Комплекс для детей от 1 года до 1 года 2 месяцев
Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое. Итак, вам понадобятся:
• забавные игрушки;
• обруч;
• мячик;
• палка или доска;
• ящик;
• коврик.
Первые самостоятельные шаги. Взрослый стоит на полу, держась за какой-нибудь предмет, например стол, диван, кресло, или прислонившись к нему. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее к нему, то отдаляя от малыша. Повторите 2 – 4 раза.
Приседание держась за обруч. Малыш держится обеими руками за обруч, который находится в руках у взрослого. По команде «Сядем!» ребенок приседает, не отпуская обруча. Приседайте вместе с ним. Повторите 5 – 6 раз.
Проползание через обруч. Взрослый держит обруч, через который видна игрушка, привлекающая внимание малыша. Ребенок проползает через обруч и выпрямляется. Можно положить игрушку повыше, например на стол. Это заставит ребенка тянуться за ней. Повторите 4 – 6 раз.
Проползание под препятствием (палкой или доской). Установите препятствие на высоте 30 – 50 см. После проползания предложите ребенку достать игрушку, положенную на табурет высотой 40 – 45 см. Повторите 3 – 4 раза.
Сгибание и разгибание туловища. Посадите ребенка к себе на колени. Зажмите своими бедрами голени ребенка. Проводите сгибание и разгибание туловища малыша. Повторите 3 – 4 раза.
Катание мяча. Сядьте с ребенком на пол напротив друг друга, широко расставив ноги. Катайте большой мяч в любом заданном направлении. Повторите 6 – 8 раз.
Залезание на предмет (ящик, диван). Вначале предложите малышу залезть на ящик высотой 10 – 15 см, а потом на диван высотой 40 см. Повторите 2 – 3 раза.
Приседание за игрушкой. Положите 2 – 3 игрушки в разных концах комнаты. Побуждайте ребенка приседать, чтобы он поднял игрушки. Повторите 2 – 3 раза.
Бросание мяча. Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает мяч двумя руками в любом направлении. Повторите 4 – 6 раз.
Поднимание ног. Ребенок лежит на спине на коврике. Держите крепко палку над его ногами на высоте 50 – 60 см. Малыш должен поднимать ноги, стараясь дотянуться ими до палки. Повторите 3 – 4 раза.
Ходьба. Малыш стоит без опоры. Побуждайте его к ходьбе по комнате на расстояние 5 – 8 м, оказывая ему необходимую поддержку. Повторите 2 – 3 раза.
Комплекс для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 5 месяцев
Вам понадобятся:
• забавные игрушки;
• широкая доска;
• большой мяч;
• маленькие мячи;
• палки;
• скамеечка;
• лесенка (стремянка);
• веревка;
• 2 стула.
Ходьба по дорожке. Обозначьте веревками (лентами) дорожку шириной 35 – 40 см и длиной 2 м. Пусть ребенок самостоятельно пройдет по ней. Повторите 3 – 4 раза.
Перешагивание через палки. Положите на пол палки на расстоянии 25 – 30 см одну от другой. Предложите малышу перешагнуть через одну, затем через другую палку, сохраняя равновесие. Повторите 3 – 4 раза.
Проползание под веревкой. Натяните веревку горизонтально на высоте 25 – 35 см. Показывая игрушку по другую сторону веревки, побуждайте ребенка проползти под ней и затем выпрямиться. Повторите 4 – 5 раз.
Подбрасывание большого мяча. Дайте малышу в руки большой мяч. Пусть он подбрасывает его вверх-вперед и поднимает сам с пола. Повторите 4 – 6 раз.
Перелезание через предмет. Поставьте скамеечку. Побуждайте ребенка перелезать через препятствие, чтобы достать игрушку, слегка помогая ему. Повторите 2 – 3 раза.
Ходьба по доске. Укрепите широкую доску так, чтобы один ее край был приподнят на 10 – 15 см. Поддерживая малыша, побуждайте его подниматься по наклонной доске и спускаться. Повторите 2 – 4 раза.
Лазание по лесенке. Установите лесенку (стремянку) высотой 1 м. Помогайте малышу взбираться на нее приставными шагами. Повторите 3 – 5 раз.
Бросание маленьких мячей. Ребенок стоит без опоры, держа в каждой руке по маленькому мячику. Малыш бросает мячи вперед поочередно каждой рукой. Повторите 4 – 6 раз.
Игра в «лошадки». Закрепите «вожжи» на плечах ребенка и побуждайте его к бегу, удерживая от быстрого темпа. Длительность – 40 – 50 секунд.
Догонялки. Делайте «попытки» догнать убегающего от вас малыша. Выполняйте в течение 30 – 40 секунд.
Игрушки
Какие игрушки нужны ребенку от 1 года до 2 лет
Уверена, что вы понимаете, насколько малышу необходимы игрушки. Как же без них играть?
Во-первых, они помогают малышу с пользой проводить время, во-вторых, они развивают наблюдательность, воображение и внимание.
Подберите такие игрушки, которые будут способствовать развитию речи, движений, сюжетной игры, предметной деятельности.
Для развития речи:
• картинки и кубики с изображениями отдельных предметов, игрушек, животных, транспорта, предметов в действии;
• маленькие книжки с потешками.
Для развития движений:
• мячи разных размеров;
• обруч;
• двигающиеся машины;
• каталки.
Для сюжетной игры:
• куклы;
• игрушечные животные, птицы;
• кукольная мебель – стол, стул, кровать, матрасик, одеяло;
• посуда;
• кукольная одежда;
• пупсик, ванночка для него.
Для развития предметной деятельности:
• игрушки-матрешки;
• пирамидка;
• ленточки;
• цветные кубики;
• совки и ведерки, формочки для песка;
• конструкторы из резины (некоторые даже пахнут ванилью).
Для знакомства с понятиями формы и цвета для годовалых малышей хорошей игрушкой окажется развивающая конструкция, которую специалисты называют довольно скучно – активный куб . Чаще всего такая игрушка представляет собой куб, цилиндр или даже домик с крышей и трубой, у которого есть прозрачные стенки и отверстия разной формы, в которые малышу нужно вставлять фигурки подходящей конфигурации и нужного цвета, есть также ключики, повернув которые ребенок услышит приятную мелодию.
Помимо того что активный куб знакомит годовалого крошку с понятиями формы и цвета, он помогает ребенку сделать первый шаг к тому, чтобы научиться устанавливать причинно-следственные связи между своими действиями и событиями вообще. Кроме того, это прекрасная зарядка для развивающегося интеллекта вашего малыша.
