Да алгоритм тот же самый. Не старайтесь избавиться от проблем, а ищите радость в том, чтобы их решать.
Как радоваться жизни, имея серьезные проблемы?
Если погрузиться в проблему достаточно глубоко, мы непременно увидим себя как часть проблемы.
Аксиома Дюшарма
Как только перед вами встает СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА, то первый шаг в ее решении – это обратиться к самому себе. Почему лично вы считаете эту проблему серьезной?
А другие люди? Как они видят эту проблему? Сталкиваются ли они с ней?
Как только вы начинаете смотреть на ситуацию чужими глазами, то она также превращается в задачу, которую интересно решать.
Часто бывает, что только эмоциональный запал мешает вам понять, что именно нужно делать, поэтому и проблема выглядит очень серьезной. Потому что на самом деле, если вы живы, то какие у вас могут быть проблемы?
Дейл Карнеги писал:
…Однажды я спросил Эдди Рикенбенера, какой урок – самый важный – он вынес после того, как он провел 21 день с товарищами по спасательному полету, безнадежно затерянный в Тихом океане.
«Самый большой урок, который я получил, состоит в том, что я понял, что человек, имеющий воду, чтобы утолить жажду, и пищу, не имеет оснований жаловаться на что-либо».
Мысленные конструкции
Моя книга предназначена для умных людей. И по многочисленным письмам я замечаю, что как раз у далеко не глупых людей есть серьезная проблема с умом, из-за которой ум работает все хуже, а потом совсем стопорится.
Эта проблема – увязание в мысленных конструкциях.
Это похоже на то, как на лодочный винт намотались водоросли. Мотор тут же потеряет свою тягу.
Как же выглядят эти мысленные конструкции и откуда они берутся?
Дайте мне идеал
Идеальный мужчина должен знать только два слова: «люблю» и «куплю».
В школе мы проходим идеальные понятия: «Точка, несжимаемая жидкость, абсолютно черное тело…»
Эти идеальные понятия позволяют упростить изложение за счет того, что мы убираем не нужные в данный момент детали. Другими словами, не вдаемся в конкретику. И затем начинаем строить на основе идеальных понятий мысленные конструкции.
Но при этом нужно помнить, что в реальности ничего подобного не существует. В реальности-то как раз одна конкретика и ничего, кроме конкретики.
Мысленные конструкции помогают быстрее понять суть явления, и в этом их польза. Это вспомогательный прием эффективного мышления.
Но если забыть о том, что мысленные конструкции – это вымысел, и попытаться применить их к жизни, то начинается реальный бред.
Например. Возьмем мысленную конструкцию «идеальный мужчина». Понятно, что в жизни есть конкретные мужчины Вася, Петя, Коля с целым набором достоинств и недостатков. Идеального же мужчины нет и быть не может.
Но вокруг «идеального мужчины» выстроено такое количество мысленных конструкций, что любая попытка сунуться туда сразу стопорит мозг надолго, если не навсегда.
Некоторые женщины вроде и понимают, что идеала нет. А если поискать? А если заняться этим со всем пылом? И бросают все силы на поиски идеала.
И как-то не приходит в голову, что «идеальный мужчина» – это удобная абстракция для упрощения мысли. Как только попытки оказались неудачны, то дальше начинаются причитания и жалобы: «Где они, настоящие мужчины: сильные, красивые, благородные, удачливые, нежные, сексуальные, богатые, властные, успешные?!» Ах, да, «еще и умные!»
В результате женщина, которая ушла в мысленные конструкции про идеального мужчину, останется одна. И реального мужчины рядом с ней не будет.
Но что интересно. Если мужчина уйдет в те же мысленные конструкции, то ничего хорошего его там тоже не ждет. Ибо попытка следовать недостижимому идеалу приводит к бесконечной гонке за деньгами, властью, успехом. И вместо живых и теплых отношений с женщиной он будет только гнаться за мифическими призами в виде кубков, грамот, должностей, денежных знаков, длины пениса и прочих атрибутов «идеального мужчины».
Как жизнь кончится, выяснится, что он и не жил вовсе, а «старался соответствовать».
Бегство от идеала
– У тебя есть идеал мужчины?
– Разумеется! Дом – двухэтажный, машина – иномарка, родители – дипломаты.
Любопытный парадокс.
С одной стороны, мысленные конструкции – это самый большой источник нервных расстройств и душевных переживаний. Ведь по сути – это размышления о том, чего не существует.
С другой стороны, построение мысленных конструкций считается чуть ли не признаком большого ума.
И авторы «умных» текстов совершенно спокойно вставляют в текст что-либо подобное (реальная цитата):
В этой трансцендентально-прагматической конструкции мышление становится следствием коммуникативных априори, которые являются предпосылками не только всякой естественнонаучной (позитивной) мысли и морального поведения, но и в отрефлексированном виде всех «наук о духе».
Читая такое, сразу хочется встретить автора и «отрефлексировать» его как следует.
Как избежать ухода в мысленные конструкции?
Простое правило: как только понятие, о котором вы говорите, нельзя пощупать, нужно сразу насторожиться.
Потому что еще чуть-чуть, и дальше начнется выстраивание мысленных конструкций. И вы уйдете в воображаемый мир. А прогулки по воображаемому миру в реальном мире обычно кончаются плохо.
Не будьте идеальным, будьте живым.
Усердие не по разуму
Среди писем ко мне часто встречаются фразы:
• «Я упорно работаю…»
• «Я столько для НЕГО сделала…»
• «Я живу только для детей…»
• «Я кручусь, как белка в колесе…»
Когда я читаю подобные фразы, меня всегда смущает один момент, которые авторы писем почему-то не замечают.
Вот если бы вы написали, что:
• Я долго и упорно работал и стал миллионером.
• Я долго тренировался и получил роскошное и здоровое тело.
• Я долго выстраивал отношения с любимым человеком, и теперь они сказочные.
Тогда было бы все понятно: приложили усилия – получили результат.
