Дельфинотерапия – реабилитация за счет дельфинов Фелинотерапия – лечение при помощи контактов с кошками
Купаешься ли ты с дельфинами, катаешься ли на лошади, кормишь ли кролика – все это лечит твою душу, а, значит, и тело.
Исследования показали, что хозяева кошек живут на 10,3 года дольше и в пожилом возрасте обращаются за медицинской помощью на 16% меньше тех, кто не заводит домашних животных. А после инфаркта миокарда люди, живущие с домашними животными, реже переносят второй инфаркт.
В России открыта сеть контактных зоопарков, где лечение и снятие стресса с помощью животных – привычное дело. Там, в противовес обычным зоопаркам, живность можно и нужно трогать.
Уставшие сотрудники офисов приходят в контактный зоопарк после работы. Их одолевают тяжелые мысли о завтрашнем дне, они выжаты, как лимон. Но достаточно получаса общения с енотами, кошками и страусами, как уходят они обновленные и вдохновленные.
Положительный эффект от тактильных наслаждений невозможно переоценить. Это один из самых доступных и легких способов вернуть душевное равновесие. Прикасайся к себе, другим людям, животным и даже обыкновенным предметам, приятным на ощупь. Растягивай шлейф наслаждения на весь день. Это работает!
Сказка про вишневый лес. Часть 5
– Ах, Мила. Ну что за аромат? – восхищался Дени запахом вишневого пирога, доносящегося из кухни
– Чего же мы ждем, к столу! – шутливо-командным тоном ответила Мила.
– И как он получается у тебя таким нежным? Так бы и ел его, не переставая.
– В нем секретный ингредиент. Рецепт от бабушки, – супруга явно не хотела раскрывать состав пирога.
– И даже со мной не поделишься? Обедаю на плантации и твой пирог вспоминаю. Местные поварихи все подсушивают да поджаривают, аж тошно.
– Использую я одну приправу… – начала Мила, но запнулась. – Просто наслаждайся. Разве этого мало?
– Секрет так секрет, – смутился Дени и посмотрел на часы. – О, мне уже пора бежать, дорогая.
Он крепко обнял девушку, и та прошептала ему на ухо:
– Желаю чудесного дня, мой герой!
По коже Дени пробежали мурашки и он, вдохновленный, двинулся в путь.
Мила села за стол и развернула бабушкину кулинарную книгу. Она пробежала глазами по рецепту пирога. Ее взгляд остановился на заголовке «Главная приправа – не забыть!» Она с нежностью провела по строчкам рукой, вспоминая давние посиделки за чаем.
– Вот я и выросла, бабушка, – произнесла она вслух. – Что бы я делала без твоих советов.
Она бережно убрала книгу на верхнюю полочку и засобиралась к подруге.
Розмари больше не появлялась на плантации братьев Вествудов. Она нашла себе дело по душе. Весь день варила вишневое варенье и встречала клиентов. Теперь сами братья Вествуды захаживали к ней на огонек.
Вот и сегодня они расположись на ее диване в ожидании угощения.
– Влад, Демид, вам, как обычно, восемь банок? – обратилась Розмари к бывшим коллегам, которые сегодня были не особо разговорчивы.
– Точно, – ответил Влад.
– По четыре на нос, – добавил Демид. – Устаем так, что сил нет. Надо бы сладеньким подкрепляться чаще.
Раздался звонок в дверь. Розмари открыла:
– Привет, Мила! – обрадовалась она гостье.
– Привет, рукодельница. Смотрю, ты не одна?
– Познакомьтесь. Это Влад и Демид. А это Мила, – представила их друг другу хозяйка. – Я отойду на минуту, не скучайте.
Розмари спешно упаковывала банки, опасаясь, что незнакомцы смутят подругу. Каково же было ее удивление, когда по ее возвращению братья Вествуды шутили и веселились. От их усталости не осталось и следа. Мила же преспокойно сидела и игриво улыбалась.
– Вот, пожалуйста, – бизнес-леди протянула братьям варенье, мужчины рассчитались и покинули дом.
– Что ты им сказала? – не выдержала Розмари.
– Ты это о чем? – удивилась Мила.
– Еще десять минут назад они чуть ли не засыпали на моем диване. А теперь они, словно после буйной вечеринки.
– Ах, ты об этом. Так часто бывает. Обычно я ничего особенного не говорю, но людям хорошо становится рядом.
– Это фокус такой? – не унималась Розмари. – Как ты это делаешь?
– Сердце очищаю. Живу в удовольствие. Вот и люди вокруг добрые, улыбчивые и уступчивые.
– Понятно, – Розмари молча села рядом. Через минуту она не выдержала и спросила:
– Хотя все равно не понятно?! Как это они всем довольны, стоит тебе появиться? Ты же не мороженое. Чему им радоваться?!
– А почему бы и не мороженое? От меня можно получить столько же удовольствия, и даже больше.
– Ну какое из тебя мороженое? – засмеялась хозяйка. – Не понимаю я твоих аналогий.
– Не смейся! Я самый вкусный десерт, который можно найти на Земле. Знаешь, сколько я себя готовила? Сколько выпекала, сколько настаивала, сколько мариновала и томила? Нелегкая это работа – преображаться изнутри!
Розмари залилась безудержным смехом. Она хохотала в голос и держалась за живот от боли:
– Настаивала?.. Выпекала?.. Ох, мой слоеный пирожок!.. Моя булочка дрожжевая!…
Мила ничего не отвечала, выжидая, когда девушка успокоится:
– Стало легче? – наконец спросила она. – Я не приукрашиваю. Всем хорошо рядом со мной. Женщина – источник наслаждения для всех вокруг. Она может стать вкуснее любых яств и прекраснее любых пейзажей.
– Ну ладно, допустим, мой пирожочек, – все еще сдерживая улыбку произнесла Розмари. – Я тоже так могу?
– Если ты женщина, то да.
– Рассказывай, – хозяйка пришла в себя и готова была выслушать подругу.
– Я лучше покажу, – Мила попросила взять в руки банку. – Что ты чувствуешь?
– Банка в руках. Тяжелая, холодная.
– Да, но это мужское мышление. Женщина находит удовольствие в самых незначительных мелочах, – Мила взяла в руки другую банку. – А я чувствую гладкое стекло, по которому легко скользят ладони. От него исходит приятная прохлада. Я слышу, насколько разный звук исходит от банки, если постучать сбоку, сверху или снизу. Он то глухой, то звонкий. Вроде ничего не происходит, но мне хорошо, и другие это чувствуют.
Розмари сконцентрировалась на ощущениях. Мила помогала ей:
– На твоей коже миллионы нервных окончаний. Держа в руках любой предмет, ты можешь наслаждаться им. Присаживаясь на любую поверхность, ты можешь наслаждаться. Прикасаясь к собственному телу, лови всю гамму ощущений. Принимая пищу, чувствуй ее вкус, а не утоляй голод.
«Ученица» продержалась с закрытыми глазами несколько секунд и отставила банку в сторону:
