Манипура чакра (солнечное сплетение) – ей соответствует желтый цвет, эта чакра отвечает за пищеварительную систему. На духовном уровне эта чакра отвечает за энергетические связи между людьми.
Анахата чакра (расположена в области сердца) – ей соответствует зеленый цвет. Эта чакра отвечает за сердечно-сосудистую систему. На духовном уровне эта чакра отвечает за любовь.
Вишудха чакра – ей соответствует голубой цвет. Эта чакра отвечает за органы дыхания. Работа этой чакры на духовном уровне проявляется в виде таланта к какому-либо виду творчества.
Аджна чакра, или «третий глаз» (расположена посреди лба, чуть выше глаз). Ей соответствует синий цвет. Эта чакра отвечает за органы зрения. На духовном уровне эта чакра отвечает за интуицию и влияние на других людей. Хорошо развитая аджна чакра дает возможность воспринимать мысли других людей.
Сахасрара чакра (расположена на макушке головы). Ей соответствует белый цвет. Она отвечает за нервные процессы мозга. На духовном уровне эта чакра связывает человека с Вселенским Разумом.
Йоги рассматривают сублимацию как трансформацию энергий нижних чакр (муладхары и свадхистаны) в энергию верхних чакр – анахаты, вишудхи, аджны и сахасрары. По сути, это и есть перевод сексуальной энергии в энергию любви, творчества, влиятельности и связи с Вселенским Разумом.
Упражнение
«Разбудить энергию чакр»
Упражнение лучше выполнять сидя. Спина прямая, руки и ноги скрещивать нельзя. Несколько раз глубоко и медленно вздохните. Дышите плавно, размеренно. Подумайте о чем-нибудь успокаивающем. Можете закрыть глаза и представить себе море: волны медленно катятся одна за другой, все вокруг тихо и спокойно. Когда почувствуете внутри покой и тепло, приступайте к выполнению упражнения.
Сделайте вдох и начните плавно и медленно выдыхать. Выдыхайте до тех пор, пока у вас внутри совсем не останется воздуха. Можно втянуть живот и наклониться вперед – как бы сложиться пополам. Задержите дыхание и медленно выпрямитесь.
Сосчитайте в уме до тридцати. (Если вам сложно задерживать дыхание сразу на 30 секунд, можно начинать с 10). После этого медленно начинайте вдыхать. В идеале нужно добиться, чтобы вдох длился столько же, сколько задержка дыхания, то есть 30 секунд. Если практика отняла у вас слишком много сил – передохните, подышите, как вам хочется. А затем снова приступайте к упражнению. Всего за один сеанс нужно сделать от 5 до 10 задержек дыхания.
Эта практика задержки дыхания на выдохе позволяет «разбудить» энергию нижних чакр и направить ее на верхние чакры – вишудху и аджну. Иными словами, эта практика направляет вашу сексуальную энергию в энергию творчества и интуицию. Она также позволяет повысить уровень вашего энергетического влияния на других людей.
Упражнение
«Подъем энергии»
Это упражнение предназначено специально для подъема энергии нижних чакр в верхние центры. Перед выполнением этой практики необходима разминка. Проделайте свой обычный комплекс гимнастики или потанцуйте. Подойдет и пробежка. Тело должно быть «разогретым».
Сядьте удобно, спина должна быть прямая, руки и ноги не скрещены. Закройте глаза и направьте взгляд закрытых глаз немного вверх, но без излишнего напряжения.
Медленно, глубоко и ритмично дышите. Затем сделайте вдох и задержите дыхание. Теперь несильно напрягите мышцу промежности (как будто вам хочется в туалет, но нужно потерпеть). Затем слегка втяните и напрягите живот. После этого опустите голову вниз и сделайте глотательное движение – не доводя глоток до конца.
В вашем теле образовалось три точки напряжения, или, согласно йогической традиции, «три замка». Сосчитайте в уме от 10 до 30 (сколько хватит сил задерживать дыхание).
Начинайте очень медленно выдыхать и одновременно с этим сбрасывайте напряжение: сначала в горле, потом в животе, затем в промежности. После упражнения можете немного передохнуть. Эту практику выполняйте в течение 5–10 минут – столько раз, сколько успеете сделать.
Для того чтобы сублимированная сексуальная энергия не захлестнула вас и не спровоцировала на необдуманные поступки, я рекомендую после каждого из йогических упражнений заниматься интеллектуально-творческой деятельностью. Можно читать книгу, рисовать, учить язык, заниматься музыкой. Так вы даете выход этой энергии и приучаете себя использовать ее по назначению, то есть для творческой деятельности.
Глава 8
Система ценностей человека – основа убеждений
Нам с вами важно не заблудиться в трех соснах.
Нельзя уверовать в то, что различные техники и приемы, описанные в предыдущих главах, всесильны. Нужно видеть главное – на чем основаны наши убеждения, которые дают нам могущество влиять на других людей.
Такой основой убеждений является система ценностей человека. Ваша личная система ценностей, в частности. Без нее никакие техники не помогут вам обрести гипнотическое влияние на других людей.
Эта короткая глава, может быть, окажется самой важной для вашего мастерства гипнотического воздействия.
Основы убеждения
Вы можете сказать, что уже изучили, отработали и применили некоторые техники. У кого-то даже появилось головокружение от успеха. Не торопитесь.
Отдельные приемы – это лишь ваши слабые попытки манипулировать людьми. Но это манипулирование оказывается примерно на уровне грудного ребенка, который кричит, когда хочет позвать родителей, плачет от избытка впечатлений и смеется, завидев приятное и знакомое лицо – он еще беспомощен, но уже манипулирует, пытаясь интуитивно нащупать способ управления окружающими.
Для того чтобы пояснить, в чем заключается сила и на чем основывается гипнотическое влияние, я предлагаю вам мысленно попробовать построить дом – фундамент, здание и крышу. От того, какие материалы, умения и старания вы примените для их возведения, зависит качество дома – мощь вашего гипнотического влияния.
Фундамент
Для чего нужен фундамент? Если вы планируете возвести легкую палатку, вам достаточно найти место поровнее и проследить, чтобы на него не залилась вода во время дождя. Если же вы собираетесь построить настоящий дом, который простоит многие годы и защитит ваше жилище от землетрясений, наводнений, ураганов, жары, морозов и других напастей, вы должны заложить хороший фундамент.
В мастерстве гипнотического влияния фундаментом служат знания и навыки.
Знания вы приобретаете, читая эту книгу или посещая специальные тренинги, а также осмысливая то, что вы видите и чувствуете.
Навыки основываются на опыте и упорном труде, позволяющем довести каждый из приемов, о котором вы узнали, до автоматизма, чтобы в процессе общения с другим человеком или даже большими аудиториями слушателей вам не нужно было задумываться о техниках: ваш организм сам подскажет наилучшее поведение и сам подберет наиболее действенный комплект воздействий так, что вам останется лишь вести людей за собой, побуждая их действовать в соответствии с вашими планами.
