Разумеется, еще более простой способ состоит в применении техник расслабления и релаксации тела. (О психологическом расслаблении мы подробно поговорим позже.)
Часто небольшой получасовой перерыв творит настоящие чудеса. Самое важное – спокойное дыхание, насколько это вообще возможно и желательно при сильном сексуальном возбуждении. Иногда, чтобы вызвать оргазм, достаточно не хотеть его!
Сначала концентрируйте ваше дыхание в области гениталий и попытайтесь переместить сексуальный магис в ноги и ступни. Теперь меньше обращайте внимания на генитальное возбуждение, отдайтесь приятному ощущению тепла, которое вскоре наполнит все ваше тело.
Если вы испытываете оргазм лишь время от времени или периодически и причина этого в сексуальной пресыщенности – воздержитесь на некоторый период от секса или практикуйте только половые связи без оргазма. Это поможет уже через несколько дней или недель избавиться от такой проблемы.
И конечно, вы пойдете обратным путем, если испытываете недостаточно сильное возбуждение. Причины этому могут быть разными, и мы не сможем их все здесь осветить. Часто это зависит от личного отношения к партнеру или партнерше, но отнюдь не всегда!
Вам следует позаботиться об усиленном возбуждении на физическом уровне (например, «поддерживая» сексуальный акт мастурбацией) или на уровне психики (сексуальные фантазии). Более быстрые, энергичные и экстатические движения, единственной целью которых не будет судорожное стремление к оргазму, также быстрее подведут возбуждение к кульминации. При этом очень важно не пытаться достичь оргазма упорно и любой ценой! Позвольте своему телу действовать самостоятельно.
Очень помогает мышечное напряжение в области таза и гениталий, за которым следует мышечная релаксация. Происходит это по принципу работы насоса (как в очень подходящем здесь упражнении, где тренировалось втягивание промежности), однако вам следует заранее подумать о более длительных перерывах. Конечно же, полезной будет и смена позиции и вообще любые эксперименты с новыми, еще незнакомыми практиками.
Мы не сможем перечислить здесь все способы решений этих проблем, их хватит на отдельную книгу. В последующих главах вы найдете дополнительные рекомендации, касающиеся указанной темы, но если хотите интенсивнее заниматься только сексуальным (то есть сексуально-магическим) аспектом, вам следует обратиться к специальной литературе, представленной в большом ассортименте.
Что делать при импотенции и фригидности?
Несмотря на то что в магии секса оргазм играет важную роль, способность к оргазму ни в коем случае не является обязательным условием для занятий ею. Разумеется, маг должен работать над собой, чтобы восстановить эту способность, если виной тому психологические причины, как это, собственно, почти всегда и бывает. Эта глава будет переходом к психической практике, которая будет описана на следующих страницах.
В основном утрата способности к оргазму является проявлением фобий и психологических травм, хотя иногда от них можно избавиться чисто физическими средствами (диеты, физические упражнения и так далее).
У мужчин импотенция – это реакция на (сознательный или бессознательный) страх перед женщинами, необходимостью сексуальных действий и перед самим половым бессилием. Причины женской фригидности еще не исследованы до конца. Наверняка, она возникает по тем же причинам, что и импотенция у мужчин, отличаются только симптомы.
Но в обоих случаях с большой определенностью можно говорить о страхе перед оргазмом, который можно описать более наглядно как «страх летать» или «страх падения».
Как уже говорилось, оргазм для многих людей единственный миг в жизни, в который они могут, во-первых, открыться как внутренне, так и внешне, а, во-вторых, позволить себе отрешиться от себя. Само собой, это момент определенной беззащитности и уязвимости. Иногда в этой ситуации у человека нарушается душевное равновесие, и он может превратиться в беспомощную жертву других людей.
Самое печальное, что такой страх почти всегда не осознан, и человек, испытывающий его, будет полностью его существование отрицать. Тот, кто перепробовал все возможные способы, чтобы излечить свою импотенцию или фригидность, кто исходил всех психиатров и экспериментировал с психотропными средствами и с самыми разными сексуальными практиками, не сможет признать, что на деле, хоть и бессознательно, он не хочет оргазма и опасается потерять драгоценный самоконтроль – ведь внешне, в его сознании, все это видится совсем в другом свете.
Было бы неразумно надеяться избавить мир от проблемы импотенции и фригидности, написав всего несколько страниц. Панацеи не существует. Но, несмотря на это, такие случаи совсем не безнадежны.
Практика по установке магической защиты позволяет избавиться от многих бессознательных страхов, и техники, описанные в этой книге, почти без исключения служат гармонизации половой и эротической сферы жизни человека.
В дальнейшем мы будем различать аутосексуальную, гетеросексуальную и ауто-/гетеросексуальную импотенцию (либо фригидность). Часто мужчины или женщины страдают половым бессилием только в одной сфере и не могут достичь оргазма при мастурбации или при половом акте с партнером другого пола (или же с партнером того же пола), в то время как практикуя другие виды сексуальных практик, они не испытывают подобных затруднений. Чаще всего это указывает на нарушения восприятия телесности. В результате воспитания и влияния религии, маструбация нередко вызывает чувство вины (еще пятьдесят лет назад она, как до сих пор гомосексуальность, относилась к содомии и соответственно была под запретом). Другие области сексуальности могут быть таким же образом «инъецированы» и вызывать отвращение, омерзение и неспособность к оргазму.
В целом, при любых формах импотенции и фригидности считается, что причины, ее вызвавшие, лежат очень глубоко и самим страдающим от этого заболевания людям редко удается обнаружить и устранить их без посторонней помощи.
Однако есть два метода, которые позволяют очень близко к этому подойти.
Первый метод очень прост и состоит из обычного воздержания! Если импотенция и фригидность идут от принуждения и психологического давления или от необходимости сексуального успеха, то воздержание от секса часто становится чудесным целительным средством, если только достаточно долго его соблюдать. Особенно это касается мужчин. Фригидные женщины, напротив, устраивают долгие периоды сексуального воздержания, в основном потому, что секс не приносит им удовольствия. Но даже они могут получить колоссальную пользу во время осознанной фазы освобождения от психологического давления по поводу необходимости заниматься сексом, к тому же это в целом способствует расслаблению.
Второй метод – это энергичная сексуальная активность, при которой надлежит избегать оргазма. Это может происходить аутосексуальным, гетеросексуальным или гомосексуальным путем. При избирательной импотенции или фригидности основное внимание должно уделяться тому сегменту, в котором проявляется эта проблема, но данный метод не ограничивается только этим – напротив, в каждом сегменте планируется одна длинная фаза (в зависимости от того, насколько тяжелый случай, как минимум от трех до шести месяцев) воздержания от оргазма. В дополнение к этому следует интенсивно заниматься упражнениями на глубокое расслабление и на сокращение мышц промежности.
