Повторим три важных критерия этого упражнения – вы не просите спасать, вам не нужны умные советы от него, и время не вечно – хватит для откровений и получаса.
Эти два упражнения помогут построить вам некое общее теплое пространство, в котором вы будете нужны друг другу.
Следующее упражнение называется «Будь осторожнее с обещаниями».
Мужчина хорошо помнит данные вами обещания – о своих может забыть, но ваши помнит.
Поэтому если вы что-то обещаете, а тем более если обозначены даты, какие-то конкретные цифры, что и когда вы сделаете, или должны сделать, или обещаете сделать – а потом резко передумали выполнять обещанное, то мужчина подумает, что вы ненадежная, нельзя вам доверять. Это удар по вашим отношениям.
Вот пример. Они вместе семь лет. У него вечером встреча с коллегами в ресторане, он пригласил и ее. Она по дороге встретилась с другим мужчиной, с которым раньше общалась, дружила, у них были кратковременные отношения. Получилось, что она на полчаса опоздала, ее мужчина заждался в ресторане, сильно беспокоился. Ее приход был для него важен. Помимо того что она опоздала, она сказала ему, что встретилась и общалась со своей бывшей любовью.
Какой, вы думаете, была реакция ее мужчины? Что было дальше? Отношения были на грани разрыва. Он подумал, что это не случайная встреча, раз. Второе: он подумал, что прошлый мужчина для нее важнее, чем он, потому что в момент, когда у него успех по работе, он ее пригласил на эту важную встречу, она предпочла встретиться с другим. Он много что себе накрутил. Его доверие было если не в нокауте, то в нокдауне точно. И получается, здесь она сделала три ошибки. Она могла написать ему смс о том, что задерживается. Она не объяснила, что встреча была случайной, просто было интересно поговорить. И третье, она не сказала, что это мероприятие ей важнее.
Каким будет исход этих отношений? Они не расстанутся, если девушка сможет донести до него, что он важнее для нее, чем мужчина из прошлого. Для этого потребуется время.
Упражнение «Осторожнее с обещаниями»
Вспомните, какие обещания вы давали мужчине, скажем, в последние два месяца. Сколько из них вы не выполнили? Что из этого еще можно исправить? Чего уже исправить нельзя?
Запишите результаты.
Если выполнено около 9 из 10 обещаний – прекрасно! Если только половина – задумайтесь, но если только 1–2 из 10, то срочно исправляйте положение, в противном случае вам перестанут доверять. И еще:
Не спешите обещать, сделайте три вдоха перед тем, как это сделать.
Если не уверены, говорите «я попробую», «пока не знаю», «посмотрим, как это получится» и так далее.
Не нужно спешить соглашаться!
Полная уверенность, что вы с ним навсегда при любом его поведении, и при этом у вас нет своей жизни, своих интересов, своих знакомых, мужчин – это скучно. Поэтому возвращаемся в начало – не забываем о своей независимости. Я люблю тебя, ты мне важен, но я интересна другим людям.
Упражнение с обещаниями дало нам понять, что нужно быть осторожнее в разговоре с мужчиной, внимательнее. Обещай, но будь готова сделать.
Если речь идет о месте, цифрах, времени, мужчина обычно хорошо все это запоминает.
Мужчина мыслит конкретно и последовательно, линейно. Ему нужны четкие указания, точные описания.
Очень важно для мужчины проговаривать все мелочи, так как все, что может быть не понято, недопонято, не высказано, часто не так понимается. Большинство проблем в отношениях происходят из-за недопонимания, недосказанности, из-за предположения, что все будет по умолчанию. Это умолчание мужчина и женщина воспринимают совершенно по-разному.
Нужно проговаривать все сомнения, предположения в ходе отношений. Не помешают такие слова: «Ты мне дорог, любим, важен, я очень надеюсь, что я так же дорога, важна, что нам будет хорошо», «Я надеюсь, мне не придется с тобой расставаться, что мы сохраним свою любовь, потому что, если я тебе не ценна, не дорога, я не буду навязывать себя и свою жизнь». Говорите такие слова тактично, показывая, что вы любите и в то же время можете относиться иначе, если на то будут основания.
А теперь важный вопрос. Доверие – это абсолютное знание друг о друге? А оно бывает?
Но на все ли 100 % вы все знаете друг о друге? Должен ли мужчина знать о вас на 100 %? Все ли вы должны ему говорить? Конечно, нет. Давайте разберемся, чего говорить не стоит. Например, не стоит говорить о бывших возлюбленных или о комплиментах от других мужчин.
То, о чем говорить не стоит, мы попробуем классифицировать. Разделим «запрещенные» темы на три категории. Первую назовем «Сюрприз». Допустим, это то хорошее, что в случае преждевременного раскрытия потеряет свою неожиданность. Допустим, вы хотите приготовить своему мужчине пирог или там еще что-то, что он любит. Вы заняты на кухне, а он спрашивает: «Что это будет? Какое блюдо ты готовишь?» А вы отвечаете: «Сама не знаю, что получится. До конца еще не придумала». Вы не рассказали, потому что хотите, чтобы в итоге получился сюрприз. Или это подарок на день рождения, секрет которого не стоит сразу раскрывать. Или вы готовите любимому особый вечер с массажем. Вы купили масло, полотенце – хотите подарить ему замечательный массаж. Но об этом сразу говорить не стоит. Скажите на его расспросы по поводу ваших приготовлений: «Да я просто глажу полотенце». Сюрприз имеет право быть сюрпризом – говорить о нем заранее не нужно.
Следующая категория – «Умолчание». Это то, что его расстроит, а вам лучше не сделает. Допустим, ваша подруга сказала, что он несимпатичен. Может, он лысоват, или толстоват, или не импозантный, по ее мнению. Если вы ему передадите мнение подруги, это ваши отношения лучше не сделает. Его это расстроит. Или, например, вы разбили немного его машину. Если без него можно все исправить – и не надо говорить. Или ваш отец сказал, что увлечение вашего мужчины – он занимается фотографией – это ерунда и глупость. Нужно ли передавать слова отца мужчине? Скорее нет, чем да.
И наконец, третья категория. Она называется «Закрытые темы». Как говорилось выше, не стоит упоминать при своем избраннике подробности интимных отношений с бывшими мужчинами. Или, допустим, ваш мужчина смотрит криминальные хроники, а вам это не нравится. Если обсуждение этой темы накаляет страхи, взаимопонимание рушит, то пусть он смотрит это без вас.
Или вас раздражает жизнь его мамы. Его мама живет не так, как, по вашему мнению, ей жить бы стоило. Но ваше обсуждение жизни мамы его начинает огорчать, расстраивать, обижать. Тогда вы договариваетесь, что тема закрыта. Если интимные подробности жизни с прошлым мужчиной по умолчанию, в 98 % случаев, лучше не трогать, то по поводу мамы вы договариваетесь. «Хорошо, Сережа, о жизни твоей мамы говорить больше не будем».
Категория «Чужие тайны». Если вам известна тайна вашей сестры, точно не нужно говорить парню о ней – тайна остается тайной, несмотря на ваши близкие отношения.
