Мне очень нравятся замечательные слова Лиз Бурбо: «Любить себя – значит давать себе право быть таким, какой ты есть в настоящий момент».
Это действительно так!
Пока вы не примете себя такими, какие вы есть, вы будете снова и снова осуждать себя.
Практикум общения с собой
Первое действие на пути к любви и полноценному общению – это приятие себя, полное и безусловное.
Простите себя, отпустите все свои грехи и больше никогда не обвиняйте себя! Ибо если сам Бог-Творец принимает вас с любовью и без осуждения, как можете вы судить себя? Помните: «Не судите и не судимы будете».
Добавлю: не судите себя, и вам незачем будет судить других! Потому что к другим вы тоже будете относиться спокойно, созерцательно, ни в коем случае не осуждая их. А ведь что у нас сплошь и рядом происходит? Общаются люди вроде бы достойно, но стоит одному из компании удалиться, тут такое начинается!
«Да-а, совсем постарела наша Дарья Степановна», или: «Эта прическа ей совершенно не к лицу», «Вы заметили, его костюм вышел из моды лет двадцать назад», «И вообще, там столько всего откроется, если раскопать!»
А стоит ли? Ведь если мы с жаром бросаемся осуждать других, то таким образом мы осуждаем свои недостатки. И более того, в следующих жизнях станем как раз такими, как те, кого мы критиковали в этой. Поэтому в следующий раз подумайте, стоит ли сиюминутное сомнительное «удовольствие» от перемывания косточек ближнему, чтобы затем самому стать таким же?!
Предлагаю такое упражнение. Каждый раз, когда язык буквально зачешется, чтобы кого-то покритиковать, лучше скажите:
Дай Бог ему (ей) здоровья и счастья!
Это помогает! Более того, вы оказываете бесценную услугу самому себе, засевая поле собственной кармы благими семенами. У меня уже вошло в привычку никогда не говорить человеку ничего неприятного. Особенно такого, которое он (или она) не может изменить. А вот слова поддержки я говорю всегда.
Иногда скажешь доброе слово – и человек расцветает на глазах. Это так здорово!
Разговаривают две малознакомые женщины, и одна говорит другой: «Я могу порекомендовать вам прекрасного пластического хирурга». Представляете состояние той, второй?! Она сразу забывает суть разговора и думает: «Неужели же все так запущено, что люди даже при первой встрече советуют мне сделать пластическую операцию?!!»
И еще один пример. Экстрасенс, ведя светский разговор, категорически заявляет своему собеседнику: «У вас заблокированы основные чакры, больны почки, а на ауре висит энергетический вампир!»
Впечатлительного человека такие слова могут и до больницы довести!
Пожалуйста, будьте великодушны и тактичны по отношению к другим.
Разрешите себе и другим быть самими собой, пытаться достичь совершенства – занятие бессмысленное и просто вредное. Все мы уже совершенны!
Когда вы принимаете то, что считаете в себе несовершенным, вы вступаете на путь к своему истинному совершенству, внутренней красоте и мудрости, уже заложенным в вас. Поэтому я предлагаю вам стать безупречными. Знаете, что означает быть безупречным?
БЕЗупречность – это просто отсутствие упреков к самому себе! А следовательно, и к другим! Скажите себе прямо сейчас, не откладывая:
● Мой внутренний свет освобождает меня от оков страха.
● Я становлюсь ярким примером гармонии для других.
● Я люблю себя и принимаю Божественную любовь!
Или:
● Я Есмь проявление Божественного света, силы, любви и здоровья,
или же самое простое:
● Я великолепна!
А когда работаете над каким-то проектом и чувствуете, что дело застопорилось, скажите: «Умница, какая же я умница!» Вы сразу улыбнетесь и ощутите прилив свежих идей.
Произносите эти слова вечером, перед тем как заснуть, и утром, как только проснетесь. В любой момент, когда чувствуете неуверенность в себе, в своих силах, приободрите себя добрым словом. Это лучшие аффирмации для создания внутреннего стержня, который будет поддерживать вас всегда.
Постоянно общаясь с людьми, я иногда чувствую, что мои человеческие силы иссякают. Тогда я сразу включаю свой НЗ – аффирмации. Одна из любимых:
● Я все делаю вовремя и великолепно!
Это особенно хорошо помогает, когда до самолета остаются считанные часы, а вещи еще не собраны. Тогда все действительно как-то само собой получается.
Недавно я летела домой из-за границы, и мне надо было успеть на стыковку самолетов, в противном случае в перспективе маячила ночь в аэропорту. Я подключила «тяжелую артиллерию» – свои любимые мантры, а именно мантру, устраняющую препятствия. Я читала ее положенные 108 раз по дороге в аэропорт.
Так вот, слышали ли вы когда-нибудь, чтобы самолеты отправлялись раньше, чем по расписанию?!
Я это пережила на собственном опыте: мой самолет вылетел из аэропорта раньше времени, и я прекрасно успела на стыковку. Более того, в паспортном контроле не было очереди, что случается очень редко. И мой чемодан выехал на ленте одним из первых. Кто-то скажет – случайность, но мы-то с вами знаем, что «нет случайностей в мире причин»!
Полагаю, вам хочется узнать, что же это за мантра такая? Пожалуйста, вот эта мантра, устраняющая препятствия и дающая радость жизни и духовное озарение:
Ом Шри Рама Джайя Рама Джайя Джайя Рама
Добавлю, что читали мы ее с друзьями, и это еще более усилило ее действие. А как весело нам было – просто не передать!
Второе действие, приводящее к любви и радостному общению, – оценивание себя по достоинству.
Так, как ценит вас любящая и мудрая Сила, создавшая всех нас. Вы – часть этой Силы, и вы несете в себе часть Высшего Предназначения! Поэтому, отказываясь уважать и ценить себя, вы не только обесцениваете свою жизнь, но и проявляете неуважение к самой Божественной Силе.
Представьте, что вам вручили пухлый портфель (или кейс, если вам так больше нравится), набитый новенькими хрустящими денежными купюрами. Не волнуйтесь, никакого криминала – просто щедрый подарок. Как вы поступите с ними? Вам ведь не придет в голову разжигать дензнаками костерок, чтобы согреться?!
А ведь именно так поступают многие люди, отказывая себе в уважении. Они попросту не умеют оценить щедрый подарок жизни!
● Я люблю себя, я уважаю свою уникальную личность!
● Я верю в себя и свою способность создавать то, что мне нужно в жизни!
● У меня все получается великолепно. Все, что я делаю, мне нравится!
