вряд ли удастся добиться того, чего могли бы достичь. Если вы действительно так хотите ламборджини, настройтесь на покупку нескольких машин – каждая последующая должна быть дороже предыдущей, презентабельнее, круче, быстрее, ну, или лучше в том аспекте, который важен именно для вас.
Устанавливайте ориентиры
Не каждый замысел настолько велик, чтобы разбивать его на этапы. Но вне зависимости от того, насколько грандиозен ваш, все же имеет смысл установить некоторые ориентиры. Разумеется, ни один из этих этапов не равен конечной цели, но однозначно приближает вас к ней. Например, вы стремитесь сбросить вес. Предположим, решили скинуть 15 килограммов за следующие полгода. Но если такая перспектива кажется вам слишком долгосрочной, разделите свой путь на этапы и наметьте более реалистичный ориентир. Например, потерять килограмм к концу текущего месяца.
Не все ориентиры должны быть настолько конкретны. Возможно, вы просто понимаете, что для того, чтобы получить повышение, вам нужно заключить определенный контракт, убедить босса возложить на вас больше ответственности, произвести впечатление на руководство ценной инициативой или отчетом, перевыполнить план и т. д. Каждый из вышеозначенных вариантов является отдельным шагом на пути к цели.
Если вы хотите выучить иностранный язык, это предполагает, что вы для начала найдете подходящие курсы, освободите соответствующий вечер, чтобы посещать занятия, и, возможно, найдете кого-нибудь, кто составит вам компанию. Ничто из вышеперечисленного не является конечной целью, но существенно облегчит вашу задачу.
Такие ориентиры важны по двум причинам. С одной стороны, они помогают вам стать более организованными и, приступив к воплощению своего плана, действовать эффективнее. А с другой стороны, они нужны для того, чтобы вы знали, что находитесь на верном пути и продолжаете двигаться к намеченной цели.
Празднуйте любой успех
Вы сумели сфокусироваться на конечной цели? Прекрасно! Но не забывайте время от времени оглядываться и смотреть, насколько далеко вы зашли. Каждый раз, когда вы достигаете очередного этапа на своем пути, вам нужно отметить про себя этот факт, отпраздновать, насладиться победой. Быть может, остается всего лишь шаг до конечной цели – что поделаешь, да, еще целый шаг! Но не забывайте про свое сегодняшнее достижение – оно стоит того, чтобы порадоваться.
Думайте именно в таком ключе. Если вы разбили путь к цели на этапы, а этапы затем поделили на меньшие отрезки, вы должны по-настоящему стремиться достичь их. А достигнув их, чувствовать удовлетворение от маленькой, но победы. Разумеется, это далеко не все – конечная цель маячит на горизонте, но вы сделали ровно столько, сколько могли на данном этапе, и у вас есть все шансы на успех. Теперь вы можете двигаться дальше и переходить к следующему этапу. Так что вы уже принадлежите к числу людей, которые получают желаемое… даже если все еще хотите большего.
Сила позитивного мышления огромна. Сознательно отмечая свои достижения на пути к цели, вы будете чувствовать себя более успешным человеком. А благодаря этому будущие задачи, в свою очередь, покажутся вам более выполнимыми. Вот почему праздновать действительно важно. Некоторые праздники могут быть личными, а некоторые, напротив, очень даже публичными, – не важно, как вы это сделаете, самое главное, чтобы вы сами понимали, чего добились.
Так что давайте, радуйтесь, что заручились поддержкой конкретного человека / убедили босса возложить на вас определенную ответственность / записались на собеседование / накопили уже половину суммы, необходимой для покупки нового компьютера, машины или поездки в отпуск. Празднуйте! Вы прекрасно справляетесь!
Запишите это
Да. Идите и возьмите ручку и бумагу – поторопитесь – да, хорошо, вы можете писать прямо в этой книге, если по-другому никак, я не возражаю. Итак, теперь вам нужно кое-что записать на бумаге
[3]
, прежде чем мы перейдем к следующим пунктам. Готовы?
Напишите, чего вы хотите, а затем отметьте, что нужно сделать для того, чтобы этого достичь. Обозначьте блоки или этапы, на которые можно разбить путь к вашей цели (меньшие желания), а также выделите более конкретные отрезки на пути (к чему вам нужно стремиться в первую очередь, а что отодвинуть на второй план).
Вы делаете это по нескольким причинам. Прежде всего, вы можете что-нибудь забыть, если будете недостаточно собранны. Все серьезные замыслы требуют детального подхода, обдумывания, планирования и подготовки. Не записав, вы рискуете упустить нечто существенное, что впоследствии может задержать вас или остановить совсем.
Кроме того, написанное черным по белому, как правило, кажется более реальным. Это уже происходит с вами в действительности. Это некий прогресс. Это больше не мечта или туманное желание, но взвешенный и четкий план действий.
