Интервью «Все о вас»
Самостоятельная работа
Найдя интервьюера — друга, который умеет выслушать лучше всех, профессионального копирайтера или себя, любимую и талантливую, — вручите ему эти подсказки для вопросов, чтобы добиться от вас развернутых ответов и философских озарений.
1. В чем вы уверены на все 100 %, без сомнений, бесспорно, каждой клеточкой своего существа, полностью, страстно, неподдельно?
2. Какова самая большая глупость, в которую вы когда-то верили? Что заставило вас изменить свое мнение?
3. В чем вы разбираетесь лучше всего?
4. Почему вы занимаетесь именно этим?
5. Когда вы слышите слово «прорыв», что вам приходит в голову?
6. Назовите один из самых памятных случаев из вашей карьеры.
7. Какое обязательное для всех правило, кредо, практику или закон вам хотелось бы ввести?
8. Какой случай стал для вас испытанием силы и стойкости, но сделал вас лучше как человека?
9. «Хороший день — это когда…»
10. Когда вы в последний раз подумали: «Да! У этого человека все идет как по маслу!»?
11. Какой вопрос, заданный в вашей жизни, оказал на вас наибольшее влияние?
12. От чего у вас положительная зависимость? (Во «Введении в психологию» это понятие определяется как «ощущение здорового кайфа, которое делает вас сильнее». Главное, чтобы у вас не было одержимости этим желанием, а так, значит, такая зависимость — нормальное дело.)
13. Какой лучший совет относительно бизнеса вы получили?
14. Какой совет о жизни вы чаще всего даете своим друзьям?
15. Что вам в первую очередь приходит в голову, когда вы слышите слово «преданность»?
16. Что вас больше всего интересует?
17. За что вы испытываете невероятную благодарность?
18. Каким образом вы служите миру?
Опрос «Спроси у друга»
Самостоятельная работа
О, если б только мы смогли
Себя узреть со стороны!
Роберт Бёрнс
Спросить человека, которому вы дороги, как вы на самом деле выглядите в его глазах, — мужественный поступок. Вы ставите себя в очень уязвимое положение и рискуете получить глубокие раны. Но иногда чужая точка зрения может помочь вам выйти на новый уровень. Так что соберитесь с духом и задайте этот вопрос.
Но здесь есть обязательное условие: вопросы ниже (или придуманные вами) адресуйте только тому, кого уважаете, кто помогает вам чувствовать себя самой собой и восхищается вами. Цель этого упражнения — не вызвать критику или закалиться, а лучше увидеть себя со стороны, чтобы можно было полностью реализовать свои способности.
Дорогой друг,
Я решилась на смелый шаг — узнать твое мнение. Мне нужны твои проницательные слова, размышления и объективность, чтобы лучше понять себя.
1. Какова, по-твоему, моя самая сильная сторона?
2. Как бы ты описал мой образ жизни?
3. От чего, по-твоему, мне нужно отказаться?
4. Когда, по-твоему, я проявляю себя лучшим образом?
5. Какие мои качества, по-твоему, мне стоит сдерживать ради моего же блага?
6. В каких случаях я предстаю в особенно выгодном свете?
7. За что, по-твоему, мне можно больше хвалить себя или чему в себе больше радоваться?
свобода гибкость
стиль жизни
воля дни сезоны
пространство
намеренное
направление
Беседа 12
Властвуйте над временем!
Во имя Пламени,
Огня
И света;
Восхвалим чистоту огня,
В душе горящего у нас,
О веке мыслей не тая.
Джон О’Донохью, поэт
Время существует только затем,
чтобы все не происходило сразу.
Альберт Эйнштейн
Временные диеты + голодающий дух
Я перепробовала кучу систем управления временем. Дни важной работы, дни рутины. Очищенная папка «Входящие», письма с пометками. Умеренное лавирование. Хронометраж телефонных звонков. Отсутствие звонков. Секторы. Категории. Категоризация моей жизни на секторы устремлений и списки целей, разделенные на квадратный корень от количества результативных миллисекунд, которые я могла выжать из любого дня, — как минимум пять дней в неделю, но с перерывами на религиозные праздники. Увы, время все равно оставалось моим хозяином, к тому же злым.
Системы организации жизни способны стать вашими верными помощниками или поработить вас. Причем управление временем может расставить самую изощренную ловушку: исподволь завладеть вашим умом и стать вашим хозяином.
Можно сказать, что в управлении временем много общего с диетами. Мы разделяем время на порции, как еду, чтобы получить оптимальные силы и результаты. Диеты помогают нам избавиться от нежелательного веса, а системы управления временем — от нежелательных заданий. Диеты корректируют объем поглощаемой пищи, чтобы мы избавлялись от килограммов и чувствовали себя свободнее в своем теле. Управление временем корректирует объем выполняемых задач, чтобы мы не взваливали на себя непосильный груз и свободнее чувствовали себя в беге дней.
А еще… большинство диет не помогает предотвратить повторный набор веса. Это относится и к временным диетам, но распознать их неэффективность труднее: она гораздо коварнее и незаметнее. Как узнать, что какая-то система управления временем вам не подходит? Ну, есть очевидные признаки — вы не успеваете сделать то, что хотите, или система слишком сложна в осуществлении, так что вы ее бросаете. Но есть и менее заметный, более важный показатель — неясное чувство, что вы кому-то подчиняетесь. Время для вас — босс, который должен остаться доволен, и вы трудитесь ради него: чем лучше ваши результаты, тем больше времени вам выделяется.
Если в детстве вы верили в Санта-Клауса, вспомните, с каким чувством вы ожидали его прихода: на треть восторг, на две трети ужас. Как вы беспокоились перед Рождеством, что плохо себя поведете и под елкой не появится кукла или солдатики, потому что Санта-Клаус следит за каждым вашим шагом. Взрослые боятся не Деда Мороза, а дедушки-времени. Это конфликт с воображаемой фигурой, наделенной властью, которая вознаграждает нас за хорошее поведение.
Вам знакомо такое? Мысль о том, чтобы провести день без расписания, даже в отпуске, вызывает у вас нервный зуд. Звонки друзьям входят в список ежеквартальных задач. Вы чувствуете вину, когда решаете отвлечься от работы и отдохнуть, причем работой здесь может быть многое — от профессиональной деятельности до подстригания газона в выходной. Вы включаете спонтанность в свое расписание. Выполнив задачу, которая не входила в заранее составленный список, вы все равно вписываете ее туда, чтобы получить удовольствие от ее вычеркивания. Возможно, управление временем стало управлять вами.
