Принимайте во внимание возраст ребенка
Разумеется, что в случае с четырехлетним ребенком одного условия за раз будет достаточно, а вознаграждение должно быть обещано в кратчайшие сроки (неделя-две максимум).
Жетоны, которые он будет собирать, или наклеиваемые с огромным удовольствием в календарь стикеры помогут ему получать четкое представление о достигнутом прогрессе.
В свою очередь, подросток может запросто согласиться и на более продолжительный срок контракта. Ким очень хочется новый mp3-плеер. Родители сделали ей следующее предложение: если в течение трех месяцев она будет поддерживать в своей комнате порядок, регулярно проветривать ее, пылесосить хотя бы раз в неделю и относить грязную посуду на кухню, то тогда Ким получит свой новенький плеер в подарок на Рождество.
Начертите таблицу
После того как контракт будет составлен и подписан, нужно начертить таблицу, чтобы следить за прогрессом ребенка.
В первой колонке перечисляются ожидаемые от ребенка действия. Другие колонки соответствуют дням. Если ребенок совсем маленький и еще не умеет читать, то список задач может быть замещен простенькими рисунками: кровать, зубная щетка… В случае с подростком достаточно обычного календаря: напротив каждого «засчитанного» дня ставится крестик.
Если поддержка других членов семьи или друзей может оказаться полезной, то контракт/таблица вешается на дверь холодильника.
Если же хочется, чтобы это оставалось в секрете, то он крепится на внутреннюю сторону дверцы шкафа в комнате ребенка.
Каждый день производится проверка, выполнил ли ребенок обозначенные условия (без лишних напоминаний, разумеется).
Если выполнил, то в соответствующую клетку ставится крестик или клеится стикер. «Молодец! Ты заработал крестик! Это очень здорово!»
Если нет, то результат никак не комментируется. Никаких нареканий, никаких нравоучений, никаких напоминаний о достигнутом согласии. Только констатация факта: «Твоя кровать не заправлена, сегодня ты очко не зарабатываешь».
Когда нужно остановиться?
Если в ближайшее время ничего не поменяется, то нет смысла оставлять все, как есть. Хороший контракт начинает выполняться в кратчайшие сроки. Если же этого не произошло, то нужно понять, почему ребенок не выполняет взятые на себя обязательства.
Чаще всего дело оказывается в том, что требуемое от него усилие не соответствует обещанному вознаграждению или же оно оказывается слишком отдаленным по времени.
Нужно заново все обсудить. Разбейте задачу на отдельные составляющие.
Заключая с ребенком первые контракты, родители не должны ожидать слишком многого. Если ребенок довольный, если он получает желаемое без особых усилий со своей стороны, то он охотнее возьмет на себя обязательства, требующие от него большего усердия.
Когда желаемое поведение привито, в контракте и вознаграждениях пропадает всякая необходимость. Этого удается добиться, когда ребенок, к примеру, исправно выполняет поставленную перед ним задачу на протяжении двух недель. Не нужно слишком долго заострять внимание на чем-то одном, так как ребенку это может просто надоесть.
Когда ребенок получит желаемое, то самое время сходить поесть мороженое и перейти к чему-то другому.
77. Освойте методику решения проблемы
После того как вы поработаете с этой методикой несколько недель, она станет для вас настолько же «естественной» реакцией на конфликт, каковыми ранее были упадок духа или конфронтация.
Это очень эффективная методика на случай, когда родители в течение долгого времени спорят с ребенком по поводу одной и той же проблемы. Зачастую речь идет о каком-то приобретенном ребенком поведении, которое его устраивает, однако родителям не нравится. Например, когда он оставляет свою обувь валяться у порога. После того как родители терпеливо и тщетно пытались применить привычные методы, у них остается возможность попробовать решить проблему раз и навсегда.
Принцип
Конфликты следует разрешать в мирной обстановке совместными усилиями, когда возникает спокойная минутка.
Взрослому следует говорить от своего имени, описывать факты и демонстрировать понимание. Ребенок при этом не чувствует, что на него нападают, и у него появляется искреннее желание предложить способ решения возникшей проблемы.
Правильное решение конфликта удовлетворяет обе стороны, чтобы при этом ни одна из них не чувствовала себя побежденной.
Ребенок, участвовавший в поиске решения, испытывает мотивацию для приведения его в действие. Происходит совместная работа, целью которой является улучшение условий жизни каждого члена семьи.
Пять этапов
Метод состоит в последовательных действиях, направленных на поиск решения какой-то конкретной проблемы, а затем и на приведение выбранного решения в действие.
Этот подход состоит из пяти следующих друг за другом этапов: определение проблемы; поиск решения; принятие решения; переход от слова к делу; развитие ситуации.
Когда?
Методика решения проблемы может оказаться полезной и в неконфликтных ситуациях, когда, например, нужно совместными усилиями сделать какой-то выбор.
Однако, в первую очередь, она применима в более напряженных ситуациях, таких как: «Всегда мне приходится разгружать посудомоечную машину, это несправедливо».
Иногда возникшая проблема касается всех членов семьи без исключения: это происходит, например, при распределении домашних обязанностей, выделении для каждого времени за семейным компьютером.
В других ситуациях проблема касается только двух отдельных людей, которые не согласны между собой. Например:
«Уберись в своей комнате» – «Это моя комната, и я делаю с ней, что хочу».
Как?
Чтобы применить обозначенную методику, необходимо собрать вместе всех, кого затронула проблема. Как правило, инициатива исходит от того, у кого возникла данная проблема или кто страдает от нее больше всего. «Мне хотелось бы обсудить с вами один вопрос. Я предлагаю после десерта остаться за столом и поговорить».
Если это касается только одного ребенка в семье, то можно просто подойти к нему и сказать: «Мне бы хотелось поговорить с тобой по поводу уборки в твоей комнате. Когда у тебя будет время, чтобы мы попытались совместными усилиями найти какое-то решение?» Выберите какое-нибудь нейтральное место для обсуждения, где вас никто не побеспокоит.
Применяйте методику пошагово
Определите проблему
У кого именно возникла проблема? Тот, у кого появилась проблема – чаще всего это кто-то из родителей, – описывает, что именно доставляет ему неудобство, объясняет его причины и последствия.
