Как я уже говорил, сексуальная скука поселяется обычно в семьях психологически благополучных, в конфликтных же парах, как показывают многочисленные исследования, нормальный уровень интимной жизни сохраняется существенно дольше. Ведь в таких семьях секс выполняет еще одну очень важную роль: он сглаживает конфликты, помогает восстановить теплые отношения после ссоры.
Психологический климат в парах с «сексуальной серостью» довольно сложен: в них одновременно существуют эмоциональная привязанность и осознание себя благополучной парой, обида и растерянность партнерши, ощущение вины у мужа… На каком-то этапе у жены, на фоне обиды и растерянности, возникает простая мысль: «Три года назад секс у нас был почти каждый день, раз 5–6 в неделю; последние полгода он случается у нас раз в месяц… Куда же подевался его сексуальный потенциал? Ведь ему только 30 лет (32 или 34), он в расцвете своей мужской силы. Да, он действительно много работает, жалуется на усталость, но ведь не может он настолько уставать? Да и вообще мужчины не могут обходиться без секса, он у них должен быть хотя бы раз в неделю. Я для него потеряла привлекательность, наверное, он тратит свои сексуальные силы на кого-то другого…» Мысль о том, что причиной редких интимных отношений может быть не какая-то другая женщина, а определенные психологические и физиологические проблемы мужа, женам, естественно, в голову не приходит. Понимание этого явления пока доступно только профессиональным психотерапевтам и сексологам. И в душе жены, чаще постепенно, иногда остро (на основании какого-то случая или мимолетного высказывания мужа), поселяется чувство ревности.
Причиной ревности становятся не какие-то конкретные факты (задержки на работе, чрезмерный уход за собой, несвойственная задумчивость и мечтательность, странные звонки и эсэмэски и пр.), а само снижение сексуальной активности мужа плюс укоренившийся в головках большинства представительниц прекрасного пола тезис: «Мужчины без секса не могут!»
Как показывают исследования, ревность партнерши в подавляющем большинстве случаев возникает задолго до того, как у мужа появляются реальные внесупружеские интимные отношения, иногда – задолго до появления у него даже мыслей о таких отношениях.
2. Зеленоглазое чудовище или тень любви?
Толковые словари определяют ревность как «страстную недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности». В профессиональной психологии постоянно предпринимаются попытки более точного определения этого чувства, и сегодня принята такая формулировка: ревность определяют как «сложную, комплексную реакцию на угрозу любовным и супружеским отношениям или качеству этих отношений». Это определение выработано в результате «мозгового штурма» примерно 40 мужчин и женщин, находящихся в заключении со сроками от 3 до 10 лет за преступления, совершенные на почве ревности. Большинство из авторов этого научного определения нанесли тяжкие телесные повреждения своим соперникам и соперницам, некоторые – своим мужьям и женам. Почти половина группы, работавшей над формулировкой, являлись профессиональными психологами; остальные заключенные психологами не являлись, но хорошим высшим образованием обладали. Уж они-то знают! А вот «зеленоглазым чудовищем» ее назвал великий Шекспир устами Яго.
Эта комплексная реакция состоит из внутреннего и внешнего компонентов. Внутренняя составляющая ревности – это мысли, эмоции и соматические (телесные) расстройства, которые часто незаметны для окружающих. Негативные эмоции, из которых состоит ревность, – это чувство униженности, печаль и душевная боль, страх, гнев и ярость, часто к ним присоединяется зависть. Мысли, возникающие при ревности, чаще всего начинаются с неприязни и даже отвращения: «Как ты мог так меня обманывать?». Им сопутствуют самообвинения: «Как я могла быть такой слепой и такой глупой?», сравнение с соперницей: «Да, я не такая успешная, не такая умная, не такая привлекательная и сексуальная!» Очень скоро к ним присоединяется беспокойство о своем имидже: «Все знают о его измене и смеются надо мною!» – и жалость к себе: «Никто меня не любит, я одна во всем мире!» Соматические симптомы при ревности, как правило, начинаются с учащенного сердцебиения, слабости, усиленного потоотделения, тремора (дрожания) рук. Вскоре развиваются предобморочные состояния и нарушения сна.
Внешняя составляющая ревности состоит из частых обсуждений этой проблемы с мужем, родными и подругами, упреков, плача и криков, агрессивных проявлений, возможны и уходы от мужа. Конечно же, мы лучше контролируем, лучше управляем именно внешней составляющей «зеленоглазого чудовища», а внутренняя его составляющая – мысли, чувства и психосоматические симптомы – коррекции поддается плохо.
Сколько вреда может причинить ревность даже в тех случаях, когда она не достигает уровня агрессивных вспышек и физического насилия? Намного больше, чем нам кажется! Ревность, даже спрятанная в глубинах нашей психики, не выходящая на поверхность, обладает способностью сделать безрадостными и наше любовное чувство, и нашу жизнь. Ревность каждой женщины (как, впрочем, и мужчины) индивидуальна: при общей мучительности этого состояния главное его содержание, личностный смысл бывает различным. Для некоторых людей глубинным смыслом их ревности является страх быть оставленной (оставленным), брошенной: «Он собирается в нее влюбиться, бросить меня и тогда я останусь совсем одна!». Для других личностный смысл их ревности – это потеря лица: «Как он может унижать меня на глазах у всех, флиртуя и кокетничая с этой женщиной!» Для третьих наиболее болезненный аспект ситуации – это предательство: «Как мог ты, человек, которому я доверяла больше всего на свете, обманывать и предавать меня?» Для четвертых, главное содержание ревности – это соревновательность: «Если он в нее влюбился, значит, она лучшая любовница, чем я!» И, наконец, есть женщины, для которых главный компонент их болезненного состояния – это зависть: «Я хотела бы быть такой привлекательной, сексуальной и профессионально успешной, как она!»
3. Ревность нормальная и патологическая
В ревности «умеренной», «нормальной» есть и некоторые положительные, полезные стороны: она может способствовать личностному росту и развитию. Она представляет собой определенный сигнал, который может помочь человеку в улучшении себя и своих отношений с объектом ревности. Ревность аномальная, патологическая, напротив, нередко приводит к весьма драматическим и даже трагическим последствиям.
На протяжении всей истории человечества это чувство, насыщенное болью и агрессией, приводило и приводит к домашнему насилию, разрушению отношений и разводам, а также к депрессии, суицидальным попыткам и даже завершенным самоубийствам. Ряд очень обширных исследований показывает, что треть супружеских пар, обратившихся за помощью к семейным психотерапевтам, обратились к ним по поводу ревности. Это же чувство признается специалистами основной причиной разводов в так называемых цивилизованных странах.
Женщины, которые испытали интенсивное чувство ревности, описывают его как крайне болезненное, «безумное» переживание. Многие считают его самым тяжелым состоянием во всей своей жизни. Те женщины, которые испытывают интенсивную ревность, отчетливо осознают всю силу и разрушительный потенциал «зеленоглазого монстра». Пусть в этом состоянии они и не совершают безумных поступков, но они часто о таких поступках фантазируют, иногда впадают в полную одержимость такими фантазиями. Именно с этими состояниями, пугающими их самих, чаще всего и приходят женщины к психологам и психотерапевтам.
