• Счастливый клевер.
Вспомните, как радовались мы в детстве, если находили клевер с четырьмя лепестками или сирень с пятью лепестками. Мы делали совершенно правильно, потому что все это – прекрасные знаки того, что добрая удача идет к нам!
• «Грибной дождь» и радуга.
Если вы увидели солнце, дождь и радугу одновременно – это повод для большой радости! Все намеченные дела обязательно принесут вам огромную удачу.
Если этот знак увидели жених с невестой во время свадьбы, значит, жизнь молодых будет долгой и очень счастливой. Если в такой день родился ребенок – он будет необыкновенным человеком.
• Если к вам в дом приблудился щенок или котенок.
Это сигнал об особом расположении к вам Небес. Для вас это возможность проявить свои лучшие качества – приютить, накормить и заботиться о нем. Тем самым вы улучшаете свою собственную жизнь. Только не прогоняйте его!
Я люблю деньги, а деньги любят меня!
Благодарю тебя, удача, благодарю тебя, изобилие!
Я люблю деньги, а деньги любят меня!
Благодарю тебя, удача, благодарю тебя, изобилие!
Пятая тайна счастья
Освободитесь от страхов
Единственный путь наслаждаться жизнью – быть бесстрашным и не бояться поражений и бедствий.
Джавахарлал Неру
Страхи – наши самые главные враги. Что является противоположностью страхов – это любовь, радость и покой. Освобождение от страхов является задачей человека, который стремится к духовному росту и процветанию во всех сферах своей жизни.
Существует великое множество страхов. Давайте разберем основные из них – это страх смерти, нищеты, болезней и одиночества.
Жизнь – поток ежеминутных изменений. Рождение сменяют юность, зрелость, старение, и жизнь затем заканчивается. Но этого не следует бояться, так как жизнь человеческой души бесконечна. Если постоянно бояться потерять то, что у тебя есть, то это приведет к стрессу. Более того, страх привлекает к человеку именно то, чего он боится. Поэтому имеет смысл концентрироваться лишь на том, что вы хотите получить от жизни, а не наоборот! Концентрация на негативных мыслях и чувствах мешает проявиться положительным изменениям.
Научиться концентрироваться на радостных мыслях возможно, если вы проявите настойчивость. Как только вы почувствовали страх или волнение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и скажите себе:
«У меня все было, есть и будет хорошо!
Я всегда в полной безопасности!»
Что касается тревожного состояния, то его очень хорошо снимают физические упражнения, медитация и плавание. Когда вы плывете, представьте, что ваш страх или тревога растворяется в потоке воды, которая омывает вас. Вы выйдете из воды свежими и бодрыми.
Если сложный момент застал дома, то хороший способ снять напряжение – пойти в душ и, стоя под ласковыми струями воды, сказать тихонько себе:
«Вода смывает все страхи!
Я очищаюсь, мне хорошо и становится все лучше и лучше!»
А если вы совсем выведены из обычного для нас (не так ли) позитивного состояния, можно выполнить специальное упражнение.
Упражнение «Чудесная сила воды»
Налейте полное ведро или таз холодной воды, опустите правую руку в воду и начинайте движение по часовой стрелке, говоря так:
«Чистая водица, смой с меня гнев, страх, обиды и болезни, помоги мне заново родиться!»
Сделайте семь таких вращений и приговоров. Затем быстро вылейте воду себе на макушку.
Это упражнение поможет вам снять стресс, последствия психоэнергетических нападений, оздоровит и взбодрит вас.
Также не забывайте повторять в течение дня позитивные утверждения.
Все, что меня окружает, совершенно безопасно для меня!
Я окружена потоками безусловной любви!
У меня достаточно сил и мудрости, чтобы спокойно разрешить все задачи, которые задает жизнь для моего собственного блага!
Я нахожусь в покое и мире с собой и со всеми, кто меня окружает!
В моей душе радость, покой и любовь!
Учимся жить без страхов и стрессов
Если бы люди знали силу своих слов, они говорили бы только положительными аффирмациями.
Луиза Хей
Я добавлю: «А если бы люди еще знали силу своих мыслей и силу своего намерения, они всегда думали и говорили бы только о хорошем. О том, к чему они стремятся на самом деле».
Представьте, что вы являетесь мощной передающей антенной, транслирующей волны (мысли) разной частоты.
Волны, излучающие страх, тревогу, неуверенность, находят в окружающем мире родственные им волны и, таким образом, материализуются в негативные события.
Волны, то есть ваши мысли, излучающие радость, восторг, надежду и любовь, также соединяются в мире с родственными волнами и создают прекрасные события в жизни.
«А как же быть, если переживаешь проблемный период в жизни? О чем же думать?» – спросите вы. Есть замечательные техники, помогающие переключиться с «неправильной» волны.
Техника первая
Используйте старый, проверенный способ благодарности. В сложной ситуации: когда на работе не ладится, трудно найти общий язык с детьми или любимый человек показывает себя не с лучшей стороны – поблагодарите мысленно или вслух (когда вас никто не слышит) за что-то хорошее, что, несомненно, есть в вашей жизни. Всегда найдется что-то хорошее, даже в самый грустный день. Найдите это, поблагодарите, и вы сразу перейдете на более высокий невидимый уровень ваших мыслей.
Техника вторая
В стрессовой ситуации доставляйте себе радость! Да-да, непременно делайте нечто приятное именно для себя. Ваша задача – заменить волны расстройства и раздражения на волны удовольствия. Только не набрасывайтесь на мороженое! Потом долго придется «отрабатывать» это удовольствие в тренажерном зале. Лучше включите любимую музыку, подушитесь любимыми духами или поставьте диск с прекрасной старой комедией. Помните – для собственной пользы нам нужно уметь вовремя переключиться на приятные эмоции, а не «зацикливаться» на проблеме. Иначе из этого болота трудно будет выбраться.
Техника третья
Если грустные мысли просто не выходят у вас из головы – берите спортивную сумку и бегом в спортзал! Или хотя бы на прогулку. Побегайте, попрыгайте, походите на дорожке, займитесь в группе аэробикой. Доказано, что после спортивных занятий у человека проходит не только стресс, но даже глубокая депрессия. А если после тренировки еще и в бассейн сходить – то жизнь покажется вам совсем уже приятной штукой!
